9/23(日)
秋分の日
9/24(月)
振替休日
10/8(月)
体育の日
 スタジオプール体育館 スタジオプール体育館 スタジオプール体育館
10:0010:0010:00

10:30~11:15
シェイプステップ
藤澤正人・神田裕子

10:30~11:30
テクニカルステップ
藤澤正人

10:30~11:15
ボディパンプ45※TB
進藤 備彰
11:0011:0011:00

11:30~12:30
テクニカルエアロ
藤澤正人・神田裕子

11:30~12:00
コアクロス
進藤 備彰

11:45~12:30
ワークアウトエアロ
藤澤正人
12:0012:0012:00

12:15~12:30
カーディオクロス
進藤 備彰

12:45~13:45
X55(エクストリーム55)(60分)
近藤ゆかり

12:45~13:15
ボディコンバット30
山口甲斐

12:45~13:30
ZUMBA
上野 有香里
13:0013:0013:00

13:30~14:00
ボディパンプ30
進藤備彰

13:30~14:00
平泳ぎ(初級)
小林稜

13:30~14:00
クロール(中級)
小林 稜

13:45~14:25
シンプリーエアロ
上野 有香里
14:00
14:00~15:00
ボディパンプ60
近藤ゆかり
14:00
14:00~14:30
バタフライ(初級)
小林稜
14:00
14:00~14:30
バタフライ(中級)
長岡 利和

14:15~15:15
メガダンス60
高倉温子・坂田晶・奥村瑞穂

14:30~15:15
スイミング(上級)
長岡利和

14:45~15:30
ワークアウトエアロ
西野 朋子
15:00
15:00~15:45
スイミング(上級)
小林渉
15:0015:00

15:15~16:15
ボディコンバット
近藤ゆかり

15:35~16:35
ボディジャム
高倉温子・坂田晶

15:45~16:30
ヨガ(心)
西野 朋子
16:0016:0016:00