4/29(日)昭和の日 | 4/30(月)振替休日 | 5/3(木)憲法記念日 | 5/4(金)みどりの日 | 5/5(土)こどもの日 | ||||||||||||||||||||||||
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スタジオ1 | スタジオ2 | スタジオ3 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | スタジオ3 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | スタジオ3 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | スタジオ3 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | スタジオ3 | プール | |||||||||
09:00 | ![]() 09:00~13:00 スイミングスクール 子供スクール | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||||
10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||||
10:30~11:30 ヨガ 土谷千穂 | 10:30~11:15 シェイプステップ 相馬かおる | 10:30~11:15 ストレッチ 小野寺柾一 | 10:30~11:00 ビギナー 高橋理緒香 | 10:30~11:15 オリジナルダンス BAILABAILA / 木村宏美 | 10:30~10:55 ステップ・アップ 牧健人 | 10:30~11:00 クロール(初級) 高橋理緒香 | 10:30~11:15 シェイプエアロ 高橋裕貴子 | 10:30~11:30 気功 高橋喜代子 | 10:30~11:15 スイミング(初級) 鎌田俊樹 | 10:30~11:15 スイミング(中級) 高橋慎 | ![]() 10:30~11:10 シンプリーエアロ 高橋敬一 | 10:30~11:30 ヨガ 及川順 | 10:30~11:00 バタフライ(中級) 佐々木琢磨 | 10:30~11:00 バタフライ(初級) 志田雄人 | ||||||||||||||
![]() 10:45~11:25 シンプリーステップ 澤部隼斗 | ||||||||||||||||||||||||||||
11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00~11:25 ロコモ・フィット 牧健人 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
11:15~11:45 スタート&ターン 合原拓志 | ||||||||||||||||||||||||||||
11:30~12:30 ボディバイブ3.1 60 LESMILLS TONE/澤部隼斗 | 11:30~12:30 テクニカルエアロ 相馬かおる | 11:30~12:30 ZUMBA 木村宏美 | 11:30~12:15 オリジナルダンス 高橋裕貴子 | ![]() 11:30~12:00 アクアベル&フレックス 合原拓志 | 11:30~12:30 ボディバイブ3.1 60 LESMILLS TONE/松原みつき | |||||||||||||||||||||||
![]() 11:40~12:20 シンプリーステップ 高橋敬一 | ||||||||||||||||||||||||||||
11:45~12:30 ワークアウトエアロ 澤部隼斗 | 11:45~12:15 ストレッチ ポール/阿部美早 | ![]() 11:45~12:15 ストレッチ ポール/牧健人 | ![]() 11:45~12:15 ボールエクササイズ 照井友貴 | |||||||||||||||||||||||||
12:00 | 12:00 | 12:00~12:30 アクアファイター 齋藤良憲 | 12:00 | ![]() 12:00~12:30 アクアベーシック 牧健人 | 12:00 | 12:00 | ![]() 12:00~12:30 脂肪バイバイ 鎌田俊樹 | |||||||||||||||||||||
12:15~12:45 背泳ぎ(初級) 鎌田俊樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
![]() 12:30~13:00 ボールエクササイズ 小野寺柾一 | 12:30~13:15 ボディステップ45 澤部隼斗 | ![]() 12:30~13:00 ボールエクササイズ 牧健人 | 12:30~13:00 ウエストシェイプ 照井友貴 | |||||||||||||||||||||||||
12:45~13:45 ボディジャム 照井友貴 | ![]() 12:45~13:30 ボディパンプ45 土谷千穂 | 12:45~13:30 アロマリラックス 阿部美早 | 12:45~13:15 バタフライ(初級) 杉澤奈穂子 | 12:45~13:45 ボディバランス 土谷千穂 | 12:45~13:30 スイミング(上級) 佐々木琢磨 | 12:45~13:30 マスターズスイミング マスターズテクニック/高橋慎 | ![]() 12:45~13:45 ボディパンプ60 檜山広樹 | |||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00~13:30 バタフライ(中級) 杉澤奈穂子 | 13:00~13:30 平泳ぎ(中級) 志田雄人 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
13:15~13:45 ウエストシェイプ 小野寺柾一 | ||||||||||||||||||||||||||||
13:30~14:15 スイミング(上級) 志田雄人 | 13:30~14:30 マスターズスイミング 高橋慎 | 13:30~13:45 ボディコンバットテック 岩田索 | 13:30~14:30 ヨガ 土谷千穂 | |||||||||||||||||||||||||
13:45~14:45 ボディジャム 木村宏美 | 13:45~14:45 ヨガ 佐々木孝子 | 13:45~14:30 ボディコンバット45 岩田索 | ||||||||||||||||||||||||||
14:00 | 14:00~15:00 ボディステップ 八重樫愛 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00~15:00 ボディバランス 阿部美早 | ||||||||||||||||||||||
14:45~15:30 ストレッチ 岩田索 | ||||||||||||||||||||||||||||
15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||||
15:15~16:00 ボディコンバット45 鎌田俊樹 | 15:15~15:45 平泳ぎ(中級) 杉澤奈穂子 | |||||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00~17:00 マスターズスイミング 高橋慎 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||||
![]() 16:15~17:15 ボディパンプ60 岩田索 | ||||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||