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10:0010:0010:0010:0010:0010:00
10:00~11:00
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり
10:00

10:30~11:15
ワークアウトエアロ
今福 智美

10:30~11:00
リズム&ストレッチ
初瀬 淑恵

10:30~11:15
ワークアウトエアロ
藤田 暁子

10:30~11:30
ビランクスヨーガ
中村 文

10:30~11:10
シンプリーステップ
瀬戸 弘子

10:30~11:30
テクニカルエアロ
古賀 五月

10:30~10:55
ステップ・アップ
初瀬 淑恵

10:30~13:30
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

10:45~11:15
アクアビクス
初瀬 淑恵

10:45~11:30
ボディバランス45 ※ST
龍興 菜穂
11:0011:0011:0011:0011:00
11:00~11:25
ロコモ・フィット
初瀬 淑恵

11:00~11:30
脂肪バイバイ
中垣 拳蔵
11:0011:00
11:00~12:00
ルーシーダットン
松崎 広子

11:10~11:25
コアクロス15
中村 京美

11:10~11:25
ダンベル体操
グループエクササイズ 春口茜

11:30~12:15
ボディパンプ45
初瀬 淑恵

11:30~12:30
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

11:30~12:30
ボディバランス
時津 友美

11:30~12:15
シェイプエアロ
村井 知佐子

11:30~12:30
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

11:30~12:30
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

11:35~11:50
ダンベル体操
グループエクササイズ 春口茜

11:45~12:30
メガダンス45
中村 文

11:45~12:45
マスターズスイミング
森山 次郎

11:45~12:45
ラテン
西野 真子

11:45~12:45
癒し&リラックス
本村 佳子
12:0012:00
12:00~12:15
ダンベル体操
グループエクササイズ 春口茜
12:0012:0012:0012:00
12:00~13:00
エクストリーム55(60分)
笹倉 淳
12:00

12:15~13:00
シェイプステップ
松崎 広子

12:25~12:40
コアクロス15
春口 茜

12:30~12:45
コアクロス15
中村 京美

12:45~13:30
ボディコンバット45
上北 徹

12:45~13:45
健美操
田中 まちえ

12:45~13:45
ボディシェイプ
初瀬 淑恵

12:45~13:30
スイミング(中級)
森山 次郎

12:45~13:30
アクアベル
瀬戸 弘子
13:00
13:00~13:40
シンプリーステップ
初瀬 淑恵

13:00~13:30
脂肪バイバイ
中垣 拳蔵
13:00
13:00~13:30
アクアビクス
瀬戸 弘子
13:0013:0013:00
13:00~13:45
シェイプエアロ
姉川 奈美

13:00~13:30
ウエストシェイプ
初瀬 淑恵
13:0013:00

13:15~14:15
ボディコンバット
笹倉 淳

13:15~14:15
エクストリーム55(60分)
本多 有希

13:30~14:00
クロール(初級)
中垣 拳蔵

13:45~14:15
クロール(初級)
中垣 拳蔵

13:45~14:15
平泳ぎ(初級)
森山 次郎

13:45~14:15
マスターズスイミング(初級)
森山 次郎

13:45~14:15
背泳ぎ(初級)
森山 次郎
14:00
14:00~14:45
ZUMBA
藤田 暁子
14:00
14:00~15:00
ボディパンプ60
瀬戸 弘子

14:00~14:40
シンプリーエアロ
中村 京美
14:0014:00
14:00~14:30
エクストリーム55(30分)
井上 愛美
14:00
14:00~14:45
ボディパンプ45※TB
姉川 奈美
14:0014:00

14:10~14:25
ダンベル体操
グループエクササイズ 森山静

14:15~14:45
アクアビクス
初瀬 淑恵

14:30~15:30
ボディパンプ60
松田 淳一

14:30~18:00
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

14:30~15:00
コアクロス
本多 有希

14:35~14:50
ダンベル体操
グループエクササイズ 森山静

14:45~15:30
ラテン
西野 真子

14:45~15:30
ボールエクササイズ
井上 愛美

14:45~15:30
スイミング(初級)
小山田 凌
15:00
15:00~16:00
ヨガ(心)
藤田 暁子

15:00~15:45
ボールエクササイズ
古賀 五月
15:0015:0015:0015:00
15:00~15:30
ストレッチ
姉川 奈美
15:0015:00

15:15~16:00
ボディバランス45 ※FX
時津 友美

15:15~16:15
ボディコンバット
松田 淳一

15:30~19:00
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

15:30~15:45
コアクロス15
中村 京美

15:30~19:00
スイミングスクール
子どもスクールの為コース利用制限あり

15:45~16:15
ボディバランス30 ※ST
井上 愛美

15:45~16:15
コアクロス
森山 静
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00

16:30~17:15
ワークアウトエアロ
村井 知佐子
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00

19:15~20:00
ワークアウトエアロ
本村 佳子

19:15~20:00
シェイプエアロ
松崎 広子

19:15~19:30
コアクロス15
森山 静

19:30~20:30
ボディパンプ60
清永 敏嗣

19:45~20:00
カーディオクロス
森山 静
20:00
20:00~20:30
脂肪バイバイ
瀬戸 弘子
20:00
20:00~20:45
スイミング(中級)
小山田 凌
20:0020:0020:00
20:00~20:30
脂肪バイバイ
中垣 拳蔵
20:0020:00

20:15~20:45
ボディパンプ30
松田 淳一

20:15~20:30
パワークロス/上半身
方倉奨史

20:15~21:15
ボディコンバット
上北 徹

20:30~20:45
カーディオクロス
方倉 奨史

20:30~20:45
カーディオクロス
方倉 奨史

20:30~21:30
マスターズスイミング
小山田 凌

20:45~21:00
カーディオクロス
方倉奨史

20:45~21:45
ヨガ(体)
林 加奈子
21:00
21:00~22:00
ボディバランス
龍興 菜穂

21:00~21:15
パワークロス/全身
方倉 奨史
21:0021:0021:00
21:00~21:15
コアクロス15
方倉 奨史
21:0021:0021:00

21:15~22:00
ボディコンバット45
小山田 凌

21:30~22:00
コアクロス
上北 徹
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00