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10:0010:0010:0010:0010:00休館日休館日休館日10:0010:00

10:30～11:30
フラダンス
サチコ・プアラニ・ネットワーク
10:30～11:15
アクアビクス(エンジョイ)
近江 滝子
10:30～11:30
ビランクスヨーガ
二宮 佐代子
10:30～11:30
メガダンス60
赤松 多実子
10:30～11:30
ストレッチ
尾山 静代
10:30～11:30
ZUMBA
片岡 昭子
10:30～11:30
メガダンス60
赤松 多実子

10:45～11:30
ボディコンバット45
星衛 智子
10:45～11:30
シェイプエアロ
垣添 聡子
10:45～11:30
アクアサーキット
米田 真弓
10:45～11:25
シンプリーエアロ
垣添 聡子
10:45～11:30
ボディパンプ45
星衛 智子
10:45～11:30
アクアビクス(エンジョイ)
三上 香織
10:45～11:30
シンプリーヨガ45
二宮 佐代子
10:45～11:30
ヨガ(体)
宮本 浩子
11:0011:0011:00
11:00～11:30
脂肪バイバイ
太田 千尋		11:0011:0011:0011:00

11:45～12:30
オリジナルボディコンシャス
森下 なおみ
11:45～12:30
X55(エクストリーム55)(45分)
星衛 智子
11:45～12:15
クロール(初級)
米田 真弓
11:45～12:30
ボディコンバット45
小山 りよ
11:45～12:30
ラテンエアロ
垣添 聡子
11:45～12:15
バタフライ(初級)
米田 真弓
11:45～12:30
ヨガ(心)
垣添 聡子
11:45～12:30
ボディコンバット45
星衛 智子
11:45～12:15
ビギナー
米田 真弓
11:45～12:30
シェイプエアロ
森 薫
11:45～12:15
ボディコンバット30
星衛 智子
11:45～12:30
ボディジャム45
赤松 多実子
11:45～12:25
シンプリーエアロ
中村 友紀
11:45～12:30
アクアビクス(エンジョイ)
三上 香織
11:45～12:45
ボディパンプ60
赤松 多実子
11:45～12:30
シェイプステップ
宮本 浩子
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00

12:25～12:55
背泳ぎ(初級)
米田 真弓
12:25～12:55
クロールトレーニング
米田 真弓
12:25～12:55
クロール(初級)
米田 真弓

12:30～12:45
コアクロス15
星衛 智子

12:45～13:30
メガダンス45
池田 光太郎
12:45～13:30
ボディパンプ45
小山 りよ
12:45～13:10
ステップ・アップ
垣添 聡子
12:45～13:30
ボディパンプ45
赤松 多実子
12:45～13:10
ステップ・アップ
垣添 聡子
12:45～13:30
X55(エクストリーム55)(45分)
池田 光太郎
12:45～13:45
テクニカルエアロ
中村 友紀
12:45～13:45
テクニカルエアロ
宮本 浩子
13:00
13:00～13:25
ステップ・アップ
星衛 智子		13:0013:0013:00
13:00～13:25
ステップ・アップ
星衛 智子		13:0013:0013:00
13:00～14:00
ボディコンバット
小山 りよ

13:15～13:40
ロコモ・フィット
垣添 聡子
13:15～13:40
ロコモ・コア
垣添 聡子

13:30～13:55
ロコモ・コア
星衛 智子
13:30～13:55
ロコモ・フィット
星衛 智子

13:45～14:45
ヨガ(心)
星本 正子
13:45～14:30
アクアビクス(エンジョイ)
近江 滝子
13:45～14:45
ヨガ(心)
森 薫
13:45～14:30
アクアビクス(エンジョイ)
三上 香織
13:45～14:30
アクアビクス(エンジョイ)
切石 智得子
13:45～14:30
スイミング(中級)
岸 真幸
14:0014:00
14:00～14:30
X55(エクストリーム55)(30分)
池田 光太郎		14:00
14:00～14:45
シンプリーヨガ45
太田 千尋
14:00～14:45
ボディシェイプ
三上 香織		14:00
14:00～14:45
ボディバランス45 ※ST
磯部 咲		14:0014:00
14:00～15:00
ボディコンバット
星衛 智子		14:00

14:10～15:40
バレエ
(有料) 棚田徹

14:15～14:45
ボディパンプ30
星衛 智子
14:15～14:45
ボディパンプ30
鈴木 淳弘
14:15～14:45
X55(エクストリーム55)(30分)
池田 光太郎

14:40～15:10
クロールトレーニング
岸 真幸
15:00
15:00～16:00
ストリートダンス
芝岡 未穂
15:00～15:45
オリジナルボディコンシャス
近江 滝子
15:00～15:45
スイミング(中級)
岸 真幸		15:00
15:00～16:00
メガダンス60
小山 りよ
15:00～15:30
棒体操
米田 真弓		15:00
15:00～16:00
ヒップホップ
中山 大地
15:00～15:30
X55(エクストリーム55)(30分)
池田 光太郎		15:00
15:00～16:00
メガダンス60
磯部 咲
15:00～15:30
コアクロス
池田 光太郎		15:0015:0015:00
15:00～15:30
コアクロス
池田 光太郎

15:15～15:30
カーディオクロス
星衛 智子

15:45～16:15
コアクロス
長束 浩希
15:45～16:45
ビランクスヨーガ
赤松 多実子
16:0016:00
16:00～16:45
スイミング(初級)
成松 亜矢		16:0016:0016:0016:0016:00
16:00～16:45
メガダンス45
池田 光太郎

16:30～17:15
ボディパンプ45※TB
赤松 多実子
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00

17:30～18:15
X55(エクストリーム55)(45分)
赤松 多実子
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00

18:30～19:30
ヨガ(心)
垣添 聡子
19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00

19:15～20:00
シェイプエアロ
三上 香織
19:15～20:00
メガダンス45
澤水 左苗
19:15～20:00
ボディコンバット45
星衛 智子
19:15～19:45
メガダンス30
赤松 多実子

19:30～20:00
コアクロス
長束 浩希
19:30～20:00
平泳ぎ(初級)
岸 真幸
19:30～20:00
X55(エクストリーム55)(30分)
平松 さおり
19:30～20:00
コアクロス
平松 さおり
19:30～20:00
バタフライ(初級)
岸 真幸
20:0020:0020:0020:00
20:00～20:45
ボディパンプ45※TB
赤松 多実子
20:00～20:45
ヨガ(体)
宮本 浩子		20:0020:0020:00

20:10～20:55
クロールトレーニング
岸 真幸
20:10～20:40
スイミング(中級)
岸 真幸

20:15～21:00
ボディジャム45
菊地 奈津美
20:15～21:15
ストリートダンス
AKA
20:15～21:00
ボディバランス45 ※ST
澤水 左苗
20:15～21:00
ボディパンプ45
平松 さおり
20:15～21:00
メガダンス45
池田 光太郎
20:15～21:00
X55(エクストリーム55)(45分)
星衛 智子

20:20～20:50
クロール(初級)
平松 さおり
21:0021:0021:00
21:00～21:30
背泳ぎ(初級)
平松 さおり		21:00
21:00～21:30
X55(エクストリーム55)(30分)
赤松 多実子
21:00～21:30
コアクロス
長束 浩希		21:0021:0021:00

21:15～22:15
ボディパンプ60
星衛 智子
21:15～22:00
ボディコンバット45
小吉 志帆
21:15～21:45
コアクロス
奥村 晃
21:15～22:15
ヒップホップ
中山 大地
21:15～21:30
カーディオクロス
池田 光太郎

21:45～22:15
ボディパンプ30
星衛 智子
21:45～22:30
ボディジャム45
赤松 多実子
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00