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 スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール スタジオ多目的ルーム25m×7コースプール
09:0009:0009:0009:00休館日休館日09:0009:0009:00

09:15~09:40
ステップ・アップ
片岡 昭子

09:15~10:15
太極拳
品川 仁志

09:15~09:55
シンプリーエアロ
木野 優子

09:15~09:40
ステップ・アップ
田中 かおり(定員:50名)

09:30~10:00
骨盤フレックス
後藤 智恵

09:30~10:00
コアクロス
後藤 智恵

09:30~10:30
マットニュートラル
伊差川 暢子

09:45~10:10
ロコモ・フィット
片岡 昭子

09:45~10:10
ロコモ・コア
田中 かおり
10:00
10:00~10:30
ウォーク&ジョグ
松野下 美子
10:00
10:00~10:30
脂肪バイバイ
スタッフ
10:00
10:00~10:45
アクアビクス(シェイプ)
伊差川 暢子
10:0010:0010:0010:00

10:05~10:20
コアクロス15
松野下 美子

10:15~11:15
ヨガ(心)
井本 陽子

10:20~11:20
オリジナルボディコンシャス
松本 寛子

10:30~11:10
シンプリーエアロ
阿部 理咲

10:30~11:30
ボディバランス
後藤 智恵

10:30~11:10
シンプリーエアロ
田中 かおり

10:45~11:15
スイミング(フォーム)
永岡 千恵

10:45~11:30
アクアビクス(エンジョイ)
後藤 智恵

10:45~11:45
ボディコンバット
木村 あゆみ(川西)

10:55~11:25
オリジナルアクア
伊差川 暢子
11:0011:0011:00
11:00~12:00
OyZ運動スクール足腰強化コース
木野 優子
11:0011:0011:00
11:00~11:30
クロール(初級)
能町 葵
11:00
11:00~11:45
アクアビクス(シェイプ)
伊差川 暢子

11:30~12:00
コアクロス
森田 由梨

11:30~12:15
サーキットエクササイズ2
永岡 千恵

11:30~12:30
背骨コンディショニング
奥谷 真由美

11:30~12:30
ヨガ(心)
ター二ャ

11:30~12:15
シェイプエアロ
松岡 由佳

11:45~12:15
バタフライ(初級)
永岡 千恵

11:45~12:30
メガダンス45
後藤 智恵

11:45~12:15
クロール(中級)
松野下 美子

11:45~12:15
背泳ぎ(初級)
松野下 美子

11:45~12:15
平泳ぎ(中級)
後藤 智恵
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00
12:00~13:00
ボディパンプ60
木村 あゆみ(川西)

12:10~12:40
X55(エクストリーム55)(30分)
阿部 理咲

12:30~13:00
平泳ぎ(初級)
永岡 千恵

12:30~13:00
クロール(初級)
松野下 美子

12:30~13:15
ZUMBA
松岡 由佳

12:30~13:00
バタフライ(中級)
後藤 智恵

12:45~13:30
ボディシェイプ
後藤 智恵

12:45~13:15
ボディパンプ30
森田 由梨

12:45~13:30
ボディシェイプ
加藤 智湖

12:50~13:20
ボディパンプ30
森田 由梨
13:0013:0013:0013:0013:0013:0013:00

13:15~14:00
メガダンス45
住野 真菜

13:15~14:00
スイミング(中級)
永岡 千恵

13:20~14:05
スイミング(初級)
永岡 千恵

13:30~14:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
片岡 昭子

13:30~14:15
シェイプエアロ
小林 珠美

13:30~14:00
骨盤フレックス
後藤 智恵

13:30~14:15
アクアビクス(シェイプ)
山本 幸美

13:30~14:15
ラテンエアロ
小林 珠美

13:35~14:20
ボディコンバット45
森田 由梨

13:45~14:45
ヨガ(心)
播野 朱美

13:45~14:45
テクニカルエアロ
加藤 智湖
14:0014:0014:0014:0014:0014:0014:00

14:10~14:40
コアクロス
内田 啓介

14:15~15:00
アクアファイター
後藤 智恵

14:15~14:45
脂肪バイバイ
松野下 美子

14:15~14:45
骨盤フレックス
阿部 理咲

14:15~15:00
アクアビクス(エンジョイ)
後藤 智恵

14:15~14:45
平泳ぎ(初級)
永岡 千恵

14:30~15:30
社交ダンス
スタジオガーデンGO

14:30~15:15
アクアビクス(シェイプ)
RYO

14:30~15:30
ヨガ(心)
松本 寛子

14:30~15:00
ボディパンプ30
小林 珠美

14:45~15:15
骨盤フレックス
松野下 美子

14:45~15:15
スイミング(フォーム)
永岡 千恵

14:50~15:35
ボディアタック45
木村 あゆみ

14:55~15:25
ボディコンバット30
阿部 理咲
15:0015:0015:00
15:00~16:00
マスターズスイミング
永岡 千恵
15:0015:00
15:00~16:00
フラダンス
フアリ オ ケアロヒケア
15:0015:00
15:00~15:30
サーキットエクササイズ1
内田 啓介

15:15~15:45
X55(エクストリーム55)(30分)
阿部 理咲

15:15~16:15
マスターズスイミング
桶谷 亮輔

15:30~16:00
平泳ぎ(初級)
松野下 美子

15:30~16:00
クロール(上級)
永岡 千恵

15:30~16:15
スイミング(中級)
永岡 千恵

15:35~16:05
メガダンス30
木村 あゆみ(川西)

15:45~16:25
シンプリーステップ
小林 珠美

15:45~16:45
ボディバランス
阿部 理咲
16:00
16:00~17:00
背骨コンディショニング
奥谷 真由美
16:0016:0016:0016:0016:00
16:00~17:00
ボディコンバット
阿部 理咲
16:00

16:15~17:00
シェイプエアロ
ホゼア・ベーカー

16:15~16:45
背泳ぎ(中級)
永岡 千恵

16:15~17:00
ボディバランス45 ※FX
後藤 智恵

16:40~17:10
コアクロス
能町 葵
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
17:00~17:45
シェイプステップ
田中 彩乃

17:15~18:15
ボディアタック
卜部 里菜
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00

18:30~19:15
ボディバランス45 ※FX
別途案内
19:00
19:00~19:30
ボディバランス30 ※ST
後藤 智恵
19:00
19:00~19:15
コアクロス15
能町 葵
19:00
19:00~20:00
ヨガ(体)
井本 敏和
19:0019:00
19:00~19:30
コアクロス
川上 尭生
19:0019:00

19:25~19:55
メガダンス30
木村 あゆみ(川西)

19:30~20:00
クロール(初級)
能町 葵

19:45~20:30
ボディパンプ45
後藤 智恵

19:45~20:15
ボディアタック30
木村 あゆみ(川西)

19:45~20:15
背泳ぎ(初級)
石原 涼雅
20:0020:00
20:00~20:30
バタフライ(初級)
永岡 千恵
20:0020:0020:0020:0020:00

20:05~20:35
X55(エクストリーム55)(30分)
木村 あゆみ(川西)

20:15~21:00
ボディコンバット45
木村 あゆみ(川西)

20:30~21:15
スイミング(中級)
石原 涼雅

20:30~21:15
ボディパンプ45
木村 あゆみ(川西)(定員:50名)

20:30~21:15
マスターズスイミング(初級)
石原 涼雅

20:45~21:30
ボディコンバット45
阿部 理咲

20:45~21:30
ボディアタック45
卜部 里菜

20:45~21:30
スイミング(フォーム)
桶谷 亮輔
21:0021:0021:0021:0021:0021:0021:00

21:15~22:15
ボディパンプ60
卜部 里菜

21:30~22:15
メガダンス45
住野 真菜

21:45~22:15
コアクロス
桶谷 亮輔

21:45~22:15
ボディバランス30 ※FX
別途案内
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00