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10:0010:00休館日休館日休館日10:0010:0010:0010:0010:00

10:30~10:55
ステップ・アップ
松岡 由起

10:30~11:30
ボディバランス
原 梢

10:30~11:30
ヨガ(心)
播野 朱美

10:30~10:55
ステップ・アップ
楠野 文香

10:30~11:30
メガダンス60
竹内 豊

10:30~11:30
ビランクスヨーガ
北野 香織

10:45~11:30
シェイプステップ
辻 照代

10:45~11:15
オリジナル水中運動
齋藤 惠子

10:45~11:30
ZUMBA
macco

10:45~11:15
ビギナー
竹内 豊

10:45~11:25
シンプリーエアロ
木村 昭紀

10:45~11:30
エクストリーム55(45分)
中村 泰紀

10:45~11:25
シンプリーエアロ
辻中 睦美

10:45~11:30
ボディバランス45 ※ST
原 梢
11:00
11:00~11:25
ロコモ・コア
松岡 由起

11:00~11:30
クロール(初級)
竹内 豊
11:0011:0011:00
11:00~11:25
ロコモ・フィット
楠野 文香
11:0011:0011:00

11:25~11:55
アクアビクス
齋藤 惠子

11:25~11:55
クロール(初級)
竹内 豊

11:40~12:10
背泳ぎ(初級)
竹内 豊

11:45~12:25
シンプリーエアロ
松岡 由起

11:45~12:45
ボディコンバット
原 梢

11:45~12:30
ボディバランス45 ※FX
福田 悠人

11:45~12:45
ボディパンプ60
中村 泰紀

11:45~12:25
シンプリーエアロ
木村 昭紀

11:45~12:45
ボディコンバット
北野 香織

11:45~12:45
アロマリラックス
伊藤 美葉子

11:45~12:45
ボディパンプ60
北野 香織

11:45~12:30
シェイプエアロ
木村 昭紀

11:45~12:45
ボディコンバット
中村 泰紀

11:45~12:30
シェイプエアロ
辻中 睦美

11:45~12:45
エクストリーム55(60分)
清野 慎
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00

12:15~13:00
アクアビクス
macco(アクアZUMBA)

12:30~13:00
平泳ぎ(初級)
小谷 翔太

12:45~13:15
バタフライ(初級)
木下 紀子

12:45~13:30
オリジナルダンス
伊藤 卓家
13:00
13:00~13:15
簡短筋トレ/全身
清野 慎

13:00~14:00
ヨガ(心)
松岡 由起
13:0013:00
13:00~14:00
太極拳
武田 十喜

13:00~14:00
ボディコンバット
中村 泰紀
13:00
13:00~13:15
簡短筋トレ/全身
角前 征平

13:00~14:00
ボディバランス
北野 香織
13:00
13:00~14:00
健美操
内藤 明美

13:00~14:00
ボディコンバット
清野 慎
13:00
13:00~14:00
ヨガ(心)
播野 朱美
13:00
13:00~14:00
ヨガ(心)
村上 忍

13:00~14:00
ボディパンプ60
中村 泰紀

13:10~13:40
アクアビクス
小谷 翔太

13:20~13:50
スイミング(中級)
木下 紀子

13:30~14:00
コアクロス
清野 慎

13:30~14:00
コアクロス
角前 征平

13:40~14:10
バタフライ(初級)
竹内 豊

13:45~14:45
有料プログラム
伊藤 卓家(ダンススキルアップ教室)
14:0014:0014:0014:0014:0014:0014:00

14:10~14:40
平泳ぎ(初級)
小谷 翔太

14:15~15:00
シェイプエアロ
辻中 睦美

14:15~15:00
メガダンス45
竹内 豊

14:15~14:40
ステップ・アップ
辻中 睦美

14:15~15:00
メガダンス45
macco

14:15~15:00
シェイプエアロ
木村 昭紀

14:15~15:00
エクストリーム55(45分)
角前 征平

14:15~15:00
アクアビクス
木下 紀子

14:15~14:40
ステップ・アップ
江頭 聖子

14:15~15:00
メガダンス45
芝岡 未穂

14:15~15:15
ボディパンプ60
角前 征平

14:15~14:45
コアクロス
清野 慎

14:15~15:15
ボディコンバット
松本 遼

14:20~14:50
スイミング(初級)
竹内 豊

14:45~15:10
ロコモ・フィット
辻中 睦美

14:45~15:10
ロコモ・コア
江頭 聖子

14:50~15:20
アクアビクス
小谷 翔太
15:0015:0015:0015:0015:0015:0015:00
15:00~16:00
ヨガ(体)
村上 忍

15:15~16:15
オリジナルボディコンシャス
【自力整体】服部 洋子

15:15~16:15
オリジナルボディコンシャス
【自力整体】服部 洋子

15:15~16:15
ヨガ(心)
辰原 小百合

15:15~16:00
ボディバランス45 ※FX
江頭 聖子

15:30~16:30
ZUMBA
macco

15:30~16:30
フラダンス
西岡 美加

15:30~15:45
パワークロス/全身
角前 征平

15:30~16:30
メガダンス60
松本 遼

15:30~16:30
メガダンス60
竹内 豊
16:00
16:00~17:00
有料プログラム
【ピラティス教室(美脚)】田中 代悟
16:0016:0016:00
16:00~17:00
有料プログラム
【ピラティス教室(美姿勢)】田中 代悟
16:0016:00
16:00~16:15
カーディオクロス
角前 征平
16:00

16:30~17:00
コアクロス
角前 征平

16:45~17:30
ボディアタック45
松本 遼
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00

17:15~17:45
ボディバランス30 ※ST
macco
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
18:00~18:45
ZUMBA
macco
18:00
19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00

19:30~20:00
メガダンス30
竹内 豊

19:30~20:15
ボディパンプ45
松本 遼

19:30~20:00
ボディアタック30
松本 遼

19:30~20:15
ボディコンバット45
北野 香織

19:30~20:00
メガダンス30
松本 遼

19:30~20:15
ボディパンプ45
田中 代悟

19:30~20:00
エクストリーム55(30分)
橋本 有美

19:30~20:15
ボディコンバット45
原 梢

19:45~20:15
背泳ぎ(初級)
木下 紀子
20:0020:0020:0020:0020:00
20:00~20:30
平泳ぎ(初級)
小谷 翔太
20:0020:00

20:15~20:45
ボディバランス30 ※FX
福田 悠人

20:15~20:45
アクアビクス
木下 紀子

20:15~21:00
ヨガ(心)
村上 忍

20:15~21:00
ボディバランス45 ※ST
北野 香織

20:15~20:45
ボディバランス30 ※ST
福田 悠人

20:20~20:50
バタフライ(初級)
木下 紀子

20:30~21:30
ボディコンバット
松本 遼

20:30~21:30
エクストリーム55(60分)
北野 香織

20:30~21:30
ボディコンバット
田中 代悟

20:30~21:30
メガダンス60
橋本 有美

20:40~21:10
ビギナー
木下 紀子

20:40~21:10
アクアビクス
小谷 翔太

20:50~21:20
スイミング(中級)
木下 紀子
21:00
21:00~21:15
パワークロス/全身
角前 征平
21:0021:0021:0021:00
21:00~21:15
パワークロス/全身
中村 泰紀
21:0021:00

21:15~21:45
ボディパンプ30
清野 慎

21:15~21:45
クロール(初級)
木下 紀子

21:15~21:45
ボディアタック30
北野 香織

21:30~21:45
カーディオクロス
角前 征平

21:30~21:45
カーディオクロス
中村 泰紀

21:45~22:30
ボディアタック45
中村 泰紀

21:45~22:30
ZUMBA
macco

21:45~22:30
エクストリーム55(45分)
福田 悠人

21:45~22:30
ボディアタック45
福田 悠人
22:00
22:00~22:30
コアクロス
角前 征平
22:0022:00
22:00~22:30
コアクロス
清野 慎
22:00
22:00~22:30
コアクロス
松本 遼
22:00
22:00~22:30
コアクロス
中村 泰紀
22:0022:00