月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||
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スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | スタジオ | スタジオ2 | プール | |||||||
10:00 | 10:00 | 10:00 | 休館日 | 休館日 | 休館日 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||
![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 糸数 友美 | 10:30~11:30 健美操 北原 安代 | 10:30~11:30 ボディバランス 安河内 秀憲 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(体) 藤田 暁子 | ![]() 10:30~11:45 ハワイアンフラ(スクール) 【有料スクール】小坂 美佐子 | |||||||||||||||||||||||
10:45~11:30 ZUMBA 松元 真弓 | 10:45~11:15 クロール(初級) 柴田 竜馬 | 10:45~11:30 ZUMBA 大庭 めぐみ | ![]() 10:45~11:30 アクアベル 柴田 竜馬 | ![]() ![]() 10:45~11:25 シンプリーステップ 田中 那央 | ![]() 10:45~11:30 メガダンス45 田中 那央 | ![]() ![]() 10:45~11:30 アクアベル 石川 裕也 | 10:45~11:45 ビランクスヨーガ 石川 裕也 | 10:45~11:45 ボディバランス 石川 裕也 | |||||||||||||||||||
11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00~11:45 アクアビクス 森 智江子 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00~11:45 シェイプエアロ 柴田 みち代 | |||||||||||||||||||
![]() 11:15~12:00 アクアビクス 柴田 竜馬 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:30~12:15 アクアベーシック 柴田 竜馬 | 11:30~12:00 背泳ぎ(初級) 大津 諭玄 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 11:45~12:15 ボディパンプ30 本田 茜 | 11:45~12:30 シェイプエアロ 大庭 めぐみ | 11:45~12:45 テクニカルエアロ 安部 小百合 | 11:45~12:10 ステップ・アップ 大庭 めぐみ | ![]() 11:45~12:15 背泳ぎ(初級) 柴田 竜馬 | ![]() 11:45~12:30 ZUMBA 田中 那央 | ![]() ![]() 11:45~12:30 イベントプログラム ※別途案内 | 11:45~12:30 ワークアウトエアロ 柴田 みち代 | ![]() 11:45~12:45 OyZ運動スクール足腰強化コース 藤田 暁子 | ![]() 11:45~12:15 クロール(初級) 大城 広大 | ||||||||||||||||||
12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ![]() 12:00~12:30 バタフライ(初級) 佐々木 隆太 | 12:00 | 12:00 | ![]() ![]() 12:00~12:45 ボディパンプ45※TB 甲斐 遥 | 12:00 | 12:00~13:00 テクニカルエアロ 柴田 みち代 | ![]() 12:00~12:45 メガダンス45 本田 茜 | |||||||||||||||||
12:15~12:40 ロコモ・コア 大庭 めぐみ | |||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 12:30~13:45 健康水泳教室 渡辺 宏樹 | 12:30~13:15 スイミング(中級) 岡 祐司 | ![]() 12:30~13:00 アクアビクス 柴田 竜馬 | 12:30~13:00 スタート&ターン 大津 諭玄 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 12:45~13:45 ヨガ(心) 糸数 友美 | ![]() 12:45~13:15 コアクロス 石川 裕也 | ![]() ![]() 12:45~13:45 ボディパンプ60 関矢 貴司 | 12:45~13:45 健美操 古川 文子 | ![]() 12:45~13:30 スイミング(上級) 佐々木 隆太 | |||||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00 | ![]() 13:00~13:45 メガダンス45 河田 典子 | ![]() 13:00~13:40 シンプリーステップ 安陪 小百合 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ![]() 13:00~14:00 ヨガ(心) 糸数 友美 | 13:00~13:45 シェイプエアロ 柴田 みち代 | 13:00 | ![]() 13:00~13:45 ボディコンバット45 根路銘 国長 | 13:00 | ||||||||||||||||
![]() 13:15~13:45 バタフライ(初級) 松窪 大起 | ![]() ![]() 13:15~14:15 ボディパンプ60 大城 広大 | ![]() 13:15~14:00 マスターズスイミング(中級) 大津 諭玄 | |||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 13:30~13:45 簡短筋トレ/全身 本田 茜 | ![]() 13:30~14:00 平泳ぎ(初級) 本田 茜 | ||||||||||||||||||||||||||
14:00 | 14:00~14:45 ボディコンバット45 今井 宏樹 | ![]() 14:00~14:40 シンプリーエアロ 安陪 小百合 | ![]() 14:00~14:30 背泳ぎ(初級) 森山 次郎 | 14:00 | 14:00~15:00 ボディバランス 井芹 広子 | 14:00~15:00 フラダンス 小坂 美佐子 | 14:00 | 14:00 | ![]() ![]() 14:00~14:30 コアクロス 大城 広大 | ![]() 14:00~14:40 シンプリーエアロ 安陪 小百合 | ![]() ![]() 14:00~14:30 アクアベル(おなか集中) 蚊野 准弥 | 14:00 | ![]() 14:00~14:45 マスターズスイミング(初級) 松窪 大起 | 14:00 | ![]() 14:00~14:40 シンプリーエアロ 本村 佳子 | ![]() 14:00~15:15 ストリートダンス 【有料スクール】川崎 道代 | 14:00 | ||||||||||
14:15~15:00 アクアビクス 森 智江子 | 14:15~15:00 ボディジャム45 石川 裕也 | ![]() 14:15~14:55 シンプリーエアロ 河田 典子 | ![]() 14:15~14:45 クロール(初級) 大城 広大 | 14:15~15:00 アクアビクス 木本 愛 | |||||||||||||||||||||||
![]() 14:30~15:00 コアクロス 石川 裕也 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:45~15:15 平泳ぎ(初級) 森山 次郎 | ![]() 14:45~15:30 ボディコンバット45 甲斐 遥 | ![]() 14:45~15:45 マスターズスイミング 蚊野 准弥 | |||||||||||||||||||||||||
15:00 | ![]() 15:00~15:45 ボディバランス45 ※FX 石川 裕也 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00~15:45 シェイプエアロ 河田 典子 | 15:00 | 15:00 | 15:00~16:00 テクニカルエアロ 本村 佳子 | ![]() ![]() 15:00~15:45 アクアベル 石川 裕也 | 15:00 | |||||||||||||||||
![]() 15:15~16:00 ボディパンプ45 本田 茜 | ![]() 15:15~16:00 ボディパンプ45 甲斐 遥 | 15:15~16:00 ZUMBA 土井 節子 | ![]() 15:15~16:15 ボディコンバット 今井 宏樹 | ||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||
16:15~17:00 ボディジャム45 石川 裕也 | |||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||
17:15~18:15 ボディコンバット 甲斐 遥 | |||||||||||||||||||||||||||
18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||
19:00 | ![]() ![]() 19:00~19:15 カーディオクロス 甲斐 遥 | 19:00 | ![]() 19:00~20:00 ボディアタック 藤田 暁子 | ![]() ![]() 19:00~19:15 ボディパンプテック 今井 宏樹 | 19:00 | 19:00 | ![]() 19:00~20:00 ボディジャム 甲斐 遥 | ![]() 19:00~19:15 パワークロス/全身 本田 茜 | 19:00 | ![]() ![]() 19:00~19:15 カーディオクロス 甲斐 遥 | ![]() ![]() 19:00~19:30 コアクロス 小山 美智 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||
![]() ![]() 19:15~20:00 シンプリーヨガ45 本田 茜 | ![]() 19:15~19:45 クロール(初級) 浪花 温子 | ![]() 19:15~20:00 ボディパンプ45 今井 宏樹 | 19:15~19:45 クロール(初級) 渡辺 沙保 | ||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 19:30~20:00 コアクロス 大城 広大 | ![]() 19:30~20:15 スイミング(中級) 大津 諭玄 | 19:30~20:00 エクストリーム55(30分) 本田 茜 | ![]() ![]() 19:30~20:15 メガダンス45 本田 茜 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 19:45~20:15 エクストリーム55(30分) 木本 愛 | |||||||||||||||||||||||||||
20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||
![]() ![]() 20:15~21:15 ボディパンプ60 大城 広大 | ![]() ![]() 20:15~21:00 メガダンス45 本田 茜 | 20:15~21:15 ボディコンバット ※別途案内 | 20:15~21:00 ボディコンバット45 今井 宏樹 | 20:15~21:00 ボディバランス45 ※ST 小山 美智 | 20:15~20:45 バタフライ(初級) 大津 諭玄 | ||||||||||||||||||||||
20:30~21:15 ZUMBA 藤田 暁子 | 20:30~21:15 アクアビクス 森 智江子 | 20:30~21:15 ボディアタック45 木本 愛 | ![]() ![]() 20:30~20:45 ボディパンプテック 浪花 温子 | ||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 20:45~21:15 ボディパンプ30 浪花 温子 | |||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||
![]() ![]() 21:15~22:00 ボディパンプ45※TB 渡辺 沙保 | 21:15~22:00 マスターズスイミング(初級) 大津 諭玄 | ||||||||||||||||||||||||||
21:25~22:25 マスターズスイミング 大津 諭玄 | |||||||||||||||||||||||||||
21:30~22:15 ボディコンバット45 渡辺 沙保 | 21:30~22:15 シェイプエアロ 安陪 小百合 | 21:30~22:15 ボディジャム45 甲斐 遥 | ![]() 21:30~22:15 ボディバランス45 ※FX 小山 美智 | 21:30~22:30 テクニカルエアロ 安陪 小百合 | ![]() 21:30~22:15 ボディコンバット45 渡辺 沙保 | 21:30~22:15 オリジナルボディコンシャス 安陪 小百合 | |||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||