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10:0010:0010:0010:00休館日休館日休館日休館日10:0010:0010:00

10:20～10:50
プライベートレッスン
【有料】増田 祥子

10:30～11:30
オリジナルケア
《骨盤コンディショニング》鳥越 玲子
10:30～11:00
プライベートレッスン
【有料】村越 久美子
10:30～11:30
太極拳
鈴木 一恵
10:30～11:30
ヨガ(体)
馬場 真澄
10:30～10:55
ステップ・アップ
【定員17名】久嶋 江里子
10:30～11:30
太極拳
[初級]鈴木 一恵
10:30～10:45
ボディジャムテック
佐賀 綾美
10:30～11:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
10:30～11:30
ヨガ(心)
田手 淳子
10:30～11:15
シェイプステップ
【定員17名】高原 梨華
10:30～11:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫

10:35～11:05
プライベートレッスン
【有料】野中 由美

10:45～11:25
シンプリーステップ
【定員30名】池内 由美子
10:45～11:30
ZUMBA GOLD
IPPEI
10:45～11:25
シンプリーエアロ
渡部 朋子
10:45～11:25
シンプリーステップ
【定員17名】杉川 亜衣
10:45～11:30
ボディジャム45
佐賀 綾美
11:00
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
木下 龍		11:00
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		11:00
11:00～11:30
クロールトレーニング
《初級》村越 久美子
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
吉澤 薫		11:0011:00
11:00～11:30
クロール(初級)
増田 祥子
11:00～12:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		11:0011:00

11:05～11:30
ロコモ・コア
【定員20名】久嶋 江里子 ※1・2週目
11:05～11:30
ロコモ・フィット
【定員20名】久嶋 江里子 ※3週目～

11:10～12:10
有料プログラム
【有料】《SPスイム》村越 久美子

11:15～12:00
クロールトレーニング
野中 由美

11:30～12:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
11:30～12:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫

11:40～12:10
オリジナル水中運動
村越 久美子
11:40～12:10
背泳ぎ
増田 祥子

11:45～12:30
シェイプエアロ
池内 由美子
11:45～12:45
ヨガ(体)
糟谷 敦
11:45～12:30
シェイプエアロ
渡部 朋子
11:45～12:45
太極拳
広瀬 純子
11:45～12:30
シェイプエアロ
紺野 あゆみ
11:45～12:45
健美操
難波 希三子
11:45～12:25
シンプリーエアロ
久嶋 江里子
11:45～12:00
簡短筋トレ/全身
松本 純
11:45～12:45
ボディコンバット
佐賀 綾美
11:45～12:00
ボディバランステック
丸山 広美
11:45～12:30
シェイプエアロ
高原 梨華
11:45～12:45
バレエ
山本 杏子
12:00
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
木下 龍		12:00
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		12:00
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
吉澤 薫		12:0012:00
12:00～13:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		12:00
12:00～12:45
ボディバランス45 ※FX
丸山 広美		12:00
12:00～12:45
アクアビクス(シェイプ)
吉村 規子

12:10～12:40
バタフライ
野中 由美
12:10～12:25
コアクロス15
松本 純

12:30～13:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
12:30～13:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫

12:45～13:45
テクニカルエアロ
佐藤 慎介
12:45～13:45
テクニカルエアロ
渡部 朋子
12:45～13:45
オリジナルボディコンシャス
小牧 靖加
12:45～13:30
シェイプエアロ
岡田 麻依
12:45～13:15
ストレッチ
久嶋 江里子
12:45～13:30
アクアビクス(エンジョイ)
横尾 久美
12:45～13:45
ボディパンプ60
【定員30名】関川 真吾

12:50～13:20
フィンスイミング
野中 由美
13:00
13:00～13:45
気功
鈴木 一恵		13:00
13:00～13:30
コアクロス
丸山 広美
13:00～13:45
アクアビクス(エンジョイ)
谷尾 有希		13:00
13:00～13:45
ヨガ(心)
村越 久美子		13:0013:0013:00
13:00～14:00
ボディパンプ60
【定員30名】鈴木 健郎
13:00～13:45
ボディアタック45
松本 純		13:00
13:00～13:45
ヨガ(心)
(バレエヨガ)楠元 郁子

13:30～14:15
アクアビクス(エンジョイ)
石田 佳奈美
13:30～14:30
ゴルフアカデミー
木下 龍

13:45～14:30
シェイプステップ
【定員17名】杉川 亜衣
14:00
14:00～15:00
ヨガ(心)
羽成 淳
14:00～14:45
シェイプステップ
【定員17名】佐藤 慎介		14:00
14:00～14:45
ボディバランス45 ※FX
丸山 広美
14:00～14:45
ボディパンプ45
【定員17名】鈴木 健郎
14:00～14:30
オリジナルアクア
谷尾 有希		14:00
14:00～15:00
オリジナルダンス
中橋 紀子
14:00～14:30
ボディコンバット30
関川 真吾		14:0014:0014:00
14:00～14:30
トップライド30
【定員12名】松本 純		14:00
14:00～15:00
ボディコンバット
関川 真吾
14:00～15:00
ボディバランス
丸山 広美
14:00～15:00
ゴルフアカデミー
木下 龍

14:15～15:15
ヨガ(心)
鈴木 友子
14:15～15:15
ヨガ(心)
横尾 久美

14:30～15:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
14:30～15:30
ゴルフアカデミー
面高 正和
14:30～15:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫
14:30～15:30
ゴルフアカデミー
面高 正和

14:45～15:15
ボディパンプ30
【定員17名】関川 真吾
14:45～15:30
スイミングトレーニング
野中 由美
14:45～15:30
シェイプエアロ
稲村 ひとみ
15:0015:00
15:00～16:00
ヨガ(心)
鈴木 友子		15:0015:0015:00
15:00～16:30
有料プログラム
[バレエスクール]山本 杏子		15:0015:00
15:00～16:00
ゴルフアカデミー
木下 龍

15:15～16:00
オリジナルケア
《骨盤エクササイズ》鳥越 玲子
15:15～16:15
バレトン
辻 妙子
15:15～16:15
背骨コンディショニング
黒田 仁美
15:15～15:55
シンプリーエアロ
黒崎 愛

15:20～15:50
フィンスイミング
野中 由美

15:30～16:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
面高 正和
15:30～16:10
シンプリーエアロ
黒崎 愛
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫
15:30～16:30
フラダンス
石坂 若実
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
面高 正和
15:30～16:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫

15:40～16:10
クロール(中級)
野中 由美
15:40～16:40
テクニカルエアロ
[ロー]渡部 朋子

15:55～16:25
平泳ぎ
野中 由美
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
16:00～17:00
バレエ
[基礎]楠元 郁子		16:00

16:15～17:15
背骨コンディショニング
黒崎 愛

16:20～16:50
プライベートレッスン
【有料】野中 由美

16:30～17:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
16:30～17:30
ゴルフアカデミー
木下 龍

16:35～17:05
プライベートレッスン
【有料】野中 由美

16:50～17:35
オリジナルケア
《骨盤コンディショニング》渡部 朋子
17:00
17:00～18:00
ゴルフアカデミー
木下 龍(ジュニア)		17:00
17:00～18:00
ゴルフアカデミー
木下 龍(ジュニア)		17:00
17:00～18:00
ゴルフアカデミー
吉澤 薫(ジュニア)		17:0017:0017:0017:00

17:15～18:45
有料プログラム
[バレエスクール]楠元 郁子

17:30～18:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫
17:30～18:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
18:0018:00
18:00～19:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		18:00
18:00～19:00
ゴルフアカデミー
吉澤 薫		18:0018:0018:0018:00

18:30～19:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫
18:30～19:30
ゴルフアカデミー
木下 龍
19:00
19:00～20:00
背骨コンディショニング
黒田 仁美
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
岩本 幸三		19:00
19:00～20:00
ヨガ(体)
横尾 久美
19:00～19:45
シェイプステップ
【定員17名】杉川 亜衣
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		19:0019:0019:00
19:00～20:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		19:0019:00

19:15～20:00
オリジナルボディコンシャス
《ピラティス》猿田 由美
19:15～19:45
コアクロス
渡辺 将也
19:15～20:00
ボディパンプ45
【定員30名】関川真吾(2.4週TB)
19:15～20:00
ZUMBA
IPPEI

19:30～20:00
コアクロス
長谷川 大起
19:30～20:30
ゴルフアカデミー
岩本 幸三
19:30～20:30
ゴルフアカデミー
吉澤 薫

19:45～20:15
ビギナー
スイムインストラクター
20:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
岩本 幸三		20:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
木下 龍		20:00
20:00～21:00
フラダンス
大須賀 洋子		20:0020:00
20:00～21:00
ゴルフアカデミー
面高 正和		20:0020:00

20:15～21:00
ボディパンプ45
【定員30名】鈴木健郎(2.4週TB)
20:15～21:00
ボディバランス45 ※ST
黒田 仁美(1.2週ST/3週～FX)
20:15～21:00
ボディジャム45
佐賀 綾美
20:15～21:30
有料プログラム
[バレエスクール]楠元 郁子
20:15～21:00
ボディアタック45
松本 純
20:15～21:15
ボディコンバット
関川 真吾
20:15～21:15
ヨガ(心)
小坂 京子

20:30～21:30
ゴルフアカデミー
岩本 幸三
20:30～21:30
スイミングトレーニング
スイムインストラクター
21:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
岩本 幸三		21:00
21:00～22:00
ゴルフアカデミー
木下 龍		21:0021:0021:0021:0021:00

21:15～22:00
ボディアタック45
松本 純
21:15～22:00
ボディコンバット45
佐賀 綾美
21:15～21:45
ボディパンプ30
【定員30名】松本 純

21:30～22:30
ゴルフアカデミー
岩本 幸三
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00