大人気プログラム※マンツーマン

欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。

• ダイエット

  体重を減らしたい方

  

  30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる

  バイオメトリクス
• ボディメイク

  体型を変えたい方

  

  カラダをデザインするスタイルアッププログラム

  ブイ-ボディ
• アンチエイジング

  つや肌とメリハリボディ

  

  循環促進で肌にハリつや。運動との相乗効果で理想のボディメイク

  エンダモロジー
• 美肌ケア

  肌のハリ引締めを取り戻す

  

  心地良い光のシャワーをあてるだけ。「光の美肌エステ」

  ライトケア
• 体幹力アップ

  ウエスト引締・腰痛予防

  

  「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム

  コアトレーニング
• 心身のリラックス

  運動不足・高ストレス解消

  

  トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム

  パートナーストレッチ
• フェイシャルエステ

  フェイスライン引き締め

  

  くすみをなくし、透明感のある明るい肌になりたい

  フェイシャルケア

大人気プログラム一覧

子どもプログラム（運動塾）

達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。

• スイミングスクール

  

  子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
• 体操スクール

  

  独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。
• ダンススクール

  

  今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
• サッカースクール

  

  「パス、ドリブル、シュート!」レベルに合わせて、基礎から丁寧に指導します。
• ゴルフアカデミー

  

  他のゴルフスクールには無い充実・柔軟な指導システムで、未来のゴルファーを育成します。
• テニススクール

  

  テニス＝ゲームをモットーに、導入の段階からゲーム性を高める指導方法を行います。
• 空手スクール

  

  伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。
• 新体操スクール

  

  女の子があこがれる新体操を、お子様の能力に合わせ、段階別に指導します。
• カルチャースクール

  

  コナミスポーツクラブでは様々なスクールを開講しております。

子どもプログラム（運動塾）一覧

大人プログラム

• ゴルフアカデミー

  

  「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」コナミスポーツクラブだから実現できるゴルフ指導です。
• エステティック

  

  フィットネスクラブのノウハウを活かした、本格エステティックの技術を是非ご体験ください。
• テニススクール

  

  初心者の方から上級者の方まで、レベルに合わせたクラス設定で安心してご参加頂けます。
• アクションサッカー

  

  フットサルをよりスピーディに、より楽しく進化させた、4対4のインドアサッカーです。
• スパ（温浴施設）

  

  リフレッシュいただける温浴施設をお楽しみください
• OyZ(オイズ)

  

  60歳からの運動スクールです。同世代で交流を深められている方もたくさんいらっしゃいます。
• ハワイアンフラ

  

  フラでゆったり、リラックス。音に合わせて楽しく踊る。

大人向けプログラム一覧

オススメフィットネス用品

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