月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||
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スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | スタジオA | スタジオB | プール | ゴルフアカデミー | ||||||||
10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 休館日 | 休館日 | 休館日 | 休館日 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | |||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 10:20~10:50 プライベートレッスン 【有料】増田 祥子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:30~11:30 オリジナルケア 《骨盤コンディショニング》鳥越 玲子 | ![]() ![]() ![]() 10:30~11:00 プライベートレッスン 【有料】村越 久美子 | 10:30~11:30 太極拳 鈴木 一恵 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(体) 馬場 真澄 | 10:30~10:55 ステップ・アップ 【定員17名】久嶋 江里子 | 10:30~11:30 太極拳 [初級]鈴木 一恵 | 10:30~10:45 ボディジャムテック 佐賀 綾美 | 10:30~11:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ![]() 10:30~11:30 ヨガ(心) 田手 淳子 | 10:30~11:15 シェイプステップ 【定員17名】高原 梨華 | 10:30~11:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | |||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 10:35~11:05 プライベートレッスン 【有料】野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 10:45~11:25 シンプリーステップ 【定員30名】池内 由美子 | 10:45~11:30 ZUMBA GOLD IPPEI | ![]() 10:45~11:25 シンプリーエアロ 渡部 朋子 | ![]() 10:45~11:25 シンプリーステップ 【定員17名】杉川 亜衣 | 10:45~11:30 ボディジャム45 佐賀 綾美 | |||||||||||||||||||||||||||||||
11:00 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 11:00 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 11:00 | 11:00~11:30 クロールトレーニング 《初級》村越 久美子 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 11:00 | 11:00 | 11:00~11:30 クロール(初級) 増田 祥子 | 11:00~12:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
11:05~11:30 ロコモ・コア 【定員20名】久嶋 江里子 ※1・2週目 | 11:05~11:30 ロコモ・フィット 【定員20名】久嶋 江里子 ※3週目~ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() 11:10~12:10 有料プログラム 【有料】《SPスイム》村越 久美子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
11:15~12:00 クロールトレーニング 野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
11:30~12:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 11:30~12:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 11:40~12:10 オリジナル水中運動 村越 久美子 | ![]() 11:40~12:10 背泳ぎ 増田 祥子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11:45~12:30 シェイプエアロ 池内 由美子 | ![]() 11:45~12:45 ヨガ(体) 糟谷 敦 | 11:45~12:30 シェイプエアロ 渡部 朋子 | 11:45~12:45 太極拳 広瀬 純子 | ![]() 11:45~12:30 シェイプエアロ 紺野 あゆみ | 11:45~12:45 健美操 難波 希三子 | ![]() 11:45~12:25 シンプリーエアロ 久嶋 江里子 | ![]() 11:45~12:00 簡短筋トレ/全身 松本 純 | 11:45~12:45 ボディコンバット 佐賀 綾美 | ![]() ![]() 11:45~12:00 ボディバランステック 丸山 広美 | 11:45~12:30 シェイプエアロ 高原 梨華 | 11:45~12:45 バレエ 山本 杏子 | ||||||||||||||||||||||||
12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 12:00 | 12:00 | 12:00~13:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 12:00 | ![]() ![]() 12:00~12:45 ボディバランス45 ※FX 丸山 広美 | 12:00 | 12:00~12:45 アクアビクス(シェイプ) 吉村 規子 | |||||||||||||||||||||||
![]() 12:10~12:40 バタフライ 野中 由美 | ![]() 12:10~12:25 コアクロス15 松本 純 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:30~13:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 12:30~13:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:45~13:45 テクニカルエアロ 佐藤 慎介 | 12:45~13:45 テクニカルエアロ 渡部 朋子 | ![]() 12:45~13:45 オリジナルボディコンシャス 小牧 靖加 | 12:45~13:30 シェイプエアロ 岡田 麻依 | 12:45~13:15 ストレッチ 久嶋 江里子 | 12:45~13:30 アクアビクス(エンジョイ) 横尾 久美 | ![]() 12:45~13:45 ボディパンプ60 【定員30名】関川 真吾 | |||||||||||||||||||||||||||||
12:50~13:20 フィンスイミング 野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
13:00 | 13:00~13:45 気功 鈴木 一恵 | 13:00 | ![]() 13:00~13:30 コアクロス 丸山 広美 | 13:00~13:45 アクアビクス(エンジョイ) 谷尾 有希 | 13:00 | ![]() 13:00~13:45 ヨガ(心) 村越 久美子 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ![]() 13:00~14:00 ボディパンプ60 【定員30名】鈴木 健郎 | ![]() ![]() 13:00~13:45 ボディアタック45 松本 純 | 13:00 | ![]() 13:00~13:45 ヨガ(心) (バレエヨガ)楠元 郁子 | ||||||||||||||||||||||
13:30~14:15 アクアビクス(エンジョイ) 石田 佳奈美 | 13:30~14:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
13:45~14:30 シェイプステップ 【定員17名】杉川 亜衣 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:00 | ![]() 14:00~15:00 ヨガ(心) 羽成 淳 | 14:00~14:45 シェイプステップ 【定員17名】佐藤 慎介 | 14:00 | 14:00~14:45 ボディバランス45 ※FX 丸山 広美 | ![]() 14:00~14:45 ボディパンプ45 【定員17名】鈴木 健郎 | 14:00~14:30 オリジナルアクア 谷尾 有希 | 14:00 | 14:00~15:00 オリジナルダンス 中橋 紀子 | 14:00~14:30 ボディコンバット30 関川 真吾 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ![]() ![]() 14:00~14:30 トップライド30 【定員12名】松本 純 | 14:00 | 14:00~15:00 ボディコンバット 関川 真吾 | 14:00~15:00 ボディバランス 丸山 広美 | 14:00~15:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||
![]() 14:15~15:15 ヨガ(心) 鈴木 友子 | ![]() 14:15~15:15 ヨガ(心) 横尾 久美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:30~15:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 14:30~15:30 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 14:30~15:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 14:30~15:30 ゴルフアカデミー 面高 正和 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 14:45~15:15 ボディパンプ30 【定員17名】関川 真吾 | 14:45~15:30 スイミングトレーニング 野中 由美 | ![]() 14:45~15:30 シェイプエアロ 稲村 ひとみ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
15:00 | 15:00 | ![]() 15:00~16:00 ヨガ(心) 鈴木 友子 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ![]() ![]() 15:00~16:30 有料プログラム [バレエスクール]山本 杏子 | 15:00 | 15:00 | 15:00~16:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||||||||||
15:15~16:00 オリジナルケア 《骨盤エクササイズ》鳥越 玲子 | 15:15~16:15 バレトン 辻 妙子 | 15:15~16:15 背骨コンディショニング 黒田 仁美 | ![]() 15:15~15:55 シンプリーエアロ 黒崎 愛 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15:20~15:50 フィンスイミング 野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
15:30~16:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 面高 正和 | ![]() 15:30~16:10 シンプリーエアロ 黒崎 愛 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 15:30~16:30 フラダンス 石坂 若実 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 15:30~16:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | |||||||||||||||||||||||||||||
15:40~16:10 クロール(中級) 野中 由美 | ![]() 15:40~16:40 テクニカルエアロ [ロー]渡部 朋子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 15:55~16:25 平泳ぎ 野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00~17:00 バレエ [基礎]楠元 郁子 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
16:15~17:15 背骨コンディショニング 黒崎 愛 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 16:20~16:50 プライベートレッスン 【有料】野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
16:30~17:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 16:30~17:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 16:35~17:05 プライベートレッスン 【有料】野中 由美 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 16:50~17:35 オリジナルケア 《骨盤コンディショニング》渡部 朋子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:00 | 17:00~18:00 ゴルフアカデミー 木下 龍(ジュニア) | 17:00 | 17:00~18:00 ゴルフアカデミー 木下 龍(ジュニア) | 17:00 | 17:00~18:00 ゴルフアカデミー 吉澤 薫(ジュニア) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 17:15~18:45 有料プログラム [バレエスクール]楠元 郁子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:30~18:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 17:30~18:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
18:00 | 18:00 | 18:00~19:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 18:00 | 18:00~19:00 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||||||
18:30~19:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | 18:30~19:30 ゴルフアカデミー 木下 龍 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
19:00 | 19:00~20:00 背骨コンディショニング 黒田 仁美 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | 19:00 | ![]() 19:00~20:00 ヨガ(体) 横尾 久美 | 19:00~19:45 シェイプステップ 【定員17名】杉川 亜衣 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00~20:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||||
19:15~20:00 オリジナルボディコンシャス 《ピラティス》猿田 由美 | ![]() ![]() 19:15~19:45 コアクロス 渡辺 将也 | ![]() ![]() 19:15~20:00 ボディパンプ45 【定員30名】関川真吾(2.4週TB) | 19:15~20:00 ZUMBA IPPEI | ||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 19:30~20:00 コアクロス 長谷川 大起 | 19:30~20:30 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | 19:30~20:30 ゴルフアカデミー 吉澤 薫 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
19:45~20:15 ビギナー スイムインストラクター | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | 20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 20:00 | 20:00~21:00 フラダンス 大須賀 洋子 | 20:00 | 20:00 | 20:00~21:00 ゴルフアカデミー 面高 正和 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() 20:15~21:00 ボディパンプ45 【定員30名】鈴木健郎(2.4週TB) | 20:15~21:00 ボディバランス45 ※ST 黒田 仁美(1.2週ST/3週~FX) | ![]() 20:15~21:00 ボディジャム45 佐賀 綾美 | ![]() ![]() 20:15~21:30 有料プログラム [バレエスクール]楠元 郁子 | ![]() 20:15~21:00 ボディアタック45 松本 純 | 20:15~21:15 ボディコンバット 関川 真吾 | ![]() 20:15~21:15 ヨガ(心) 小坂 京子 | |||||||||||||||||||||||||||||
20:30~21:30 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | 20:30~21:30 スイミングトレーニング スイムインストラクター | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | 21:00 | 21:00~22:00 ゴルフアカデミー 木下 龍 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||||||
![]() 21:15~22:00 ボディアタック45 松本 純 | ![]() 21:15~22:00 ボディコンバット45 佐賀 綾美 | ![]() ![]() 21:15~21:45 ボディパンプ30 【定員30名】松本 純 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
21:30~22:30 ゴルフアカデミー 岩本 幸三 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||||||||