11/23(木)
勤労感謝の日
12/23(土)
天皇誕生日
 AスタジオBスタジオ7階多目的プールゴルフ AスタジオBスタジオ7階多目的プールゴルフ
10:00休館日休館日休館日休館日休館日10:00

10:15~11:00
ヨガ(心)
加藤 栄里子
11:0011:00

11:15~12:15
ボディパンプ60
加藤 栄里子

11:30~12:15
ボディバランス45 ※FX
二宮 照美

11:30~12:00
ボディコンバット30
中川 知子
12:0012:00

12:30~13:15
エクストリーム55(45分)
中川 知子

12:30~13:10
シンプリーエアロ
谷口 由紀
13:0013:00

13:30~14:30
テクニカルエアロ
時松 岳哲

13:30~14:10
シンプリーステップ
谷口 由紀

13:30~14:10
アクアグローブ
中川 知子
14:0014:00

14:30~15:00
コアクロス
前村 雄大

14:45~15:30
ヨガ(体)
時松 岳哲
15:0015:00

15:15~15:30
カーディオクロス
前村 雄大

15:45~16:45
ボディコンバット
田中 麻友
16:0016:00