月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||
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スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | スタジオ | スタジオB | プール | |||||||
09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||
![]() 09:30~10:00 ボディパンプ30 長岡 利和 | ![]() 09:30~10:15 シェイプエアロ 宮田 真希 | 09:30~10:15 シェイプエアロ 田中 万理 | ![]() 09:30~09:50 ウエストシェイプ マシンスタッフ | 09:30~10:15 シェイプエアロ 末村 佳子 | ![]() 09:30~09:50 ウエストシェイプ マシンスタッフ | ![]() 09:30~10:00 ボディパンプ30 松岡 弘道 | ![]() 09:30~10:15 シェイプエアロ 高城 順子 | 09:30~10:15 シェイプエアロ 末村 佳子 | |||||||||||||||||||
![]() 09:55~10:15 ストレッチ マシンスタッフ | ![]() 09:55~10:15 ストレッチ マシンスタッフ | ||||||||||||||||||||||||||
10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ![]() ![]() 10:00~10:45 シンプリーヨガ45 寺岡 恵子 | 10:00 | ![]() 10:00~11:00 ヨガ(心) 多田 明美 | ![]() 10:00~10:25 ステップ・アップ 宮田 真希 | ||||||||||||||||||
![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 多田 明美 | ![]() 10:30~11:30 フラダンス カマナオピリフラハラウ | ![]() 10:30~11:00 アクアジョギング 長岡 利和 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 小林 秀子 | ![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール足腰強化コース 末村 佳子 | ![]() 10:30~11:00 アクアウォーキング 堀江 智子 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 外田 ありさ | ![]() 10:30~11:30 オリジナルバレエ 有馬バレエ専任講師 | ![]() 10:30~11:00 脂肪バイバイ 寺岡 恵子 | 10:30~11:30 フラダンス カマナオピリフラハラウ | ![]() ![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 多田 明美 | 10:30~11:00 アクアビクス 高城 順子 | ![]() 10:30~10:55 ロコモ・コア 宮田 真希 | |||||||||||||||
![]() 10:45~11:45 エクストリーム55(60分) 深見 龍大 | |||||||||||||||||||||||||||
11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ![]() 11:00~12:00 バレエ (バー中心)堀江 智子 | 11:00~11:30 バタフライ 寺岡 恵子 | 11:00 | 11:00~11:30 クロール 安久 友規 | ||||||||||||||||||
11:05~11:35 クロール 長岡 利和 | ![]() 11:05~11:35 アクアジョギング 堀江 智子 | 11:05~11:35 バタフライ 寺岡 恵子 | ![]() 11:05~11:35 アクアウォーキング 堀江 智子 | ||||||||||||||||||||||||
11:15~12:00 ZUMBA 宮田 真希 | |||||||||||||||||||||||||||
11:35~12:05 スイミング(中級) 寺岡 恵子 | 11:35~12:05 背泳ぎ 安久 友規 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 工藤 香里 | ![]() 11:45~12:30 ボディバランス45 ※ST 堀江 智子 | 11:45~12:15 ボディコンバット30 住澤 徹哉 | ![]() 11:45~12:10 ステップ・アップ 末村 佳子 | 11:45~12:30 ボディコンバット45 吉田 利幸 | ![]() 11:45~12:10 ステップ・アップ 工藤 香里 | 11:45~12:15 エクストリーム55(30分) 田中 千裕 | ![]() ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 田中 万理 | ||||||||||||||||||||
12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ![]() ![]() 12:00~12:15 カーディオクロス 深見 龍大 | 12:00 | ||||||||||||||||||||
12:10~12:40 アクアビクス 高城 順子 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 12:15~12:40 ロコモ・フィット 末村 佳子 | ![]() 12:15~12:40 ロコモ・コア 工藤 香里 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() 12:30~13:00 メガダンス30 外田 ありさ | 12:30~13:30 ジャズダンス 安部 淳子 | ![]() ![]() 12:30~13:15 シンプリーピラティス 田中 千裕 | 12:30~13:30 ボディバランス 堀江 智子 | ![]() 12:30~13:15 ラテンエアロ 中畑 良子 | ![]() 12:30~13:30 ボディバランス 住澤 徹哉 | ||||||||||||||||||||||
12:45~13:30 エクストリーム55(45分) 深見 龍大 | |||||||||||||||||||||||||||
12:50~13:20 背泳ぎ 長岡 利和 | 12:50~13:20 クロール 堀江 智子 | 12:50~13:20 クロール 寺岡 恵子 | 12:50~13:20 クロール 寺岡 恵子 | ||||||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00~13:30 ボディコンバット30 深見 龍大 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||
![]() 13:10~13:50 シンプリーエアロ 高城 順子 | |||||||||||||||||||||||||||
13:25~13:55 バタフライ 長岡 利和 | 13:25~13:55 平泳ぎ 堀江 智子 | 13:25~13:55 背泳ぎ 寺岡 恵子 | 13:25~13:55 バタフライ 寺岡 恵子 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 13:30~14:30 ジャズダンス 安部 淳子 | |||||||||||||||||||||||||||
13:45~14:45 健美操 富田 恵津子 | 13:45~14:45 健美操 冨田 恵津子 | 13:45~14:45 ボディバランス 堀江 智子 | ![]() 13:45~14:15 コアクロス 池田 賢斗 | ![]() ![]() 13:45~14:15 ボディパンプ30 品田 和哉 | ![]() 13:45~14:30 ヒップホップ 中畑 良子 | ||||||||||||||||||||||
14:00 | ![]() 14:00~14:45 ラテンエアロ 中畑 良子 | 14:00~14:30 スイミング(上級) 長岡 利和 | 14:00 | ![]() ![]() 14:00~14:45 シンプリーヨガ45 外田 ありさ | 14:00 | 14:00 | ![]() 14:00~14:45 ラテンエアロ 中畑 良子 | 14:00 | ![]() 14:00~15:00 OyZ運動スクール足腰強化コース 工藤 香里 | 14:00 | 14:00 | ||||||||||||||||
![]() 14:05~14:45 シンプリーステップ 中畑 良子 | |||||||||||||||||||||||||||
14:30~15:30 ヨガ 中畑 良子 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:45~15:30 シェイプエアロ 中畑 良子 | |||||||||||||||||||||||||||
15:00 | ![]() 15:00~16:00 ボディパンプ60 長岡 利和 | ![]() 15:00~15:20 ストレッチ 安久 友規 | 15:00~15:30 アクアビクス 中畑 良子 | 15:00 | ![]() 15:00~16:00 ボディパンプ60 一筆 里美 | ![]() 15:00~16:00 ジャズダンス 津田 知沙 | 15:00 | 15:00 | ![]() ![]() 15:00~15:45 ボディパンプ45 住澤 徹哉 | ![]() 15:00~16:00 ジャズダンス 津田 知沙 | 15:00~15:30 アクアビクス 中畑 良子 | 15:00 | ![]() 15:00~16:00 ボディパンプ60 三浦 征樹 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||
![]() 15:15~16:15 オリジナルバレエ 有馬バレエ専任講師 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:40~16:25 アクアベル 品田 和哉 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 15:45~16:45 ボディパンプ60 伊藤 ひろえ | 15:45~16:15 アクアビクス 中畑 良子 | ![]() 15:45~16:45 ボディコンバット 深見 龍大 | |||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||
![]() 16:15~16:45 コアクロス 安久 友規 | 16:15~16:45 ボディコンバット30 一筆 里美 | ![]() 16:15~16:45 コアクロス 深見 龍大 | ![]() 16:15~16:45 コアクロス 三浦 征樹 | ||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ![]() 17:00~18:00 ボディコンバット 住澤 徹哉 | 17:00 | ![]() 17:00~18:00 ボディパンプ60 品田 和哉 | |||||||||||||||||||
18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||
18:15~18:45 エクストリーム55(30分) 田中 千裕 | 18:15~18:45 ボディコンバット30 田中 千裕 | 18:15~18:45 エクストリーム55(30分) 田中 千裕 | ![]() 18:15~19:15 メガダンス60 | ![]() 18:15~19:15 メガダンス60 外田 ありさ | |||||||||||||||||||||||
![]() 18:45~19:30 シェイプエアロ 工藤 香里 | |||||||||||||||||||||||||||
19:00 | 19:00~19:45 ボディバランス45 ※ST 田中 千裕 | 19:00 | 19:00~19:45 ZUMBA 宮田 真希 | 19:00 | 19:00 | 19:00~19:45 ZUMBA 宮田 真希 | ![]() 19:00~19:45 ボディバランス45 ※FX 田中 千裕 | 19:00 | ![]() ![]() 19:00~19:45 ボディコンバット45 山口 一樹 | ![]() ![]() 19:00~19:45 シンプリーピラティス 田中 千裕 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||
![]() ![]() ![]() 19:15~19:30 カーディオクロス 安久 友規 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:45~20:45 オリジナルバレエ 有馬バレエ専任講師 | |||||||||||||||||||||||||||
20:00 | ![]() 20:00~21:00 ボディコンバット 深見 龍大 | 20:00 | ![]() ![]() 20:00~20:45 ボディパンプ45※TB 吉田 暁 | ![]() 20:00~20:45 シェイプステップ 中畑 良子 | 20:00 | 20:00 | ![]() ![]() 20:00~20:45 ボディパンプ45※TB 松岡 弘道 | ![]() 20:00~20:45 ワークアウトエアロ 宮田 真希 | 20:00 | ![]() ![]() 20:00~20:45 ボディバランス45 ※ST 住澤 徹哉 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||
![]() 20:15~20:45 平泳ぎ 安久 友規 | ![]() 20:15~20:45 クロール 安久 友規 | ![]() 20:15~20:45 背泳ぎ 安久 友規 | ![]() ![]() ![]() 20:15~20:45 コアクロス 川端 雅人 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 20:50~21:20 クロール 安久 友規 | |||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00 | ![]() 21:00~22:00 ボディバランス 吉田 暁 | 21:00~21:30 アクアビクス 中畑 良子 | 21:00 | 21:00 | ![]() 21:00~22:00 メガダンス60 宮藤 幸乃 | 21:00 | ![]() ![]() ![]() 21:00~22:00 ボディパンプ60 山口 一樹 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||
![]() ![]() 21:15~22:00 ボディパンプ45 伊藤 ひろえ | ![]() ![]() ![]() 21:15~22:00 メガダンス45 | ![]() ![]() ![]() 21:15~21:45 コアクロス 安久 友規 | ![]() ![]() 21:15~22:00 メガダンス45 外田 ありさ | ||||||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||
![]() 22:15~22:30 カーディオクロス 深見 龍大 | ![]() ![]() 22:15~23:00 ボディコンバット45 住澤 徹哉 | 22:15~23:00 ボディコンバット45 三浦 征樹 | ![]() ![]() 22:15~23:00 ヨガ(心) 永井 健太朗 | ![]() 22:15~23:00 ヨガ(心) 外田 ありさ | ![]() 22:15~22:30 カーディオクロス 住澤 徹哉 | ||||||||||||||||||||||
23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||