プログラム
プログラムから選ぶ
大人気プログラム
目的別 | 詳細 | プログラム | 体験申込 |
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ダイエット | 体重を減らしたい方 30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる |
バイオメトリクス | ![]() |
ボディメイク | 体型を変えたい方 カラダをデザインするスタイルアッププログラム |
ブイ-ボディ | ![]() |
メタボ解消 | スリムなお腹で、自信回復 忙しい方にオススメ!クラブから自宅まで、8週間のサポート |
ターゲッティング・ウェストプログラム | ![]() |
生活習慣病予防 | 将来ずっと健康でいるために 6週間で運動や食事などの生活習慣を改善し、生活習慣病を予防 |
シックスウィークス | ![]() |
スタイルアップ | ラインが美しく、魅力アップ コア(体幹)を強くし、ねじれや歪みを改善します。 |
ピラティスビューティーコース | ![]() |
アンチエイジング | つや肌とメリハリボディ 循環促進で肌にハリつや。運動との相乗効果で理想のボディメイク |
エンダモロジー | |
体幹力アップ | ウエスト引締・腰痛予防 「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム |
コアトレーニング | |
心身のリラックス | 運動不足・高ストレス解消 トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム |
パートナーストレッチ |
大人向けプログラム
目的別 | 詳細 | タイムスケジュール | 体験申込 | |
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ゴルフアカデミー | 「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」コナミスポーツクラブだから実現できるゴルフ指導です。 | ![]() |
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OyZ(オイズ) | 60歳からの運動スクールです。同世代で交流を深められている方もたくさんいらっしゃいます。 | ![]() |
子ども向けプログラム
目的別 | 詳細 | タイムスケジュール | 体験申込 | |
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スイミングスクール | 子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。 | ![]() |
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体操スクール | 独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。 | ![]() |
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ダンススクール | 今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。 | ![]() |
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ゴルフアカデミー | 他のゴルフスクールには無い充実・柔軟な指導システムで、未来のゴルファーを育成します。 | ![]() |
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空手スクール | 伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。 | ![]() |
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新体操スクール | 女の子があこがれる新体操を、お子様の能力に合わせ、段階別に指導します。 | ![]() |
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チアダンススクール | 「笑顔・勇気・感謝」をテーマとした「チアスピリット」マインドを養い、全ての人を元気づける笑顔と思いやりを身につけます。 | ![]() |
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