月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | 第1スタジオ | 第2スタジオ | 多目的ルーム | プール | ゴルフアカデミー | ||||||||||||
09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00~10:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 09:00 | 09:00~10:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 09:20~09:50 アクアウォーキング 沓澤 聡子 | ![]() 09:20~09:50 アクアウォーキング 松下 雄太 | ![]() 09:20~09:50 アクアウォーキング 潮田 由美子 | ![]() 09:20~09:50 アクアウォーキング 潮田 由美子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 09:30~10:30 ボディパンプ60 阿部 直彰 | 09:30~09:55 ステップ・アップ 市川 由起子 | ![]() 09:30~10:30 ボディパンプ60 善幸 いづみ | 09:30~09:55 ステップ・アップ 渡部 朋子 | ![]() 09:30~10:15 シェイプステップ 池内 由美子 | ![]() 09:30~09:55 ステップ・アップ 市川 由起子 | 09:30~10:30 ボールエクササイズ 市川 由起子 | 09:30~10:30 オリジナルバレエ 増田 朱紀 | ![]() 09:30~10:30 ボディパンプ60 松井孝彦 | ![]() 09:30~10:30 ヨガ(体) 小牧 由梨恵 | ![]() 09:30~10:30 成人水泳教室(初級) (成人AB) | ![]() 09:30~10:30 ボディパンプ60 柳田 ひとみ | ![]() 09:30~10:10 シンプリーステップ 加藤 智子 | ![]() 09:30~10:30 成人水泳教室(初級) (成人AB) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 09:55~10:25 脂肪バイバイ 沓澤 聡子 | ![]() 09:55~10:25 アクアベル 沓澤 聡子 | ![]() 09:55~10:25 アクアジョギング 潮田 由美子 | 09:55~10:25 イベントプログラム (週替り種目別レッスン)潮田 由美子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:00 | 10:00~10:25 ロコモ・フィット 市川 由起子 | 10:00 | 10:00 | 10:00~10:25 ロコモ・コア 渡部 朋子 | 10:00 | ![]() 10:00~10:25 ロコモ・フィット 市川 由起子 | 10:00 | 10:00 | 10:00~11:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 10:00 | 10:00~11:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール脳活性化コース 草地 恵子/松井秀彦 | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(初級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(中級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(初級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(中級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 健美操 久保田 祥子 | ![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール足腰強化コース 市川 由紀子/繆 富 | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(初級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(中級) (成人A) | ![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール足腰強化コース 志賀敦子/大谷津孝子 | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(中級) (成人AB) | 10:30~11:15 シェイプエアロ 加藤 智子 | ![]() 10:30~11:30 成人水泳教室(中級) (成人AB) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 10:45~11:45 ヨガ(体) 深瀬 良子 | 10:45~11:30 シェイプエアロ 市川 由起子 | 10:45~11:45 健美操 篠塚 美和 | 10:45~11:30 シェイプエアロ 善幸 いづみ | ![]() 10:45~11:30 ボディアタック45 田中 正成 | 10:45~11:30 シェイプステップ 市川 由起子 | ![]() 10:45~11:45 ヨガ(体) 善幸 いづみ | ![]() 10:45~11:15 ボディコンバット30 中村 美輝 | 10:45~11:30 シェイプエアロ 渡辺 優子 | 10:45~11:30 シェイプステップ 大貫 愛子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 11:00 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:30~12:30 成人水泳教室(上級) (成人A) | ![]() 11:30~12:30 成人水泳教室(上級) (成人A) | ![]() 11:30~12:30 成人水泳教室(上級) (成人A) | ![]() ![]() 11:30~12:00 コアクロス 柳田 ひとみ | ![]() 11:30~12:30 成人水泳教室(上級) (成人AB) | ![]() 11:30~12:30 成人水泳教室(上級) (成人AB) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:45~12:45 太極拳 久仁 | 11:45~12:30 シェイプステップ 渡辺 優子 | 11:45~12:30 ワークアウトエアロ 大貫 愛子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:00 | 12:00~12:45 ボディバランス45 ※ST 河野 千鶴 | ![]() 12:00~12:40 シンプリーステップ 草地 恵子 | 12:00 | 12:00 | 12:00~12:45 ボディバランス45 ※ST MISAKIGA | ![]() 12:00~12:40 シンプリーステップ 大貫 愛子 | 12:00 | 12:00~12:45 シェイプエアロ 小泉 淳 | 12:00 | ![]() ![]() 12:00~12:40 シンプリーエアロ 善幸 いづみ | ![]() 12:00~12:45 ボディバランス45 ※FX 河野 千鶴 | 12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | |||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 12:15~13:00 メガダンス45 田代 ひろみ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:30~13:30 マスターズスイミング 潮田 由美子 | 12:30~13:30 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 12:30~13:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | 12:30~13:30 マスターズスイミング 張間 典之 | 12:30~13:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | 12:30~13:30 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 12:30~13:30 オリジナルバレエ 鶴原 文香 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 12:45~13:45 ボディコンバット 柳田 ひとみ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13:00 | ![]() 13:00~13:40 シンプリーエアロ 草地 恵子 | 13:00~13:45 シェイプステップ 小泉 淳 | 13:00 | 13:00 | 13:00~13:45 シェイプエアロ 大貫 愛子 | 13:00~14:00 フラダンス 山本 篤子 | 13:00 | ![]() ![]() 13:00~13:30 コアクロス 阿波崎 煕子 | 13:00~14:00 オリジナルバレエ 鶴原 文香 | 13:00 | ![]() 13:00~13:45 ボディパンプ45※TB 阿波崎 煕子 | 13:00~14:00 ジャズダンス 増田 朱紀 | 13:00 | 13:00~14:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 13:00 | 13:00~14:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:15~14:15 ジャズダンス 増田 朱紀 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:30~14:30 健康水泳教室 (健康) | 13:30~14:30 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 13:30~14:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | ![]() 13:30~14:30 健康水泳教室 (健康) | 13:30~14:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | 13:30~14:30 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:45~14:30 ボディコンバット45 屋久 恵太郎 | 13:45~14:45 ジャズダンス 鶴原 文香 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:00 | 14:00~14:45 シェイプエアロ 善幸 いづみ | ![]() 14:00~15:00 ヨガ(体) 阿波崎 煕子 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00~14:45 シェイプエアロ 小泉 淳 | 14:00 | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 14:00 | ![]() 14:00~14:45 ボディバランス45 ※ST MISAKIGA | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 14:15~15:15 ヨガ(心) 小牧 由梨恵 | ![]() 14:15~15:15 オリジナルダンス 坂東 由三咲雅(日本舞踊) | ![]() 14:15~14:45 アクアウォーキング 松下 雄太 | ![]() 14:15~15:15 ヨガ(体) 小牧 由梨恵 | 14:15~15:15 背骨コンディショニング 志賀 敦子 | ![]() 14:15~14:45 腰痛ケアアクア 池田 知貴 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:30~15:30 テクニカルエアロ (ロー)志渡澤 由紀子 | ![]() 14:30~15:30 バレエストレッチ 増田 朱紀 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:35~15:05 アクアウォーキング 沓澤 聡子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:50~15:20 アクアジョギング 松下 雄太 | ![]() ![]() 14:50~15:20 アクアウォーキング 松下 雄太 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15:00 | ![]() 15:00~15:45 ボディパンプ45※TB 善幸 いづみ | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00~16:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 15:00 | ![]() 15:00~15:30 コアクロス 阿知波 佳乃 | ![]() 15:00~15:40 シンプリーエアロ 金澤 一晃 | 15:00~16:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:10~15:40 アクアベル 沓澤 聡子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:25~15:55 アクアビクス 志渡澤 由紀子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15:30~16:30 ゴルフアカデミー 安田 健一 | ![]() 15:30~16:15 ボディコンバット45 中村 美輝 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 小林 裕介 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15:45~16:30 シェイプエアロ 志渡澤 由紀子 | ![]() 15:45~16:45 ヨガ(体) 薮崎 光恵 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00~17:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 16:00 | ![]() 16:00~16:40 シンプリーステップ 金澤 一晃 | 16:00~17:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 16:45~17:45 ボディコンバット 熊 優一 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00~18:00 ゴルフアカデミー 宮川 正範 | 17:00 | ![]() 17:00~17:45 エクストリーム55(45分) 菊橋 康考 | 17:00~18:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:30~18:30 ゴルフアカデミー (ジュニア)安田 健一 | 17:30~18:30 ゴルフアカデミー (ジュニア)小林 裕介 | 17:30~18:30 ゴルフアカデミー (ジュニア)小林 裕介 | 17:30~18:30 ゴルフアカデミー (ジュニア)石井 直樹 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ![]() 18:00~19:00 ボディパンプ60 善幸 いづみ | 18:00~19:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 18:00 | 18:00~19:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 19:00 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 19:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:15~20:15 ヨガ(心) 善幸 いづみ | 19:15~20:15 ハウスダンス リンダ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:30~20:00 ボディコンバット30 柳田 ひとみ | ![]() 19:30~20:10 シンプリーエアロ 宮城 小百合 | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(初級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(中級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(上級) (成人B) | ![]() 19:30~20:15 ボディジャム45 田代 ひろみ | ![]() 19:30~20:10 シンプリーステップ 宮城 小百合 | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(中級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(初級) (成人B) | ![]() 19:30~20:15 ボディコンバット45 柳田 ひとみ | ![]() 19:30~20:30 ヨガ(心) 深瀬 良子 | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(初級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(中級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 成人水泳教室(上級) (成人B) | ![]() 19:30~20:30 ボディパンプ60 柳田 ひとみ | 19:30~20:30 ZUMBA 高橋 秀則 | |||||||||||||||||||||||||||||||
20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 20:00 | 20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 20:15~21:00 ボディアタック45 阿波崎 煕子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 20:20~21:05 シェイプステップ 二瓶 昌子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20:30~21:30 マスターズスイミング 阿部 剛 | ![]() ![]() 20:30~21:15 ボディパンプ45 松井 孝彦 | 20:30~21:15 シェイプエアロ 小泉 淳 | ![]() 20:30~21:30 成人水泳教室(上級) (成人B) | ![]() 20:30~21:30 ボディパンプ60 阿波崎 煕子 | 20:30~21:30 マスターズスイミング 今川 智恵子 | 20:30~21:30 マスターズスイミング | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20:45~21:30 シェイプエアロ 矢崎 清代 | 20:45~21:30 ボディコンバット45 中村 美輝 | ![]() ![]() 20:45~21:15 コアクロス 柳田 ひとみ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 21:00 | 21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 21:15~22:00 ボディパンプ45※TB 柳田 ひとみ | ![]() 21:15~21:45 ボディバランス30 ※FX 矢崎 清代 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 21:30~22:00 コアクロス 阿知波 佳乃 | ![]() 21:30~22:00 ボディバランス30 ※FX 矢崎 清代 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:45~22:15 エクストリーム55(30分) 阿波崎 煕子 | ![]() 21:45~22:15 ボディアタック30 田中 正成 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00~23:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 22:00 | 22:00 | 22:00~23:00 ゴルフアカデミー 安田 健一 | 22:00 | 22:00 | 22:00~23:00 ゴルフアカデミー 石井 直樹 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||