11/23(木)
勤労感謝の日
12/23(土)
天皇誕生日
 メインスタジオビギナースタジオプール メインスタジオビギナースタジオプール
10:0010:00

10:15~11:15
ヨガ(体)
草地恵子

10:30~11:40
ZUMBA
TAKUYA・紺野みく
11:0011:00

11:30~12:15
シンプリーエアロ
草地恵子

11:55~12:55
ヨガ
リラックス/志賀真澄
12:0012:00

12:30~13:30
テクニカルエアロ
小泉淳
13:0013:00

13:10~13:55
オリジナルエアロ
青竹ビクス/市川由起子

13:45~14:45
ヨガ
リラックス/宗田衣美
14:0014:00

14:10~15:10
テクニカルエアロ
小泉淳
15:00
15:00~16:00
オリジナルステップエクササイズ
ハイパーステップ/市川由起子
15:00

15:25~16:10
ボディパンプ45
佐々木恒・武田亜矢子・根津祐希
16:0016:00

16:15~17:00
ボディパンプ45
根津祐希

16:25~17:10
ボディコンバット45
木村幸介・伊藤志畝・榊裕貴
17:0017:00

17:15~18:15
ボディアタック
佐々木恒

17:25~18:10
ボディアタック
佐々木恒
18:0018:00