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09:0009:0009:0009:00休館日休館日09:0009:0009:00

09:45~10:15
コアクロス
渡辺恵美
10:00
10:00~11:00
リズム&ストレッチ
木村崇男
10:0010:0010:0010:0010:0010:00

10:30~11:30
オリジナルケア
ピラティス/三木和浩

10:30~11:30
オリジナルダンス
金坂嘉代子

10:30~11:15
ZUMBA
田中まり

10:30~11:30
ヨガ
青戸真子

10:45~11:05
ストレッチ&ウォーク
細木民史
11:00
11:00~11:30
バタフライ(初級)
松田万里
11:0011:0011:0011:0011:0011:00

11:15~12:00
メガダンス45
渡辺恵美

11:15~11:45
アクアビクス(エンジョイ)
細木民史

11:15~12:15
ボディパンプ60
礒田晃子

11:30~12:30
オリジナルケア
ピラティス/田中まり

11:45~12:15
背泳ぎ(初級)
松田万里

11:45~12:45
オリジナルケア
Style7/三木和浩

11:45~12:15
ウォーク&ジョグ
砂原潤子

11:45~12:30
オリジナルケア
リンパケア/田中囲園栄

11:45~12:30
シェイプエアロ
礒田晃子
12:0012:0012:00
12:00~12:45
スイミング(フォーム)
西村真智
12:0012:00
12:00~12:45
クロール(中級)
西村真智
12:0012:00

12:15~12:45
コアクロス
横田純生

12:30~13:15
アクアビクス(エンジョイ)
木村崇男

12:30~13:00
アクアヌードル
砂原潤子

12:30~13:00
ボディアタック30
礒田晃子

12:45~13:15
ストレッチ
渡辺恵美

12:45~13:25
シンプリーステップ
礒田晃子
13:0013:00
13:00~13:30
コアクロス
渡辺恵美
13:00
13:00~14:00
メガダンス60
渡辺恵美

13:00~13:30
ツイストクロス
西村真智
13:0013:0013:0013:00

13:15~14:00
ベリーダンス
生田景子

13:15~14:15
ボディジャム
渡辺恵美

13:30~14:00
X55(エクストリーム55)(30分)
渡辺恵美

13:40~13:55
パワークロス/全身
礒田晃子

13:45~14:30
ボディジャム45
渡辺恵美
14:0014:0014:0014:0014:0014:0014:00

14:10~15:10
ZUMBA
田中まり

14:15~15:00
オリジナルエアロ
渡辺恵美

14:15~15:00
ボディバランス45 ※FX
渡辺恵美

14:15~15:00
ラテン
隅田薫子

14:30~15:30
オリジナルエアロ
渡辺恵美

14:45~15:15
ボディパンプ30
礒田晃子
15:0015:0015:0015:0015:0015:0015:00

15:15~16:00
ヨガ
長谷川明子

15:15~16:00
オリジナルケア
筋膜リリース/長谷川明子

15:15~16:00
ヒップホップ
田中洋治

15:25~16:10
ボールエクササイズ
長谷川明子

15:30~16:00
ボディコンバット30
礒田晃子
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00

18:30~19:15
メガダンス45
渡辺恵美

18:30~19:00
コアクロス
礒田晃子

18:30~18:45
カーディオクロス
礒田洋

18:30~19:15
ヨガ
生田景子

18:45~19:15
ボディパンプ30
礒田晃子
19:0019:0019:00
19:00~20:00
ボディコンバット
礒田洋
19:0019:0019:0019:00

19:15~20:15
オリジナルエアロ
松本翔輝

19:30~20:15
リズム&ストレッチ
木村崇男

19:30~20:00
ツイストクロス
西村真智

19:30~20:15
ZUMBA
隅田薫子

19:30~20:30
Strong by ZUMBA
勝田翔平

19:45~20:30
スイミング(上級)
松田万里

19:45~20:15
アクアビクス(シェイプ)
砂原潤子
20:0020:0020:0020:0020:0020:0020:00

20:15~20:45
バタフライ
西村真智

20:15~21:15
オリジナルエアロ
山下大輔

20:30~21:30
ボディパンプ60
礒田洋

20:30~21:30
ボディジャム
勝田翔平

20:30~21:30
ボディアタック
礒田晃子
21:0021:0021:0021:0021:0021:0021:00