月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
 スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階) スタジオ(5階)スタジオ2(5階)プール(7階)ゴルフアカデミー(5階)
10:0010:0010:0010:0010:0010:0010:00

10:10～11:20
有料プログラム
ジュニアクラシックバレエ

10:20～11:20
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
10:20～11:20
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

10:30～11:30
健美操
迎 しのぶ
10:30～11:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
【有料スクール】佐久間 昌子
10:30～11:30
ルーシーダットン
鈴木 魅穂子
10:30～10:55
ステップ・アップ
金綱 倫子
10:30～11:30
ヨガ(心)
柏木 頼子
10:30～11:30
OyZ運動スクール足腰強化コース
【有料スクール】飯田 淑子
10:30～11:30
健美操
久保田 祥子
10:30～10:55
ステップ・アップ
宮澤 真由美
10:30～11:15
ボディパンプ45
根本 学
10:30～11:10
シンプリーステップ
宮澤 真由美
10:30～10:45
パワークロス/上半身
マシンジムスタッフ

10:50～11:05
パワークロス/下半身
マシンジムスタッフ
11:00
11:00～12:00
スイミングスクール
ベビースイミング		11:0011:00
11:00～11:25
ロコモ・コア
金綱 倫子
11:00～12:00
スイミングスクール
ベビースイミング		11:0011:00
11:00～11:25
ロコモ・フィット
宮澤 真由美		11:00
11:00～12:00
スイミングスクール
ベビースイミング		11:00

11:10～11:40
アクアビクス(エンジョイ)
税所 秀子
11:10～11:40
アクアビクス(エンジョイ)
嶋崎 文
11:10～11:40
アクアビクス(シェイプ)
黒淵 みどり

11:30～12:30
ボディバランス
古賀 陽子
11:30～12:30
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
11:30～12:30
メガダンス60
三浦 香織
11:30～12:30
ヨガ(体)
福田 美和子
11:30～12:30
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

11:45～12:30
フラダンス
今田 三恵子
11:45～12:25
シンプリーエアロ
宮澤 真由美
11:45～12:25
シンプリーエアロ
金綱 倫子
11:45～12:30
オリジナルバレエ
鈴木 魅穂子
11:45～12:30
フラダンス
今田 三恵子
11:45～12:25
シンプリーエアロ
久保木 真美
11:45～12:25
シンプリーステップ
宮澤 真由美
11:45～12:30
オリジナルバレエ
鈴木 魅穂子

11:50～12:20
ビギナー
嶋崎 文
11:50～12:20
バタフライ(初級)
岩崎 成美
11:50～12:20
平泳ぎ(初級)
嶋崎 文
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00

12:10～12:40
スイミング(初級)
岩崎 成美

12:15～12:45
アクアビクス(エンジョイ)
加来 玲子

12:25～12:55
スイミング(中級)
嶋崎 文
12:25～12:55
スイミングトレーニング
岩崎 成美
12:25～12:55
スイミングトレーニング
嶋崎 文

12:40～13:40
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
12:40～13:40
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

12:45～13:30
ラテンエアロ
佐藤 玲子
12:45～13:30
ボディバランス45 ※ST
大西 妙子
12:45～13:25
スイミング(中級)
岩崎 成美
12:45～13:30
ボディコンバット45
武内 将吾
12:45～13:30
オリジナルボディコンシャス
【美ツイスト・ストレッチ】金綱 倫子
12:45～13:15
アクアビクス(エンジョイ)
古賀 陽子
12:45～13:30
シェイプステップ
久保木 真美
12:45～13:15
骨盤フレックス
古賀 陽子
12:45～13:30
ZUMBA
佐藤 玲子
12:45～13:30
ボディコンバット45
石田 祥子
12:45～13:00
ボディコンバットテック
大西 妙子
12:45～13:10
ステップ・アップ
佐久間 昌子
12:45～13:45
ボディコンバット
村井 真紀
12:45～13:30
ワークアウトエアロ
黒淵 みどり
13:0013:0013:0013:00
13:00～14:00
成人水泳教室(初級)
【初級・有料】岩澤 直子		13:00
13:00～14:00
成人水泳教室(中級)
【中級・有料】岩澤直子		13:00
13:00～13:45
ボディコンバット45
大西 妙子
13:00～17:05
スイミングスクール
最大3コース使用		13:00
13:00～13:30
フィンスイミング
嶋崎 文

13:15～13:40
ロコモ・コア
佐久間 昌子

13:25～14:15
マスターズスイミング
岩崎 成美

13:45～14:45
ヨガ(体)
福田 美和子
13:45～14:00
パワークロス/上半身
根本 学
13:45～14:30
ボディパンプ45
武内 将吾
13:45～14:30
シェイプエアロ
加来 玲子
13:45～14:30
ボディパンプ45※TB
根本 学
13:45～14:30
シェイプエアロ
石田 祥子
13:45～14:30
ボディパンプ45
黒淵 みどり
13:45～14:30
シンプリーヨガ45
古賀 陽子

13:50～14:50
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
14:00
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		14:0014:00
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		14:00
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		14:0014:00
14:00～14:45
シェイプエアロ
加来 玲子		14:00
14:00～15:00
ボディパンプ60
黒淵 みどり
14:00～14:30
骨盤フレックス
村井 真紀

14:05～14:20
パワークロス/下半身
根本 学
14:05～16:05
有料プログラム
【ジャズダンススクール】 松本 桂知

14:10～14:40
アクアビクス(シェイプ)
川名 歩
14:10～14:40
プライベートレッスン
岩澤 直子

14:20～14:50
プライベートレッスン
岩澤 直子

14:45～15:25
シンプリーステップ
黒淵 みどり
14:45～15:30
メガダンス45
加来 玲子
14:45～15:15
骨盤フレックス
大西 妙子
14:45～15:30
メガダンス45
石田 祥子
14:45～15:30
ボディバランス45 ※FX
古賀 陽子
14:45～15:30
シェイプステップ
黒淵 みどり
14:45～15:30
オリジナルダンス
【DISCO WORLD】佐藤 玲子
15:0015:0015:0015:0015:0015:00
15:00～15:45
メガダンス45
加来 玲子		15:00
15:00～16:00
ゴルフアカデミー
【運動塾】鈴木 正和

15:15～16:00
ボディアタック45
黒淵 みどり

15:30～19:30
スイミングスクール
最大3コース使用
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
15:30～19:30
スイミングスクール
最大3コース使用
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
15:30～19:30
スイミングスクール
最大3コース使用
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
15:30～19:30
スイミングスクール
最大3コース使用

15:40～17:40
有料プログラム
【ジャズダンススクール】 松本 桂知
15:40～16:40
美しい歩き方教室
【有料スクール】岩下 明美
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
16:00～16:45
シンプリーヨガ45
大西 妙子		16:00

16:10～17:10
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
16:10～17:10
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

16:15～17:00
有料プログラム
ダンシングスターズ
16:15～17:15
ボディバランス
大西 妙子
16:15～16:45
コアクロス
新井 直幸

16:30～17:30
有料プログラム
ジュニアクラシックバレエ
16:30～17:30
有料プログラム
ジュニアクラシックバレエ

16:40～17:40
ゴルフアカデミー
【運動塾】鈴木 正和

16:45～17:45
有料プログラム
空手キッズ
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
17:00～17:45
X55(エクストリーム55)(45分)
斉藤 香純		17:00

17:10～17:55
有料プログラム
ダンシングスターズ

17:20～18:20
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

17:40～18:40
有料プログラム
ジュニアクラシックバレエ
17:40～18:50
有料プログラム
ジュニアクラシックバレエ

17:50～18:50
ゴルフアカデミー
【運動塾】鈴木 正和
18:00
18:00～19:00
有料プログラム
空手キッズ		18:0018:0018:0018:0018:00
18:00～18:45
ボディジャム45
斉藤 香純
18:00～18:30
バタフライ(初級)
細川 義峻		18:00

18:05～18:50
有料プログラム
ダンシングスターズ

18:35～19:15
スイミング(中級)
細川 義峻
19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		19:0019:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		19:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
鈴木 正和		19:0019:00
19:00～20:00
ボディコンバット
武内 将吾		19:00

19:15～19:55
シンプリーステップ
飯田 淑子
19:15～19:55
シンプリーエアロ
黒淵 みどり
19:15～20:00
シェイプエアロ
黒淵 みどり
19:15～20:00
シェイプステップ
黒淵 みどり

19:30～20:00
ボディアタック30
新井 直幸
19:30～20:00
コアクロス
マシンジムスタッフ
19:30～20:00
コアクロス
マシンジムスタッフ
19:30～20:00
骨盤フレックス
マシンジムスタッフ

19:45～20:30
アクアビクス(エンジョイ)
西脇 未来子
19:45～20:30
アクアビクス(シェイプ)
川名 歩
20:0020:0020:0020:0020:0020:0020:00

20:10～20:40
プライベートレッスン
岩崎 成美
20:10～21:10
ゴルフアカデミー
鈴木 正和
20:10～21:10
ゴルフアカデミー
鈴木 正和

20:15～20:30
ボディパンプテック
武内 将吾
20:15～21:15
ビランクスヨーガ
飯田 淑子
20:15～20:30
ボディコンバットテック
村井 真紀
20:15～21:15
ヨガ(体)
福田 美和子
20:15～21:15
ボディパンプ60
斉藤 香純
20:15～20:30
X55(エクストリーム55)テック
黒淵 みどり
20:15～21:15
ボディコンバット
斉藤 香純
20:15～21:15
ボディバランス
大西 妙子

20:20～20:50
背泳ぎ(初級)
高梨 凌平

20:30～21:15
ボディパンプ45
武内 将吾
20:30～21:15
ボディコンバット45
村井 真紀
20:30～21:15
X55(エクストリーム55)(45分)
黒淵 みどり

20:45～21:15
クロール(初級)
上原 桃香
21:0021:0021:0021:0021:00
21:00～22:00
マスターズスイミング
高梨 凌平		21:0021:00

21:20～21:50
スイミングトレーニング
石澤 杏太郎
21:20～22:00
スイミングトレーニング
上原 桃香

21:30～22:15
ボディジャム45
武内 将吾
21:30～22:00
骨盤フレックス
マシンジムスタッフ
21:30～22:30
ボディアタック
斉藤 香純
21:30～22:00
ボディパンプ30
黒淵 みどり
21:30～22:30
ボディジャム
三浦 香織
21:30～22:15
ボディコンバット45
斉藤 香純
21:30～22:15
メガダンス45
斉藤 香純
21:30～21:45
パワークロス/上半身
マシンジムスタッフ

21:50～22:05
パワークロス/下半身
マシンジムスタッフ
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00