月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール 第1スタジオ第2スタジオプール
10:0010:0010:0010:0010:0010:0010:00

10:10~11:20
スイミングスクール
児童(最大4コース)

10:15~11:15
体育スクール
ベビー(自立歩行~2歳児)

10:15~11:15
スイミングスクール
ベビー(3コース)

10:15~11:15
スイミングスクール
ベビー(3コース)

10:15~11:15
体育スクール
ベビー(4ヵ月~2歳児)

10:15~11:30
ハワイアンフラ(スクール)
ハーラウオケアラニ講師

10:15~11:15
スイミングスクール
ベビー(3コース)

10:15~11:15
体育スクール
キンダー(3歳6ヵ月~5歳)

10:15~11:15
体育スクール
キンダー(3歳6ヵ月~5歳)

10:30~11:10
シンプリーエアロ
根岸 美代子

10:30~11:30
ジャザサイズ
ジャザサイズ会員専用クラス 田村 明美

10:30~11:15
ボディパンプ45
多胡 万里子

10:30~11:10
シンプリーエアロ
保木本 早希

10:30~11:30
ジャザサイズ
ジャザサイズ会員専用クラス 田村明美

10:30~11:10
シンプリーエアロ
大塚 深貴

10:30~11:30
シンプリーヨガ
山口 里美
11:0011:0011:0011:0011:0011:0011:00

11:20~12:30
スイミングスクール
児童(最大4コース)

11:25~12:25
体育スクール
児童(年長~小学生)

11:25~12:25
体育スクール
児童(年長~小学生)

11:30~12:15
ワークアウトエアロ
根岸 美代子

11:30~12:00
リズム&ストレッチ
伊藤 加代子

11:30~11:55
ステップ・アップ
大塚 深貴

11:30~12:30
メガダンス60
伊藤 加代子

11:30~12:15
バレトン
保木本 早紀

11:30~12:15
エクストリーム55(45分)
畠 昂平

11:45~12:45
ZUMBA
伊藤 加代子

11:45~12:30
フラダンス
フィットネスフラ 田村 明美

11:45~12:35
太極拳
中島 けいこ

11:45~12:45
ボディバランス
山口 里美
12:00
12:00~12:30
背泳ぎ(初級)
岡部 奈月
12:0012:00
12:00~12:25
ロコモ・コア
大塚 深貴
12:00
12:00~12:30
平泳ぎ(初級)
岡部 奈月
12:00
12:00~12:30
クロール(初級)
岡部 奈月
12:0012:00

12:10~12:40
ビギナー
クロール 岡部 奈月

12:10~14:10
スイミングスクール
選手コース(最大3コース)

12:15~12:45
オリジナル健康体操
伊藤 加代子

12:30~13:30
フラダンス
ハーラウ オ ケアラニ 講師

12:30~12:55
ステップ・アップ
平尾 真里

12:30~13:15
ボディパンプ45
多胡 万里子

12:30~15:00
スイミングスクール
選手コース(最大5コース)

12:30~13:00
アクアベル(下半身集中)
大石 佳季

12:35~13:35
体育スクール
上級(級取得者)

12:40~13:10
平泳ぎ(初級)
笠井 綾子

12:40~13:10
背泳ぎ(初級)
岡部 奈月

12:40~13:10
バタフライ(初級)
笠井 綾子

12:40~13:10
スイミング(フォーム)
笠井・青木(テクニック)

12:45~13:30
シェイプステップ
根岸 美代子

12:45~13:30
メガダンス45
松井 真美

12:45~13:25
シンプリーエアロ
保木本 早希
13:00
13:00~13:45
ZUMBA
伊藤 加代子
13:0013:00
13:00~13:45
シェイプステップ
平尾 真里

13:00~13:45
ヒップホップ(初級)
山本 由香里
13:00
13:00~13:25
ロコモ・フィット
平尾 真里
13:0013:0013:00
13:00~13:30
エクストリーム55(30分)
宮崎 泉

13:00~18:00
卓球

13:15~13:45
クロール(中級)
笠井 綾子

13:15~13:45
アクアビクス
松島 由紀子

13:20~13:50
スイミング(中級)
笠井 綾子

13:30~14:15
メガダンス45
伊藤 加代子

13:45~14:45
ヨガ
大和田 洋子

13:45~14:30
ヨガ
やさしいヨガ 平尾 真里

13:45~14:30
シェイプエアロ
丸山 恵

13:45~14:30
ヨガ(心)
新井 靖子

13:45~14:00
エクストリーム55テック
宮崎 泉

13:45~14:45
ボディパンプ60
宮崎 泉

13:50~14:35
アクアビクス
臼田 智子

13:50~14:50
体育スクール
幼児新体操(年少~小1)
14:00
14:00~15:00
ボディパンプ60
宮崎 泉
14:0014:00
14:00~14:45
オリジナル健康体操
平尾 真里

14:00~14:45
シェイプエアロ
塚本 純子

14:00~14:30
アクアウォーキング
青木・笠井・岡部
14:0014:00
14:00~14:30
エクストリーム55(30分)
宮崎 泉
14:0014:00

14:30~15:00
コアクロス
多胡 万里子

14:30~15:15
アクアビクス
飯塚 さやか

14:45~15:15
青竹エクササイズ
萩原 奈々

14:45~15:15
コアクロス
宮崎 泉

14:50~15:50
体育スクール
新体操(小学生以上)
15:0015:0015:00
15:00~15:30
ボディコンバット30
鈴木 健郎
15:0015:0015:00
15:00~16:10
スイミングスクール
キンダー(最大4コース)
15:00
15:00~15:30
コアクロス
宮崎 泉

15:15~15:45
アロマリラックス
山口 里美

15:15~16:00
シェイプステップ
根岸 美代子

15:30~16:30
体育スクール
キンダー(3歳6ヶ月~5歳)

15:30~16:40
スイミングスクール
キンダー(最大3コース)

15:30~16:40
スイミングスクール
キンダー(最大3コース)

15:30~16:30
体育スクール
キンダー(3歳6ヶ月~5歳)

15:30~18:45
卓球

15:30~16:40
スイミングスクール
キンダー(最大3コース)

15:30~16:30
体育スクール
キンダー(3歳6ヵ月~5歳)

15:30~16:40
スイミングスクール
キンダー(最大3コース)

15:45~18:30
卓球

15:45~16:30
ボディアタック45
多胡 万里子

15:50~16:50
体育スクール
新体操(認定者)
16:0016:0016:00
16:00~17:00
体育スクール
新体操(年少~小1)
16:0016:0016:0016:00

16:10~17:20
スイミングスクール
児童(最大4コース)

16:15~17:00
ワークアウトエアロ
根岸 美代子

16:30~17:15
体育スクール
ダンシングスターズ(年少~小学生)

16:40~17:40
体育スクール
児童(年長~小学生)

16:40~17:50
スイミングスクール
児童(最大4コース)

16:40~17:50
スイミングスクール
児童(最大4ース)

16:40~17:40
体育スクール
児童(年長~小学生)

16:40~17:50
スイミングスクール
児童(最大4コース)

16:40~17:40
体育スクール
児童(年長~小学生)

16:40~17:50
スイミングスクール
児童(最大4コース)

16:45~17:45
ボディコンバット
多胡 万里子
17:0017:0017:00
17:00~18:00
体育スクール
新体操(小学生以上)
17:0017:0017:0017:00

17:15~18:15
体育スクール
ダンシングスターズ(年長~小学生)

17:20~18:30
スイミングスクール
上級(最大4コース)

17:45~18:45
体育スクール
空手キッズ(5歳以上)

17:50~18:50
体育スクール
上級(級取得者)

17:50~19:00
スイミングスクール
上級(最大4コース)

17:50~19:00
スイミングスクール
上級(最大4コース)

17:50~18:50
体育スクール
上級(級取得者)

17:50~19:00
スイミングスクール
上級(最大4コース)

17:50~18:50
体育スクール
上級(級取得者)

17:50~19:00
スイミングスクール
上級(最大4コース)

17:50~18:50
体育スクール
空手キッズ(5歳以上)
18:0018:0018:00
18:00~19:00
体育スクール
新体操(認定者)
18:0018:0018:0018:00
18:00~18:30
卓球

18:15~19:15
体育スクール
ダンシングスターズ

18:30~19:00
アクアベーシック
松島 有紀子
19:00
19:00~19:30
クロール(初級)
富岡 祥子

19:00~20:30
スイミングスクール
選手コース(最大5コース)
19:0019:00
19:00~21:00
スイミングスクール
選手コース(最大5コース)
19:00
19:00~21:00
スイミングスクール
選手コース(最大5コース)
19:00
19:00~21:00
スイミングスクール
選手コース(最大5コース)
19:0019:00

19:15~20:00
シェイプエアロ
平尾 真里

19:15~20:00
シェイプエアロ
根岸 美代子

19:15~20:00
ヨガ(体)
大和田 洋子

19:15~20:00
ボディコンバット45
鈴木 健郎

19:30~20:00
ボディパンプ30
宮崎 泉

19:30~20:15
ボディアタック45
畠 昂平

19:30~20:00
エクストリーム55(30分)
畠 昂平

19:30~20:00
リラクシングオリジナル
骨盤リラックス 新井 靖子

19:40~20:10
スイミング(中級)
富岡 祥子
20:0020:0020:0020:0020:00
20:00~20:30
アクアウォーキング
山中 龍徳
20:0020:00

20:15~21:15
ボディコンバット
鈴木 健郎

20:15~21:00
ボディバランス45 ※FX
山口 里美

20:15~20:45
アクアウォーキング
大石 佳季

20:15~21:15
ジャザサイズ
ジャザサイズ会員専用クラス 市毛 緑

20:15~21:00
ボディパンプ45
宮崎 泉

20:15~21:15
ジャザサイズ
ジャザサイズ会員専用クラス 田村 明美

20:15~21:15
ボディパンプ60
宮崎 泉

20:15~21:00
ヨガ(体)
新井 靖子

20:30~21:15
ボディコンバット45
宮崎 泉

20:30~21:00
アクアビクス
飯塚 さやか

20:30~21:00
アクアビクス
松島 由紀子

20:30~21:30
有料プログラム
トライアスロンスイム (月2回)青木
21:0021:0021:0021:0021:0021:0021:00

21:05~21:50
マスターズスイミング
高橋 彩音

21:05~21:40
クロール(中級)
(持久) 高橋 彩音

21:15~22:00
ボディコンバット45
宮崎 泉

21:30~21:45
パワークロス/全身
宮崎 泉

21:30~22:15
メガダンス45
松井 真美

21:30~22:00
コアクロス

21:30~22:00
コアクロス
宮崎 泉
22:00
22:00~22:15
カーディオクロス
宮崎 泉
22:0022:0022:0022:0022:0022:00