プログラム

大人気プログラム

目的別	詳細	プログラム
ダイエット	体重を減らしたい方 30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる	バイオメトリクス
ボディメイク	体型を変えたい方カラダをデザインするスタイルアッププログラム	ブイ-ボディ
メタボ解消	スリムなお腹で、自信回復忙しい方にオススメ！クラブから自宅まで、8週間のサポート	ターゲッティング・ウェストプログラム
体幹力アップ	ウエスト引締・腰痛予防「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム	コアトレーニング
心身のリラックス	運動不足・高ストレス解消トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム	パートナーストレッチ

目的別	詳細		タイムスケジュール	体験申込
ゴルフアカデミー	「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」コナミスポーツクラブだから実現できるゴルフ指導です。
OyZ(オイズ)	60歳からの運動スクールです。同世代で交流を深められている方もたくさんいらっしゃいます。
ハワイアンフラ	フラでゆったり、リラックス。音に合わせて楽しく踊る。
成人水泳教室	初心者から経験者まで、段階に合わせたクラスを設定し、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。

目的別	詳細		タイムスケジュール	体験申込
スイミングスクール	子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
ダンススクール	今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
ゴルフアカデミー	他のゴルフスクールには無い充実・柔軟な指導システムで、未来のゴルファーを育成します。
バレエスクール	ストレッチやバーレッスンといった基本動作から、様々なバレエの振付までを基礎からやさしく指導します。
空手スクール	伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。