エグザス なかもず

ジムとスタジオに特化したスポーツクラブ

駐車場無料!コーナン中もず店2F

爽快に「自分づくり」ができる
開放的な施設

シンプルで使いやすい運動空間 シンプルで使いやすい運動空間

スタジオ

スタジオ

ダンスや格闘技、エアロビクス系、ヨガ、体幹強化プログラムや短時間燃焼プログラム、短時間バーベルプログラムなど、参加しやすい15分〜のショートプログラムが豊富です。

日常の中にスポーツがとけこむ空間で運動の効果をためしてみませんか?

日常の中にスポーツがとけこむ空間で運動の効果をためしてみませんか?

コナミスポーツクラブが新コンセプトのスポーツジム、エグザス スポーツスポットをスタート。自分のお気に入りのスポット、自分らしくいられる場所、自分が快適にいられると感じられるスポーツジムを提供します。新しいものや新しいことをはじめたい方は、ぜひ一度ご体験ください。

施設紹介へ

この施設でできるイチオシプログラム

コアクロス

コアクロス

体幹部分(コア)を集中的にトレーニングし、カラダの機能を高めていくプログラムです。最大の特徴は自分の筋肉にちょうど良い動き方でできること、そしてインストラクターが個別でフォローしてくれるので、初めての方でも安心して参加できます。

タイムテーブル | 07-09月

ボディアタック

ボディアタック

音楽を楽しみながら行う複数のエアロビクスパートが組み合わされ大人気プログラムです。短時間で筋力を最大限に鍛えるプログラムなので、心肺機能を高めつつ、上半身、下半身も鍛えるハイインパクトのエクササイズです。

ボディジャム

ボディジャム

最新の音楽でダンス感覚を楽しみながら行うエクササイズプログラムです。簡単なステップを少しずつ積み重ねた動きなので、ダンス経験がなくても楽しみならカラダを動かせるのがポイント。動きを覚えて踊れた時の達成感は最高です。

プログラム一覧へ

この施設でこんな使われ方

  • 買い物ついでにも使われています。

    買い物帰りの主婦の方にも使われています。

    日頃、時間がとれない主婦の方でも買い物ついでに気軽にリフレッシュ!日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう!

  • 30分の空いた時間でも利用されています。

    30分の空いた時間でも利用されています。

    用事の合間に、移動の途中で開いた時間を有効活用!エグザスなら心地よい空間で短時間でも快適に運動ができます!

  • 親子で通ってる方も多数います。

    親子で一緒にダイエットしている方も多数います。

    ダイエットという共通目的で親子のコミュニケーションがアップ!食事の話をしたり、充実した健康づくりができますね。

  • 地元の友達と一緒に通っている方もいます。

    地元の友達と一緒に通っている方もいます。

    体を動かすことが好きな友達と一緒に、スタジオプログラムにトライしてもっと楽しみましょう!

アクセス

所在地 〒591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町3-428-2 コーナン中もず店内
※駐車場・駐輪場無料
アクセス
方法
電車1 地下鉄御堂筋線「なかもず駅」徒歩9分
電車2 南海高野線「白鷺駅」徒歩5分
営業時間
月火水金 10:00~22:00
10:00~18:00
日・祝休日 10:00~18:00

アクセス

選べる料金プラン

  • エグザス会員月会費制8,640円/月

    営業時間内ならいつでもご利用いただける回数制限無しのプランです。

  • エグザススポット会員都度利用2,916円/回

    1回ごとのお支払いでご利用いただけるプランです。

※表示価格は全て税率8%の税込価格です。
※エグザス会員、エグザススポット会員は、全国のコナミスポーツクラブとの相互利用はできません。
※エグザス会員は、他のエグザス施設との相互利用はできません。
※エグザススポット会員は、エグザス全店を各施設の都度利用料金にてご利用いただけます。

ご入会前の見学・体験もOK!

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  • WEB入会ページへ
  • フィットネスクラブ体験

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全施設共通お問合せ先

コナミスポーツクラブ情報ダイヤル

 

0120-919-5730120-919-573

お電話受付時間

平日9:00~19:00土・日・祝休日10:00~18:00

※土・日・祝休日のお電話受付時間は、年末年始を除く。
※時間外のお問合せは、こちら

受付窓口(エグザス なかもず直通):072-275-9935(※木曜日休館日除く)

全ての弊社施設にはAEDを設置し、お客様の安全を最優先した施設運営に取り組んでいます。弊社スタッフは、CPR&AEDライセンスを取得し、AEDを使用した心肺蘇生法などの応急手当の訓練を定期的に行っています。