月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
 スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール スタジオスタジオ2プール
10:0010:0010:00休館日休館日休館日10:0010:0010:0010:00

10:30～11:30
ヨガ(心)
糸数 友美
10:30～11:30
健美操
北原 安代
10:30～11:30
ボディバランス
安河内 秀憲
10:30～11:30
ヨガ(体)
藤田 暁子
10:30～11:45
ハワイアンフラ(スクール)
【有料スクール】小坂 美佐子

10:45～11:30
ZUMBA
松元 真弓
10:45～11:15
クロール(中級)
柴田 竜馬
10:45～11:30
ZUMBA
大庭 めぐみ
10:45～11:30
アクアベル
柴田 竜馬
10:45～11:25
シンプリーステップ
田中 那央
10:45～11:30
メガダンス45
田中 那央
10:45～11:30
アクアベル
石川 裕也
10:45～11:45
ビランクスヨーガ
石川 裕也
10:45～11:45
ボディバランス
石川 裕也
11:0011:0011:0011:00
11:00～11:45
アクアビクス(シェイプ)
森 智江子		11:0011:0011:00
11:00～11:45
シェイプエアロ
柴田 みち代

11:15～12:00
アクアビクス(シェイプ)
柴田 竜馬
11:15～11:55
サーキットエクササイズ2
浪花 温子

11:30～12:10
サーキットエクササイズ2
柴田 竜馬

11:45～12:30
シェイプエアロ
大庭 めぐみ
11:45～12:15
コアクロス
石川 裕也
11:45～12:30
シェイプエアロ
安部 小百合
11:45～12:10
ステップ・アップ
大庭 めぐみ
11:45～12:15
背泳ぎ(初級)
柴田 竜馬
11:45～12:30
ZUMBA
田中 那央
11:45～12:15
骨盤フレックス
今井 宏樹
11:45～12:30
ワークアウトエアロ
柴田 みち代
11:45～12:45
OyZ運動スクール足腰強化コース
藤田 暁子
11:45～12:15
クロール(初級)
大城 広大
12:0012:0012:0012:00
12:00～12:45
スイミング(中級)
澤田 純一		12:0012:00
12:00～13:00
ボディパンプ60
大城 広大		12:00
12:00～13:00
テクニカルエアロ
柴田 みち代

12:15～12:40
ロコモ・フィット
大庭 めぐみ
12:15～12:45
平泳ぎ(初級)
浪花 温子

12:30～13:45
健康水泳教室
柴田 竜馬
12:30～13:00
サーキットエクササイズ1
柴田 竜馬
12:30～13:00
アクアビクス(シェイプ)
柴田 竜馬

12:45～13:45
ヨガ(心)
糸数 友美
12:45～13:15
X55(エクストリーム55)(30分)
澤田 純一
12:45～13:45
ボディパンプ60
今井 宏樹
12:45～13:45
健美操
古川 文子
13:0013:00
13:00～13:45
メガダンス45
河田 典子
13:00～13:40
シンプリーステップ
安陪 小百合		13:0013:00
13:00～13:30
背泳ぎ(初級)
澤田 純一		13:00
13:00～14:00
ヨガ(心)
糸数 友美
13:00～13:45
シェイプエアロ
柴田 みち代		13:0013:00
13:00～13:45
マスターズスイミング（初級）
浪花 温子

13:15～14:00
スイミング(初級)
澤田 純一
13:15～13:45
平泳ぎ(初級)
田中 那央
13:15～13:45
コアクロス
大城 広大
13:15～14:15
ボディパンプ60
河本 直矢
13:15～13:45
骨盤フレックス
石川 裕也

13:30～13:45
骨盤フレックス
石川 裕也

13:45～14:15
サーキットエクササイズ1
大城 広大
13:45～14:30
アクアベル
石川 裕也
14:00
14:00～14:45
ボディコンバット45
一番ケ瀬 勝彦
14:00～14:40
シンプリーエアロ
安陪 小百合
14:00～14:30
サーキットエクササイズ1
大城 広大		14:00
14:00～15:00
ボディバランス
井芹 広子
14:00～15:00
フラダンス
小坂 美佐子		14:0014:00
14:00～14:45
ボディコンバット45
成瀬 翔太
14:00～14:40
シンプリーエアロ
安陪 小百合		14:00
14:00～14:45
スイミング(中級)
田中 那央		14:00
14:00～14:30
ボディアタック30
澤田 純一
14:00～15:15
ストリートダンス
【有料スクール】川崎 道代		14:00
14:00～15:00
ヨガ(体)
古賀 真実
14:00～14:45
アクアビクス(シェイプ)
木本 愛

14:15～15:00
アクアビクス(シェイプ)
森 智江子
14:15～15:00
ボディジャム45
石川 裕也
14:15～14:55
シンプリーエアロ
河田 典子

14:30～15:15
マスターズスイミング（初級）
浪花 温子
14:30～15:00
コアクロス
石川 裕也

14:45～15:15
クロール(初級)
大城 広大
14:45～15:30
ボディバランス45 ※ST
向井 尚輝
14:45～15:15
クロール(初級)
大城 広大
15:00
15:00～15:45
ボディジャム45
石川 裕也
15:00～15:45
オリジナルボディコンシャス
安陪 小百合		15:0015:0015:00
15:00～15:45
メガダンス45
河田 典子		15:00
15:00～15:30
バタフライ(初級)
田中 那央		15:0015:00

15:15～16:00
ボディパンプ45
大城 広大
15:15～16:00
スイミング(上級)
田中 那央
15:15～16:00
ボディパンプ45※TB
浪花 温子
15:15～16:00
ZUMBA
土井 節子
15:15～16:15
ボディコンバット
成瀬 翔太

15:45～16:45
ボディコンバット
今井 宏樹
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
19:00
19:00～20:00
ヨガ(体)
糸数 友美
19:00～19:15
骨盤フレックス
向井 尚輝		19:00
19:00～20:00
ボディアタック
藤田 暁子
19:00～20:00
ヨガ(体)
古賀 真実		19:0019:00
19:00～20:00
ボディバランス
小山 美智		19:00
19:00～19:30
骨盤フレックス
小山 美智		19:0019:00

19:30～20:00
コアクロス
大城 広大
19:30～20:00
サーキットエクササイズ1
浪花 温子
19:30～20:15
スイミング(中級)
澤田 純一
19:30～20:00
コアクロス
大城 広大
19:30～20:10
サーキットエクササイズ2
浪花 温子
19:30～20:15
ボディコンバット45
一番ケ瀬 勝彦
19:30～20:00
平泳ぎ(初級)
安部 裕

19:45～20:15
メガダンス30
木本 愛
20:0020:0020:0020:0020:0020:0020:00

20:15～21:00
ボディパンプ45
今井 宏樹
20:15～21:00
ボディバランス45 ※ST
向井 尚輝
20:15～20:45
クロール(初級)
浪花 温子
20:15～21:15
ボディコンバット
一番ケ瀬 勝彦
20:15～21:15
ボディパンプ60
河本 直矢
20:15～20:45
クロール(初級)
安部 裕

20:30～21:15
ZUMBA
藤田 暁子
20:30～21:15
アクアビクス(シェイプ)
森 智江子
20:30～21:30
マスターズスイミング
浪花 温子
20:30～21:15
ボディアタック45
木本 愛
20:30～21:15
ボディパンプ45※TB
浪花 温子

20:45～21:15
骨盤フレックス
安陪 小百合
21:0021:0021:0021:0021:0021:0021:00

21:15～22:00
ボディコンバット45
大城 広大

21:30～22:15
シェイプエアロ
安陪 小百合
21:30～22:15
ボディパンプ45※TB
河本 直矢
21:30～22:15
ボディバランス45 ※FX
小山 美智
21:30～22:15
マスターズスイミング（中級）
澤田 純一
21:30～22:15
ボディコンバット45
大城 広大
21:30～22:30
テクニカルエアロ
安陪 小百合
21:30～22:30
ボディジャム
村山 千絵
21:30～22:15
オリジナルボディコンシャス
安陪 小百合
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00