大人気プログラム※マンツーマン

欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。
初心者の方でも結果を出せる細かな指導を行なっています。

• ダイエット

  体重を減らしたい方

  

  30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる

  バイオメトリクス
• ボディメイク

  体型を変えたい方

  

  カラダをデザインするスタイルアッププログラム

  ブイ-ボディ
• スタイルアップ

  ラインが美しく、魅力アップ

  

  コア（体幹）を強くし、ねじれや歪みを改善します。

  ピラティスビューティー
• エイジングケア

  美しいボディラインへ

  

  運動との組合せで、健康的な肌と美しいボディラインへ

  エンダモロジー
• 体幹力アップ

  ウエスト引締・腰痛予防

  

  「ちょっと運動不足」という方にもおすすめのプログラム

  コアトレーニング
• 心身のリラックス

  運動不足・高ストレス解消

  

  トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラム

  パートナーストレッチ
• フェイシャルエステ

  フェイスライン引き締め

  

  くすみをなくし、透明感のある明るい肌になりたい

  フェイシャルケア
• ボディトリートメント

  究極のストレスケア

  

  ストレッチとアロマオイル使用のボディエステの融合

  プライムボディ
• ボディメイク

  綺麗なヒップラインにしたい

  

  ヒップラインに特化したトレーニングで自分史上最高の後ろ姿へ

  ビューティーヒップ

大人気プログラム一覧

子どもプログラム（運動塾）

達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。

• スイミングスクール

  

  子どもたちの「年齢・体力・能力」に応じた、段階別指導。楽しく続けることで、体力も泳力も向上します。
• 体操スクール

  

  独自の進級システムに沿って、能力に合わせた段階練習を行い、子供たちの可能性を広げます。
• ダンススクール

  

  今人気のダンススクール。ダンスを通じて踊る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。
• ゴルフアカデミー

  

  他のゴルフスクールには無い充実・柔軟な指導システムで、未来のゴルファーを育成します。
• バレエスクール

  

  ストレッチやバーレッスンといった基本動作から、様々なバレエの振付までを基礎からやさしく指導します。
• 空手スクール

  

  伝統の武道で、体力の向上はもちろん、礼儀・ルール・マナー・集中力・忍耐力が自然と身につきます。
• カルチャースクール

  

  コナミスポーツクラブでは様々なスクールを開講しております。
• チアダンススクール

  

  「笑顔・勇気・感謝」をテーマとした「チアスピリット」マインドを養い、全ての人を元気づける笑顔と思いやりを身につけます。

子どもプログラム（運動塾）一覧

大人プログラム

• ゴルフアカデミー

  

  「フィジカル」「テクニック」「サイエンス」コナミスポーツクラブだから実現できるゴルフ指導です。
• エステティック

  

  フィットネスクラブのノウハウを活かした、本格エステティックの技術を是非ご体験ください。
• スパ（温浴施設）

  

  リフレッシュいただける温浴施設をお楽しみください
• OyZ(オイズ)

  

  60歳からの運動スクールです。同世代で交流を深められている方もたくさんいらっしゃいます。
• 成人水泳教室

  

  初心者から経験者まで、段階に合わせたクラスを設定し、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。

大人向けプログラム一覧

オススメフィットネス用品

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