大人気プログラム※マンツーマン

欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。

• ダイエット

  本格的ダイエットプログラム

  

  4週間で確かな効果、「自分メイド型」ボディメイクプログラム

  バイオメトリクス
• ボディメイク

  筋肉はカッコよさを強調する

  

  引き締まった筋肉で見せるボディを手に入れる4週間コース

  ブイ-ボディ
• メタボ解消

  スリムなお腹で、自信回復

  

  忙しい方にオススメ！クラブから自宅まで、8週間のサポート

  ターゲッティング・ウェス...
• 生活習慣病予防

  将来ずっと健康でいるために

  

  6週間で運動や食事などの生活習慣を改善し、生活習慣病を予防

  シックスウィークス
• セルライト解消

  滑らか肌と美しいボディ

  

  努力しても痩せなかった原因のセルライトを解消

  エンダモロジー

大人気プログラム一覧

子どもプログラム（運動塾）

達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。

• スイミングスクール

  

  子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
• 体育スクール

  

  独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。
• ダンススクール

  

  今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
• バレエスクール

  

  ストレッチやバーレッスンといった基本動作から、様々なバレエの振付までを基礎からやさしく指導します。
• 空手スクール

  

  伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。

子どもプログラム（運動塾）一覧

オススメフィットネス用品

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