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10:0010:0010:0010:00休館日休館日休館日10:0010:0010:00

10:30~11:30
オリジナル健康体操
(骨盤ストレッチ)加藤あい

10:30~10:55
ステップ・アップ
小松久子

10:30~11:30
ヨガ(体)
三船麻里子

10:30~11:15
ボディバランス45 ※FX
後藤麻衣

10:30~11:30
ヨガ(心)
満生恒太郎

10:30~10:55
ステップ・アップ
福井和枝

10:30~11:00
肩こり腰痛ケアアクア
太田麻紀

10:30~11:30
オリジナル健康体操
(骨盤ストレッチ)福井和枝

10:30~11:00
脂肪バイバイ
篠塚耕平

10:30~11:30
スイミングトレーニング
池田ゆきの
11:00
11:00~11:25
ロコモ・フィット
小松久子

11:00~11:30
アクアジョギング
太田麻紀
11:0011:00
11:00~11:25
ロコモ・コア
福井和枝
11:0011:0011:0011:00

11:05~11:35
スイミング(初級)
太田麻紀

11:10~11:40
クロール(初級)
篠塚耕平

11:30~12:15
メガダンス45
菅佳子

11:40~12:25
アクアビクス
八重樫香代

11:45~12:30
ボディコンバット45
橋本沙織

11:45~12:30
健美操
小松久子

11:45~12:30
エクストリーム55(45分)
後藤麻衣

11:45~12:25
シンプリーエアロ
牧田礼美

11:45~12:15
フィンスイミング
篠塚耕平

11:45~12:30
エクストリーム55(45分)
橋本沙織

11:45~12:30
健美操
小松久子

11:45~12:30
ボディコンバット45
橋本沙織

11:45~12:10
ステップ・アップ
鈴木眞理子

11:45~12:15
フィンスイミング
池田ゆきの
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00

12:15~12:40
ロコモ・コア
鈴木眞理子

12:25~13:10
アクアビクス
ミット:鈴木裕美

12:30~13:00
アクアビクス
岡村明美

12:30~13:30
ボディパンプ60
藤島剛

12:30~13:30
ボディパンプ60
町田健輔
13:00
13:00~13:45
ボディパンプ45
橋本沙織

13:00~14:00
背骨コンディショニング
石原康恵
13:00
13:00~13:15
簡短筋トレ/下半身
大野麻里子

13:00~13:45
メガダンス45
菅佳子
13:00
13:00~13:45
ボディパンプ45
大野麻里子

13:00~14:00
背骨コンディショニング
加藤あい
13:0013:00
13:00~13:45
ボディパンプ45
太田麻紀

13:00~13:45
メガダンス45
MAI
13:0013:00

13:10~13:40
背泳ぎ(初級)
岡村明美

13:20~13:35
簡短筋トレ/上半身
大野麻里子

13:20~14:20
スイミングトレーニング
篠塚耕平

13:40~13:55
カーディオクロス
太田麻紀

13:45~14:45
ボディコンバット
橋本沙織

13:45~14:45
ボディコンバット
大野麻里子

13:50~14:20
スイミング(中級)
岡村明美
14:0014:00
14:00~15:00
テクニカルエアロ
福井和枝
14:0014:0014:0014:0014:00
14:00~14:30
クロール(中級)
池田ゆきの

14:15~15:00
ボディバランス45 ※ST
藤島剛

14:15~15:00
シェイプエアロ
石原康恵

14:15~15:00
ボディバランス45 ※ST
太田麻紀

14:15~15:00
ボディバランス45 ※FX
太田麻紀

14:15~15:00
シェイプエアロ
牧田礼美

14:15~15:00
ボディバランス45 ※FX
藤島剛

14:15~15:00
シェイプエアロ
大野麻里子

14:40~15:10
バタフライ(初級)
池田ゆきの

14:50~15:35
ボディバランス45 ※ST
太田麻紀
15:0015:0015:0015:0015:0015:00
15:00~15:30
コアクロス
塙雄貴
15:00
15:00~15:30
コアクロス
町田健輔

15:15~15:30
コアクロス15
太田麻紀

15:15~15:30
コアクロス15
藤島剛

15:45~16:45
ヨガ(体)
岩崎百合子

15:45~16:45
ヨガ(体)
三船麻里子

15:45~16:45
テクニカルステップ
大野麻里子
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
17:00~17:45
ボディアタック45
橋本沙織
17:00
17:00~17:45
エクストリーム55(45分)
太田麻紀
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00

19:40~20:10
アクアビクス
岡村明美

19:40~20:10
平泳ぎ(初級)
池田ゆきの

19:40~20:10
脂肪バイバイ
池田ゆきの

19:45~20:45
ボディパンプ60
太田麻紀

19:45~20:45
ボディパンプ60
吉久楓
20:0020:00
20:00~21:00
テクニカルエアロ
大野麻里子
20:00
20:00~20:45
ボディアタック45
樺澤佑太郎

20:00~21:00
テクニカルステップ
大野麻里子
20:0020:00
20:00~20:45
ボディコンバット45
大野麻里子
20:0020:00

20:15~20:45
スイミング(初級)
梨子下実菜美

20:20~20:50
スイミング(フォーム)
池田ゆきの

20:20~20:50
フィンスイミング
池田ゆきの

20:55~21:55
スイミングトレーニング
梨子下実菜美
21:00
21:00~22:00
ビランクスヨーガ
八重樫香代
21:0021:0021:0021:00
21:00~22:00
ボディパンプ60
町田健輔

21:00~22:00
ビランクスヨーガ
八重樫香代
21:0021:00

21:05~21:50
ボディコンバット45
松本裕稀

21:15~22:00
ボディコンバット45
藤島剛

21:15~22:00
ボディコンバット45
橋本沙織

21:15~22:00
エクストリーム55(45分)
樺澤佑太郎

21:15~22:00
メガダンス45
Hassy
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00