月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||
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スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | スタジオ(5階) | スタジオ2(5階) | プール(7階) | ゴルフアカデミー(5階) | |||||||
10:00 | 10:00 | 休館日 | 休館日 | 休館日 | 休館日 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 10:10~11:20 有料プログラム ジュニアクラシックバレエ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:20~11:20 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 10:20~11:20 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
10:30~11:30 健美操 迎 しのぶ | ![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール足腰強化コース 【有料スクール】佐久間 昌子 | 10:30~10:55 ステップ・アップ 金綱 倫子 | 10:30~11:30 ルーシーダットン 鈴木 魅穂子 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 柏木 頼子 | ![]() 10:30~11:30 OyZ運動スクール足腰強化コース 【有料スクール】飯田 淑子 | 10:30~10:55 ステップ・アップ 宮澤 真由美 | 10:30~11:30 健美操 久保田 祥子 | ![]() 10:30~11:10 シンプリーエアロ 宮澤 真由美 | ![]() ![]() 10:30~11:10 シンプリーエアロ 月替り担当制 | ![]() ![]() 10:30~11:00 骨盤フレックス 白岩 天真 | ||||||||||||||||||||||||
11:00 | ![]() 11:00~12:00 スイミングスクール ベビースイミング | 11:00 | 11:00 | ![]() 11:00~11:25 ロコモ・コア 金綱 倫子 | ![]() 11:00~12:00 スイミングスクール ベビースイミング | 11:00 | 11:00 | ![]() 11:00~11:25 ロコモ・フィット 宮澤 真由美 | 11:00 | ![]() 11:00~12:00 スイミングスクール ベビースイミング | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
11:10~11:40 アクアファイター30 横田 慎吾 | 11:10~11:40 アクアビクス(エンジョイ) 川名 歩 | 11:10~11:40 アクアビクス(シェイプ) 黒淵 みどり | ||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:30~12:30 ヨガ(心) 草地 恵子 | 11:30~12:30 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ![]() ![]() 11:30~12:30 ボディパンプ60 横田 慎吾 | 11:30~12:30 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | |||||||||||||||||||||||||||||||
11:45~12:30 フラダンス 今田 三恵子 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 宮澤 真由美 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 金綱 倫子 | 11:45~12:30 オリジナルバレエ 鈴木 魅穂子 | 11:45~12:30 フラダンス 今田 三恵子 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 久保木 真美 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーステップ 宮澤 真由美 | 11:45~12:30 オリジナルバレエ 鈴木 魅穂子 | ![]() ![]() 11:45~12:15 コアクロス 白岩 天真 | ||||||||||||||||||||||||||
11:50~12:20 はじめて水泳 岩崎 成美 | 11:50~12:20 イベントプログラム 【月替りプログラム】岩崎 成美 | ![]() 11:50~12:20 クロール(初級) 高梨 凌平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
12:10~12:40 スイミング(初級) 近藤 周平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 12:15~13:15 マスターズスイミング(初級) 岩崎 成美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:25~12:55 イベントプログラム 【月替りプログロム】岩崎 成美 | 12:25~12:55 スイミングトレーニング 岩崎 成美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
12:30~13:00 スイミングトレーニング 高梨 凌平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:40~13:40 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 12:40~13:40 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
12:45~13:30 ラテンエアロ 佐藤 玲子 | ![]() 12:45~13:30 ボディバランス45 ※ST 横田 慎吾 | 12:45~13:30 スイミング(中級) 近藤 周平 | 12:45~13:30 ボディコンバット45 武内 将吾 | 12:45~13:30 オリジナルボディコンシャス 【美ツイスト・ストレッチ】金綱 倫子 | 12:45~13:30 シェイプステップ 久保木 真美 | ![]() 12:45~13:30 ボディバランス45 ※FX 古賀 陽子 | 12:45~13:30 ZUMBA 佐藤 玲子 | 12:45~13:30 ボディコンバット45 石田 祥子 | ![]() ![]() 12:45~13:45 メガダンス60 加来 玲子 | 12:45~13:10 ステップ・アップ 佐久間 昌子 | ![]() 12:45~13:45 ボディコンバット 週替り担当制 | ![]() 12:45~13:30 シェイプステップ 黒淵 みどり | ||||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ![]() 13:00~14:00 成人水泳教室(初級) 【初級・有料】岩澤 直子 | 13:00 | ![]() 13:00~14:00 成人水泳教室(中級) 【中級・有料】岩澤 直子 | 13:00 | ![]() 13:00~17:00 スイミングスクール 最大3コース使用 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||||
13:05~13:35 フィンスイミング 高梨 凌平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:15~13:40 ロコモ・コア 佐久間 昌子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
13:30~14:00 アクアビクス(シェイプ) 古賀 陽子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:40~14:40 プライベートレッスン スイミングスタッフ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 13:45~14:30 ヨガ(体) 長谷川 美千絵 | 13:45~14:30 X55(エクストリーム55)(45分) 横田 慎吾 | 13:45~14:15 アクアビクス(エンジョイ) 古賀 陽子 | ![]() 13:45~14:30 ボディパンプ45 武内 将吾 | 13:45~14:30 シェイプエアロ 加来 玲子 | ![]() 13:45~14:30 ボディパンプ45 根本 学 | 13:45~14:30 シェイプエアロ 石田 祥子 | ![]() 13:45~14:30 ボディパンプ45※TB 黒淵 みどり | ![]() 13:45~14:30 シンプリーヨガ45 古賀 陽子 | ||||||||||||||||||||||||||
13:50~14:50 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:00 | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 14:00 | 14:00 | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 14:00 | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 14:00 | 14:00 | ![]() 14:00~14:40 シンプリーステップ 佐久間 昌子 | 14:00 | 14:00~14:45 ボディアタック45 黒淵 みどり | |||||||||||||||||||||||
![]() 14:05~16:05 有料プログラム 【ジャズダンススクール】 松本 桂知 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:10~14:40 プライベートレッスン 岩崎 成美 | ![]() 14:10~14:40 プライベートレッスン 岩澤 直子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 14:15~14:45 骨盤フレックス マシンジムスタッフ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 14:45~15:25 シンプリーステップ 黒淵 みどり | ![]() 14:45~15:30 メガダンス45 加来 玲子 | ![]() 14:45~15:30 ボディバランス45 ※FX 古賀 陽子 | 14:45~15:30 イベントプログラム 【月替りプログラム】石田 祥子 | ![]() 14:45~15:15 骨盤フレックス 河村 真理 | 14:45~15:30 シェイプステップ 黒淵 みどり | 14:45~15:30 オリジナルダンス 【DISCO WORLD】佐藤 玲子 | ||||||||||||||||||||||||||||
15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00~15:45 ボディコンバット45 大西 妙子 | 15:00 | ![]() 15:00~15:15 ボディジャムテック 週替り担当制 | ![]() ![]() 15:00~15:15 パワークロス/上半身 マシンジムスタッフ | 15:00~16:00 ゴルフアカデミー 【運動塾】鈴木 正和 | ||||||||||||||||||||||||
![]() 15:15~16:00 ボディジャム45 週替り担当制 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 15:20~15:35 パワークロス/下半身 マシンジムスタッフ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:30~19:30 スイミングスクール 最大3コース使用 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ![]() 15:30~19:30 スイミングスクール 最大3コース使用 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ![]() 15:30~19:30 スイミングスクール 最大3コース使用 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ![]() 15:30~19:30 スイミングスクール 最大3コース使用 | ||||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:40~17:40 有料プログラム 【ジャズダンススクール】 松本 桂知 | ![]() 15:40~16:40 美しい歩き方教室 【有料スクール】岩下 明美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ![]() 16:00~16:45 シンプリーヨガ45 大西 妙子 | 16:00 | |||||||||||||||||||||||||||
16:10~17:10 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 16:10~17:10 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 16:15~17:00 有料プログラム ダンシングスターズ | 16:15~17:15 ボディバランス 大西 妙子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 16:30~17:30 有料プログラム ジュニアクラシックバレエ | ![]() 16:30~17:30 有料プログラム ジュニアクラシックバレエ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
16:40~17:40 ゴルフアカデミー 【運動塾】鈴木 正和 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 16:45~17:45 有料プログラム 空手キッズ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ![]() ![]() 17:00~17:45 ボディパンプ45 斉藤 香純 | 17:00 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 17:10~17:55 有料プログラム ダンシングスターズ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:20~18:20 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 17:40~18:40 有料プログラム ジュニアクラシックバレエ | ![]() 17:40~18:50 有料プログラム ジュニアクラシックバレエ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
17:45~18:15 スイミング(初級) 細川 義峻 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:50~18:50 ゴルフアカデミー 【運動塾】鈴木 正和 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
18:00 | ![]() 18:00~19:00 有料プログラム 空手キッズ | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ![]() 18:00~19:00 ボディジャム 斉藤 香純 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() 18:05~18:50 有料プログラム ダンシングスターズ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
18:20~19:00 スイミング(中級) 細川 義峻 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 19:00 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||||||
![]() 19:10~19:40 プライベートレッスン 高梨 凌平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:15~19:55 シンプリーステップ 飯田 淑子 | ![]() 19:15~19:55 シンプリーエアロ 黒淵 みどり | ![]() 19:15~20:00 ワークアウトエアロ 黒淵 みどり | 19:15~20:00 シェイプエアロ 黒淵 みどり | 19:15~20:15 ボディコンバット 武内 将吾 | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 19:30~20:00 コアクロス 根本 学 | ![]() ![]() 19:30~20:00 骨盤フレックス マシンスタッフ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:40~20:10 プライベートレッスン 高梨 凌平 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
19:45~20:30 アクアビクス(エンジョイ) 西脇 未来子 | 19:45~20:15 スイミング(初級) 岩崎 成美 | 19:45~20:30 アクアビクス(シェイプ) 川名 歩 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
20:10~21:10 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | 20:10~21:10 ゴルフアカデミー 鈴木 正和 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 20:15~21:00 ボディパンプ45 黒淵 みどり | 20:15~21:15 ビランクスヨーガ 飯田 淑子 | ![]() 20:15~21:15 ボディアタック 黒淵 みどり | ![]() 20:15~21:00 ボディバランス45 ※ST 横田 慎吾 | ![]() 20:15~21:15 ボディコンバット 斉藤 香純 | ![]() 20:15~21:15 ボディバランス 大西 妙子 | ![]() ![]() 20:15~21:15 ボディパンプ60 根本 学 | 20:15~20:30 X55(エクストリーム55)テック 黒淵 みどり | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 20:20~20:50 プライベートレッスン 岩崎 成美 | ![]() 20:20~20:50 バタフライ(初級) 高梨 凌平 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
20:30~21:15 X55(エクストリーム55)(45分) 黒淵 みどり | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00~22:00 マスターズスイミング 高梨 凌平 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 21:15~22:15 ボディジャム 武内 将吾 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:20~22:00 スイミングトレーニング 石澤 杏太郎 | 21:20~22:00 スイミングトレーニング 近藤 周平 | 21:20~22:00 スイミングトレーニング 石澤 杏太郎 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 21:30~22:15 ボディコンバット45 斉藤 香純 | ![]() ![]() 21:30~22:15 メガダンス45 斉藤 香純 | ![]() ![]() 21:30~21:45 パワークロス/上半身 マシンジムスタッフ | ![]() 21:30~22:15 ボディアタック45 斉藤 香純 | |||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 21:50~22:05 パワークロス/下半身 マシンジムスタッフ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||||||