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09:0009:00休館日休館日休館日休館日休館日09:0009:0009:0009:00
09:00～10:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		09:00
09:00～10:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹

09:30～10:30
ボディパンプ60
田中 正成
09:30～09:55
ステップ・アップ
市川 由起子
09:30～09:50
ストレッチ&ウォーク
石田 晃基
09:30～10:30
ボディパンプ60
善幸 いづみ
09:30～10:00
シンプリーヨガ
大貫 愛子
09:30～09:50
ストレッチ&ウォーク
池田 和貴
09:30～09:55
ステップ・アップ
市川 由起子
09:30～10:15
シェイプステップ
池内 由美子
09:30～09:50
ストレッチ&ウォーク
石田 晃基
09:30～10:30
ボールエクササイズ
市川 由起子
09:30～10:30
ボディパンプ60
松井孝彦
09:30～10:30
ヨガ(体)
小牧 由梨恵
09:30～10:30
成人水泳教室(初級)
(成人AB)
09:30～10:30
ボディコンバット
中村 美輝
09:30～10:10
シンプリーステップ
加藤 智子
09:30～10:30
成人水泳教室(初級)
(成人AB)

09:45～10:05
ストレッチ&ウォーク
潮田 由美子

09:55～10:20
ロコモ・フィット
市川 由起子
09:55～10:25
ウォーク&ジョグ
潮田 由美子
09:55～10:25
ウォーク&ジョグ
池田 和貴
09:55～10:20
ロコモ・フィット
市川 由起子
09:55～10:25
サーキットエクササイズ1
潮田 由美子
10:00
10:00～12:00
ゴルフアカデミー
ゴルフ倶楽部		10:0010:00
10:00～12:00
ゴルフアカデミー
ゴルフ倶楽部		10:00
10:00～12:00
ゴルフアカデミー
ゴルフ倶楽部		10:00
10:00～10:30
メガダンス30
佐藤 有里
10:00～12:00
ゴルフアカデミー
ゴルフ倶楽部		10:00
10:00～11:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		10:00
10:00～11:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹

10:05～10:35
シンプリーピラティス
大貫 愛子

10:10～10:40
イベントプログラム
(週替り種目別レッスン)潮田 由美子

10:30～11:30
OyZ運動スクール脳活性化コース
草地 恵子/松井秀彦
10:30～11:30
成人水泳教室(中級)
(成人A)
10:30～11:30
成人水泳教室(初級)
(成人A)
10:30～11:30
成人水泳教室(中級)
(成人A)
10:30～11:30
成人水泳教室(初級)
(成人A)
10:30～11:30
健美操
久保田 祥子
10:30～11:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
市川 由紀子/繆 富
10:30～11:30
成人水泳教室(中級)
(成人A)
10:30～11:30
成人水泳教室(初級)
(成人A)
10:30～11:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
志賀敦子/大谷津孝子
10:30～11:30
成人水泳教室(中級)
(成人AB)
10:30～11:15
シェイプエアロ
加藤 智子
10:30～11:30
成人水泳教室(中級)
(成人AB)

10:45～11:45
ヨガ(体)
深瀬 良子
10:45～11:30
シェイプエアロ
市川 由起子
10:45～11:45
健美操
篠塚 美和
10:45～11:30
シェイプエアロ
善幸 いづみ
10:45～11:30
シェイプステップ
市川 由起子
10:45～11:45
ヨガ(体)
善幸 いづみ
10:45～11:45
ボディアタック
中村 美輝
10:45～11:30
シェイプエアロ
渡辺 優子
10:45～11:30
シェイプステップ
大貫 愛子
11:0011:0011:0011:0011:0011:00
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		11:00
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

11:15～11:45
ボディアタック30
田中 正成

11:30～12:30
成人水泳教室(上級)
(成人A)
11:30～12:30
成人水泳教室(上級)
(成人A)
11:30～12:30
成人水泳教室(上級)
(成人A)
11:30～12:30
成人水泳教室(上級)
(成人AB)
11:30～12:15
ボディバランス45 ※ST
MISAKIGA
11:30～12:30
成人水泳教室(上級)
(成人AB)

11:45～12:45
太極拳
久仁
11:45～12:30
シェイプステップ
渡辺 優子
11:45～12:30
ワークアウトエアロ
大貫 愛子
12:00
12:00～12:40
シンプリーステップ
草地 恵子
12:00～12:15
簡短筋トレ/全身
最勝寺 俊		12:0012:00
12:00～12:45
ボディバランス45 ※ST
MISAKIGA
12:00～12:40
シンプリーステップ
大貫 愛子		12:00
12:00～12:45
シェイプエアロ
小泉 淳		12:00
12:00～12:40
シンプリーエアロ
善幸 いづみ
12:00～12:45
ボディバランス45 ※FX
菊橋 康孝		12:00
12:00～12:30
ボディコンバット30
中村 美輝
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		12:00
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

12:30～12:45
カーディオクロス
最勝寺 俊
12:30～13:30
マスターズスイミング
潮田 由美子
12:30～13:30
ゴルフアカデミー
安田 健一
12:30～13:30
ゴルフアカデミー
松尾 豊
12:30～13:30
マスターズスイミング
潮田 由美子
12:30～13:30
ゴルフアカデミー
松尾 豊
12:30～13:30
ゴルフアカデミー
宮川 正範
12:30～13:30
オリジナルバレエ
鶴原 文香

12:45～13:15
メガダンス30
佐藤 有里
12:45～13:45
ボディパンプ60
柳田 ひとみ
13:00
13:00～13:40
シンプリーエアロ
草地 恵子		13:0013:00
13:00～13:45
ラテンエアロ
大貫 愛子
13:00～14:00
フラダンス
山本 篤子		13:00
13:00～13:45
ボディコンバット45
屋久 恵太郎		13:00
13:00～13:45
ボディパンプ45
菊橋 康孝
13:00～14:00
背骨コンディショニング
志賀 敦子		13:00
13:00～14:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		13:00
13:00～14:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

13:15～13:55
シンプリーエアロ
小牧 由梨恵
13:15～14:15
ジャズダンス
植村 燿

13:30～14:30
健康水泳教室
(健康)
13:30～14:30
ゴルフアカデミー
安田 健一
13:30～14:30
ゴルフアカデミー
松尾 豊
13:30～14:30
健康水泳教室
(健康)
13:30～14:30
ゴルフアカデミー
松尾 豊
13:30～14:30
ゴルフアカデミー
宮川 正範
13:30～14:15
ボディバランス45 ※ST
田代 ひろみ

13:45～14:45
ジャズダンス
鶴原 文香
14:00
14:00～14:45
シェイプエアロ
善幸 いづみ
14:00～15:00
ボールエクササイズ
市川 由起子		14:0014:0014:0014:00
14:00～14:30
ボディコンバット30
山田 龍王		14:00
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		14:00
14:00～15:00
メガダンス60
佐藤 有里
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹

14:15～15:15
メガダンス60
紺野 みく
14:15～15:15
オリジナルバレエ
鶴原 文香
14:15～15:15
ヨガ(体)
小牧 由梨恵
14:15～15:15
オリジナルダンス
板東 三咲雅(日本舞踊)
14:15～15:15
オリジナルバレエ
植村 燿
14:15～14:45
腰痛ケアアクア
池田 知貴

14:25～14:45
ストレッチ&ウォーク
池田 知貴

14:30～15:30
テクニカルエアロ
(ロー)志渡澤 由紀子
14:30～15:30
バレエストレッチ
植村 燿

14:35～14:55
ストレッチ&ウォーク
潮田 由美子

14:45～15:30
シェイプエアロ
小泉 淳

14:50～15:20
ウォーク&ジョグ
池田 知貴
15:00
15:00～15:45
ボディパンプ45※TB
善幸 いづみ
15:00～15:30
サーキットエクササイズ1
潮田 由美子		15:0015:0015:00
15:00～15:20
ストレッチ&ウォーク
潮田 由美子		15:00
15:00～16:00
OyZ運動スクール足腰強化コース
志賀敦子/松井孝彦
15:00～15:30
アクアビクス(エンジョイ)
山田 龍王		15:00
15:00～16:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		15:00
15:00～16:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹

15:15～16:00
ボディジャム45
柳田 ひとみ

15:25～15:55
アクアビクス(エンジョイ)
志渡澤 由紀子

15:30～16:30
ゴルフアカデミー
安田 健一
15:30～16:15
ボディコンバット45
中村 美輝
15:30～16:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
田代ひろみ/松橋由希
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
松尾 豊
15:30～16:30
ZUMBA
紺野 みく
15:30～15:45
簡短筋トレ/全身
松井 孝彦
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
安田 健一
15:30～16:30
ジャズダンス
植村 燿
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
宮川 正範

15:45～16:30
シェイプエアロ
志渡澤 由紀子
15:45～16:45
ヨガ(体)
薮崎 光恵
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
16:00～17:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		16:00
16:00～16:40
シンプリーステップ
金澤 一晃
16:00～17:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

16:15～16:45
コアクロス
最勝寺 俊

16:30～17:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)安田 健一
16:30～17:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)松尾 豊
16:30～17:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)安田 健一
16:30～17:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)石井 直樹

16:45～17:45
ボディコンバット
熊 優一
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
17:00～18:00
ゴルフアカデミー
宮川 正範		17:00
17:00～17:45
ボディバランス45 ※FX
菊橋 康孝
17:00～18:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

17:30～18:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)安田 健一
17:30～18:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)松尾 豊
17:30～18:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)安田 健一
17:30～18:30
ゴルフアカデミー
(ジュニア)石井 直樹
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
18:00～19:00
ボディパンプ60
善幸 いづみ
18:00～19:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		18:00
18:00～19:00
ゴルフアカデミー
安田 健一

18:30～19:15
シンプリーヨガ45
松井 孝彦

18:45～19:15
ボディバランス30 ※FX
田代 ひろみ
19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		19:0019:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		19:00

19:15～20:15
ヨガ(心)
善幸 いづみ
19:15～20:15
ハウスダンス
リンダ

19:30～20:15
ボディコンバット45
柳田 ひとみ
19:30～20:10
シンプリーステップ
宮城 小百合
19:30～20:30
成人水泳教室(中級)
(成人B)
19:30～20:30
成人水泳教室(初級)
(成人B)
19:30～20:30
成人水泳教室(上級)
(成人B)
19:30～20:15
メガダンス45
佐藤 有里
19:30～20:10
シンプリーエアロ
宮城 小百合
19:30～20:30
成人水泳教室(初級)
(成人B)
19:30～20:30
成人水泳教室(中級)
(成人B)
19:30～20:15
ボディジャム45
柳田 ひとみ
19:30～20:30
ヨガ(心)
深瀬 良子
19:30～20:30
ボディパンプ60
柳田 ひとみ
19:30～20:30
成人水泳教室(中級)
(成人B)
19:30～20:30
成人水泳教室(初級)
(成人B)
20:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		20:0020:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		20:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		20:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		20:0020:00

20:20～21:05
シェイプステップ
二瓶 昌子

20:30～21:15
ボディアタック45
中村 美輝
20:30～21:30
マスターズスイミング
阿部 剛
20:30～21:15
ボディパンプ45
松井 孝彦
20:30～21:15
シェイプエアロ
小泉 淳
20:30～21:30
成人水泳教室(上級)
(成人B)
20:30～21:00
X55(エクストリーム55)(30分)
田中 正成
20:30～21:30
マスターズスイミング
張間 典之
20:30～21:30
成人水泳教室(上級)
(成人B)
20:30～21:30
マスターズスイミング
張間 典之

20:45～21:30
シェイプエアロ
矢崎 清代
20:45～21:30
ボディコンバット45
中村 美輝
20:45～21:15
コアクロス
田中 正成
21:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		21:0021:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		21:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		21:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		21:0021:00

21:15～22:15
ボディパンプ60
松井 孝彦

21:30～22:15
ボディジャム45
柳田 ひとみ
21:30～22:15
ボディバランス45 ※ST
矢崎 清代

21:45～22:15
ボディアタック30
田中 正成
22:00
22:00～23:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		22:0022:00
22:00～23:00
ゴルフアカデミー
安田 健一		22:0022:00
22:00～23:00
ゴルフアカデミー
石井 直樹		22:0022:00
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00