プログラム
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大人気プログラム
目的別 | 詳細 | プログラム | 体験申込 |
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ダイエット | 体重を減らしたい方 30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる |
バイオメトリクス | ![]() |
ボディメイク | 体型を変えたい方 カラダをデザインするスタイルアッププログラム |
ブイ-ボディ | ![]() |
メタボ解消 | スリムなお腹で、自信回復 忙しい方にオススメ!クラブから自宅まで、8週間のサポート |
ターゲッティング・ウェストプログラム | ![]() |
生活習慣病予防 | 将来ずっと健康でいるために 6週間で運動や食事などの生活習慣を改善し、生活習慣病を予防 |
シックスウィークス | |
アンチエイジング | つや肌とメリハリボディ 循環促進で肌にハリつや。運動との相乗効果で理想のボディメイク |
エンダモロジー | ![]() |
ランナーを応援 | もっと楽しく!長く続ける 歩く姿勢チェックから「走る」までのトータルコーディネートでランナーの皆様を応援します。 |
ラン・ウォークサポート | ![]() |
体幹力アップ | ウエスト引締・腰痛予防 「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム |
コアトレーニング | |
心身のリラックス | 運動不足・高ストレス解消 トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム |
パートナーストレッチ |
子ども向けプログラム
目的別 | 詳細 | タイムスケジュール | 体験申込 | |
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ダンススクール | 今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。 | ![]() |
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空手スクール | 伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。 | ![]() |