11/23(金)
勤労感謝の日
 スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール
10:00
10:00~10:45
ボディバランス45 ※FX
後藤 智恵
11:00
11:00~11:30
コアクロス
松野下 美子

11:15~12:00
アクアビクス(エンジョイ)
後藤 智恵

11:45~12:15
メガダンス30
木村 あゆみ
12:00

12:15~12:45
背泳ぎ(初級)
松野下 美子

12:30~13:00
X55(エクストリーム55)(30分)
卜部 里菜
13:00

13:15~14:15
ボディパンプ60
後藤 智恵

13:30~14:00
骨盤フレックス
松野下 美子

13:30~14:00
スイミング(フォーム)
永岡 千恵
14:00

14:15~15:00
スイミング(中級)
永岡 千恵

14:30~14:45
カーディオクロス
木村 あゆみ
15:00
15:00~16:00
ボディコンバット
畝本 優紀
16:00

16:15~17:15
ボディバランス
卜部 里菜
17:00