プログラム
プログラムから選ぶ
大人気プログラム
目的別 | 詳細 | プログラム | 体験申込 |
---|---|---|---|
ダイエット | 体重を減らしたい方 30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる |
バイオメトリクス | ![]() |
ボディメイク | 体型を変えたい方 カラダをデザインするスタイルアッププログラム |
ブイ-ボディ | ![]() |
スタイルアップ | ラインが美しく、魅力アップ コア(体幹)を強くし、ねじれや歪みを改善します。 |
ピラティスビューティー | ![]() |
エイジングケア | 美しいボディラインへ 運動との組合せで、健康的な肌と美しいボディラインへ |
エンダモロジー | ![]() |
体幹力アップ | ウエスト引締・腰痛予防 「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム |
コアトレーニング | |
心身のリラックス | 運動不足・高ストレス解消 トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム |
パートナーストレッチ |
大人向けプログラム
目的別 | 詳細 | タイムスケジュール | 体験申込 | |
---|---|---|---|---|
ハワイアンフラ | フラでゆったり、リラックス。音に合わせて楽しく踊る。 | ![]() |
子ども向けプログラム
目的別 | 詳細 | タイムスケジュール | 体験申込 | |
---|---|---|---|---|
スイミングスクール | 子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。 | ![]() |
![]() |
![]() |
体操スクール | 独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。 | ![]() |
![]() |
![]() |
ダンススクール | 今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。 | ![]() |
![]() |
![]() |
バレエスクール | ストレッチやバーレッスンといった基本動作から、様々なバレエの振付までを基礎からやさしく指導します。 | ![]() |
![]() |
|
空手スクール | 伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。 | ![]() |
![]() |
![]() |
カルチャースクール | コナミスポーツクラブでは様々なスクールを開講しております。 | ![]() |
||
チアダンススクール | 「笑顔・勇気・感謝」をテーマとした「チアスピリット」マインドを養い、全ての人を元気づける笑顔と思いやりを身につけます。 | ![]() |
![]() |