プログラム

大人気プログラム

目的別	詳細	プログラム
ダイエット	体重を減らしたい方 30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる	バイオメトリクス
ボディメイク	体型を変えたい方カラダをデザインするスタイルアッププログラム	ブイ-ボディ
メタボ解消	スリムなお腹で、自信回復忙しい方にオススメ！クラブから自宅まで、8週間のサポート	ターゲッティング・ウェストプログラム
生活習慣病予防	将来ずっと健康でいるために 6週間で運動や食事などの生活習慣を改善し、生活習慣病を予防	シックスウィークス
スタイルアップ	ラインが美しく、魅力アップコア（体幹）を強くし、ねじれや歪みを改善します。	ピラティスビューティーコース
アンチエイジング	つや肌とメリハリボディ循環促進で肌にハリつや。運動との相乗効果で理想のボディメイク	エンダモロジー
体幹力アップ	ウエスト引締・腰痛予防「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム	コアトレーニング
心身のリラックス	運動不足・高ストレス解消トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム	パートナーストレッチ

目的別	詳細		タイムスケジュール	体験申込
ゴルフアカデミー	「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」コナミスポーツクラブだから実現できるゴルフ指導です。
OyZ(オイズ)	60歳からの運動スクールです。同世代で交流を深められている方もたくさんいらっしゃいます。

目的別	詳細		タイムスケジュール	体験申込
スイミングスクール	子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
体操スクール	独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。
ダンススクール	今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
ゴルフアカデミー	他のゴルフスクールには無い充実・柔軟な指導システムで、未来のゴルファーを育成します。
空手スクール	伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。
新体操スクール	女の子があこがれる新体操を、お子様の能力に合わせ、段階別に指導します。
チアダンススクール	「笑顔・勇気・感謝」をテーマとした「チアスピリット」マインドを養い、全ての人を元気づける笑顔と思いやりを身につけます。