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大人気プログラム※マンツーマン
欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。
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ダイエット体重を減らしたい方
30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せるバイオメトリクス -
ボディメイク体型を変えたい方
カラダをデザインするスタイルアッププログラムブイ-ボディ -
メタボ解消スリムなお腹で、自信回復
忙しい方にオススメ！クラブから自宅まで、8週間のサポートターゲッティング・ウェストプログラム -
生活習慣病予防将来ずっと健康でいるために
6週間で運動や食事などの生活習慣を改善し、生活習慣病を予防シックスウィークス -
スタイルアップラインが美しく、魅力アップ
コア（体幹）を強くし、ねじれや歪みを改善します。ピラティスビューティーコース -
エイジングケア美しいボディラインへ
運動との組合せで、健康的な肌と美しいボディラインへエンダモロジー -
体幹力アップウエスト引締・腰痛予防
「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラムコアトレーニング -
心身のリラックス運動不足・高ストレス解消
トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラムパートナーストレッチ
子どもプログラム（運動塾）
達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。
