大人気プログラム※マンツーマン

欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。

• ダイエット

  体重を減らしたい方

  

  30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる

  バイオメトリクス
• メタボ解消

  スリムなお腹で、自信回復

  

  忙しい方にオススメ！クラブから自宅まで、8週間のサポート

  ターゲッティング・ウェストプログラム
• 体幹力アップ

  ウエスト引締・腰痛予防

  

  「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム

  コアトレーニング
• 心身のリラックス

  運動不足・高ストレス解消

  

  トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム

  パートナーストレッチ

大人気プログラム一覧

子どもプログラム（運動塾）

達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。

• スイミングスクール

  

  子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
• 体操スクール

  

  独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。
• ダンススクール

  

  今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
• サッカースクール

  

  「パス、ドリブル、シュート!」レベルに合わせて、基礎から丁寧に指導します。
• テニススクール

  

  テニス＝ゲームをモットーに、導入の段階からゲーム性を高める指導方法を行います。
• 空手スクール

  

  伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。

子どもプログラム（運動塾）一覧

大人プログラム

• テニススクール

  

  初心者の方から上級者の方まで、レベルに合わせたクラス設定で安心してご参加頂けます。

大人向けプログラム一覧

オススメフィットネス用品

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