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10:0010:0010:0010:0010:0010:0010:00

10:30~11:30
ヨガ(心)
本村 あゆみ

10:30~10:45
ボディバランステック
島田 芽衣

10:30~11:30
ヨガ(心)
与那嶺 悦子

10:30~11:30
ボディバランス
島田 芽衣

10:45~11:30
ボディバランス45 ※FX
島田 芽衣
11:0011:0011:0011:0011:0011:00
11:00~11:45
オリジナル健康体操
上地 里紅花
11:00
11:00~12:00
ボディバランス
玉城 正登

11:45~12:45
ZUMBA
本村 あゆみ

11:45~12:45
ボディパンプ60
浜本 夏希

11:45~12:10
ステップ・アップ
本村 あゆみ

11:45~12:15
ボディパンプ30
安慶田 正悟

11:45~12:15
ボディコンバット30
島田 芽衣
12:0012:0012:0012:0012:0012:00
12:00~13:00
メガダンス60
上地 里紅花
12:00

12:15~12:40
ロコモ・フィット
本村 あゆみ

12:15~13:15
エクストリーム55(60分)
岩田 尚樹

12:30~13:15
ボディコンバット45
岩田 尚樹

12:30~13:30
ボディパンプ60
下垣内 聡

12:30~12:55
ステップ・アップ
本村 あゆみ

12:50~13:20
バタフライ(初級)
砂川 尊吉

12:55~13:25
クロール(初級)
安慶田 正悟

12:55~13:25
アクアビクス
浜本 夏希
13:00
13:00~13:45
ファンク
真栄城 亜矢子
13:00
13:00~14:00
ボディコンバット
本村 あゆみ
13:0013:0013:00
13:00~13:25
ロコモ・コア
本村 あゆみ
13:0013:00

13:15~14:15
ボディパンプ60
友利 好尋

13:30~14:15
アクアビクス
宮城 かおり

13:30~14:15
メガダンス45
上地 里紅花

13:30~14:15
アクアビクス
宮城 かおり

13:30~14:00
コアクロス
照屋 猛

13:35~14:05
クロール(中級)
砂川 尊吉

13:35~14:05
クロール(初級)
安慶田正悟

13:45~14:30
エクストリーム55(45分)
上地 里紅花

13:45~14:45
オリジナル健康体操
本村 あゆみ
14:00
14:00~14:15
簡短筋トレ/全身
浜本 夏希
14:0014:0014:0014:0014:0014:00

14:10~14:40
アクアビクス
浜本 夏希

14:15~14:45
クロール(上級)
砂川 尊吉

14:15~14:45
コアクロス
照屋 猛

14:15~15:15
ボディコンバット
砂川 尊吉

14:15~14:30
カーディオクロス
岩田 尚樹

14:20~14:35
カーディオクロス
岩田 尚樹

14:25~14:55
クロール(初級)
浜本 夏希

14:25~14:55
クロール(初級)
安慶田 正悟

14:30~15:30
ボディバランス
上地 里紅花

14:30~15:15
ボディコンバット45
岩田 尚樹

14:40~14:55
コアクロス15
岩田 尚樹

14:40~14:55
パワークロス/全身
玉城 正登

14:45~15:30
ボディバランス45 ※FX
上地 里紅花

14:50~15:20
平泳ぎ(初級)
浜本 夏希
15:0015:00
15:00~15:30
ストレッチ
照屋 猛
15:0015:0015:0015:0015:00

15:05~15:35
平泳ぎ(初級)
浜本 夏希

15:05~15:50
スイミング(中級)
砂川 尊吉

15:15~16:00
ボディコンバット45
友利 好尋

15:30~16:30
ボディバランス
上地 里紅花

15:30~16:00
バタフライ(初級)
砂川 尊吉

15:30~16:30
ボディパンプ60
玉城 正登
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00

16:05~16:35
平泳ぎ(初級)
砂川 尊吉

16:45~17:45
ZUMBA
本村 あゆみ

16:45~17:15
クロール(初級)
砂川 尊吉
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
18:00~18:30
コアクロス
砂川 尊吉
18:00

18:45~19:45
ボディコンバット
本村 あゆみ
19:00
19:00~19:45
ボディパンプ45
浜本夏希
19:00
19:00~19:45
ボディコンバット45
玉城 正登
19:0019:00
19:00~19:45
ZUMBA
本村 あゆみ
19:00
19:00~19:45
ボディバランス45 ※FX
友利 好尋
19:0019:00

19:10~19:25
パワークロス/全身
安慶田 正悟

19:15~19:45
エクストリーム55(30分)
砂川 尊吉

19:15~19:45
コアクロス
安慶田 正悟

19:30~19:45
コアクロス15
安慶田 正悟

19:30~20:15
スイミング(中級)
砂川 尊吉
20:00
20:00~21:00
ボディコンバット
砂川 尊吉

20:00~21:00
ボディバランス
上地 里紅花
20:00
20:00~21:00
ボディパンプ60
友利 好尋

20:00~21:00
ヨガ(心)
本村 あゆみ
20:0020:00
20:00~21:00
ボディコンバット
本村 あゆみ

20:00~20:30
ボディパンプ30
浜本 夏希
20:00
20:00~21:00
ボディパンプ60
安慶田 正悟

20:00~20:45
ファンク
真栄城 亜矢子
20:0020:00

20:45~21:00
カーディオクロス
岩田 尚樹
21:0021:0021:0021:0021:0021:0021:00

21:15~22:00
メガダンス45
上地 里紅花

21:15~22:00
ボディバランス45 ※FX
砂川 尊吉

21:15~22:00
ボディバランス45 ※FX
玉城 正登

21:15~21:45
ボディコンバット30
玉城 正登
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00