月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||
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スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | スタジオ1 | スタジオ2 | プール | |||||||
10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | |||||||||||||||||||||
10:30~11:30 フラダンス サチコ・ナ・プアラニ・フラネットワーク | 10:30~11:15 アクアビクス 近江 滝子 | 10:30~11:30 ビランクスヨーガ 二宮 佐代子 | ![]() 10:30~11:30 メガダンス60 赤松 多実子 | 10:30~11:30 ストレッチ 尾山 静代 | 10:30~11:30 ZUMBA 片岡 昭子 | ![]() 10:30~11:30 メガダンス60 赤松 多実子 | |||||||||||||||||||||
10:45~11:30 シェイプエアロ 垣添 聡子 | 10:45~11:30 アクアサーキット 米田 真弓 | ![]() 10:45~11:25 シンプリーエアロ 垣添 聡子 | ![]() 10:45~11:30 ボディパンプ45 星衛 智子 | 10:45~11:30 アクアビクス 三上 香織 | ![]() 10:45~11:30 シンプリーヨガ45 二宮 佐代子 | ![]() 10:45~11:30 ヨガ(体) 宮本 浩子 | |||||||||||||||||||||
11:00 | ![]() 11:00~11:30 ボディパンプ30 星衛 智子 | 11:00 | 11:00 | ![]() 11:00~11:30 脂肪バイバイ 【代行】米田 真弓 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||
11:45~12:30 オリジナルボディコンシャス 森下 なおみ | 11:45~12:15 ボディコンバット30 星衛 智子 | 11:45~12:15 クロール(初級) 米田 真弓 | 11:45~12:30 ラテンエアロ 垣添 聡子 | 11:45~12:30 ボディコンバット45 小山 りよ | 11:45~12:15 バタフライ(初級) 米田 真弓 | ![]() 11:45~12:30 ヨガ(心) 垣添 聡子 | 11:45~12:30 ボディコンバット45 星衛 智子 | 11:45~12:15 ビギナー 米田 真弓 | 11:45~12:30 シェイプエアロ 森 薫 | 11:45~12:15 ボディコンバット30 星衛 智子 | 11:45~12:30 ボディジャム45 赤松 多実子 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 中村 友紀 | 11:45~12:30 アクアビクス 三上 香織 | ![]() 11:45~12:45 ボディパンプ60 赤松 多実子 | 11:45~12:30 シェイプステップ 宮本 浩子 | ||||||||||||
12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||
12:25~12:55 背泳ぎ(初級) 米田 真弓 | 12:25~12:55 クロールトレーニング 米田 真弓 | 12:25~12:55 クロール(初級) 米田 真弓 | |||||||||||||||||||||||||
![]() 12:30~12:45 コアクロス15 星衛 智子 | ![]() 12:30~12:45 コアクロス15 星衛 智子 | ||||||||||||||||||||||||||
12:45~13:30 エクストリーム55(45分) 池田 光太郎 | ![]() 12:45~13:30 ボディパンプ45 小山 りよ | 12:45~13:10 ステップ・アップ 垣添 聡子 | ![]() 12:45~13:30 ボディパンプ45 赤松 多実子 | 12:45~13:10 ステップ・アップ 垣添 聡子 | 12:45~13:30 エクストリーム55(45分) 池田 光太郎 | 12:45~13:45 テクニカルエアロ 中村 友紀 | 12:45~13:45 テクニカルエアロ 宮本 浩子 | ||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00~13:25 ステップ・アップ 星衛 智子 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00~13:25 ステップ・アップ 星衛 智子 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00~14:00 ボディコンバット 小山 りよ | ||||||||||||||||||
13:15~13:40 ロコモ・フィット 垣添 聡子 | 13:15~13:40 ロコモ・コア 垣添 聡子 | ||||||||||||||||||||||||||
13:30~13:55 ロコモ・コア 星衛 智子 | 13:30~13:55 ロコモ・フィット 星衛 智子 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:45~14:45 ヨガ(心) 星本 正子 | 13:45~14:30 アクアビクス 近江 滝子 | ![]() 13:45~14:45 ヨガ(心) 森 薫 | 13:45~14:30 アクアビクス 三上 香織 | 13:45~14:30 アクアビクス 切石 智得子 | 13:45~14:30 スイミング(中級) 岸 真幸 | ||||||||||||||||||||||
14:00 | 14:00 | 14:00~14:30 エクストリーム55(30分) 池田 光太郎 | 14:00 | ![]() 14:00~14:45 シンプリーヨガ45 太田 千尋 | 14:00~14:45 ボディシェイプ 三上 香織 | 14:00 | 14:00~14:45 ボディバランス45 ※ST 磯部 咲 | 14:00 | 14:00 | 14:00~15:00 ボディコンバット 星衛 智子 | 14:00 | ||||||||||||||||
![]() ![]() 14:10~15:40 バレエ (有料) 棚田徹 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:15~14:45 ボディパンプ30 星衛 智子 | ![]() 14:15~14:45 ボディパンプ30 鈴木 淳弘 | 14:15~14:45 エクストリーム55(30分) 池田 光太郎 | |||||||||||||||||||||||||
14:40~15:10 クロールトレーニング 岸 真幸 | |||||||||||||||||||||||||||
15:00 | 15:00~16:00 ストリートダンス 芝岡 未穂 | 15:00~15:45 オリジナルボディコンシャス 近江 滝子 | 15:00~15:45 スイミング(中級) 岸 真幸 | 15:00 | ![]() 15:00~16:00 メガダンス60 小山 りよ | 15:00~15:30 棒体操 米田 真弓 | 15:00 | 15:00~16:00 ヒップホップ 中山 大地 | ![]() 15:00~15:30 コアクロス 長束 浩希 | 15:00 | ![]() 15:00~16:00 メガダンス60 磯部 咲 | ![]() 15:00~15:30 コアクロス 池田 光太郎 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ![]() 15:00~15:30 コアクロス 池田 光太郎 | |||||||||||
![]() 15:15~15:30 カーディオクロス 星衛 智子 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:45~16:15 コアクロス 長束 浩希 | 15:45~16:45 ビランクスヨーガ 赤松 多実子 | ||||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00~16:45 スイミング(初級) 成松 亜矢 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ![]() 16:00~16:45 メガダンス45 池田 光太郎 | |||||||||||||||||||
![]() 16:30~17:15 ボディパンプ45※TB 赤松 多実子 | |||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||
17:30~18:15 エクストリーム55(45分) 赤松 多実子 | |||||||||||||||||||||||||||
18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||
![]() 18:30~19:30 ヨガ(心) 垣添 聡子 | |||||||||||||||||||||||||||
19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||
19:15~20:00 シェイプエアロ 三上 香織 | ![]() 19:15~20:00 メガダンス45 澤水 左苗 | 19:15~20:00 ボディコンバット45 星衛 智子 | ![]() 19:15~20:00 メガダンス45 高倉 温子 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 19:30~20:00 コアクロス 長束 浩希 | 19:30~20:00 平泳ぎ(初級) 岸 真幸 | 19:30~20:00 エクストリーム55(30分) 平松 さおり | ![]() 19:30~20:00 コアクロス 平松 さおり | 19:30~20:00 バタフライ(初級) 岸 真幸 | |||||||||||||||||||||||
20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||
20:10~20:55 クロールトレーニング 岸 真幸 | 20:10~20:40 スイミング(中級) 岸 真幸 | ||||||||||||||||||||||||||
20:15~21:00 ボディジャム45 菊地 奈津美 | 20:15~21:15 ストリートダンス AKA | 20:15~21:00 ボディバランス45 ※ST 澤水 左苗 | ![]() 20:15~21:00 ボディパンプ45 平松 さおり | ![]() 20:15~21:00 メガダンス45 池田 光太郎 | 20:15~21:00 エクストリーム55(45分) 星衛 智子 | ![]() 20:15~21:00 ボディパンプ45※TB 赤松 多実子 | 20:15~21:00 ボディバランス45 ※ST 磯部 咲 | ||||||||||||||||||||
20:20~20:50 クロール(初級) 平松 さおり | |||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00~21:30 背泳ぎ(初級) 平松 さおり | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||
![]() 21:15~22:15 ボディパンプ60 新藤 貴芳 | 21:15~22:00 ボディコンバット45 小吉 志帆 | ![]() 21:15~21:30 カーディオクロス 星衛 智子 | 21:15~22:15 ヒップホップ 中山 大地 | ![]() 21:15~21:30 カーディオクロス 池田 光太郎 | 21:15~21:45 エクストリーム55(30分) 赤松 多実子 | ![]() 21:15~21:45 コアクロス 長束 浩希 | |||||||||||||||||||||
![]() 21:45~22:15 コアクロス 星衛 智子 | ![]() 21:45~22:15 ボディパンプ30 星衛 智子 | ||||||||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00~22:30 ボディジャム30 赤松 多実子 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||