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10:0010:0010:0010:0010:0010:0010:00

10:15~10:45
クロール
渡辺 乙実

10:15~10:45
平泳ぎ
神尾 麻美子

10:15~10:45
背泳ぎ
渡辺 乙実

10:30~11:15
シェイプエアロ
長坂 享子

10:30~11:00
クロール
金澤 雄一郎

10:30~11:00
ストレッチ
木下 千鶴

10:30~11:15
アクアビクス
渡辺 乙実

10:30~11:15
シェイプエアロ
森田 千賀子

10:30~11:15
オリジナル健康体操
山本 純也

10:30~11:15
オリジナル健康体操
山本 純也

10:30~11:15
ボールエクササイズ
木下 千鶴

10:45~11:15
背泳ぎ
神尾 麻美子

10:45~11:15
バタフライ
渡辺 乙実

10:45~11:15
スイミング(フォーム)
渡辺 乙実
11:00
11:00~11:30
カーディオオリジナル
金澤 雄一郎
11:0011:0011:0011:0011:0011:00

11:15~11:45
爽快体操
木下 千鶴

11:25~11:55
アクアウォーキング
渡辺 乙実

11:30~12:30
ヨガ
長坂 享子

11:30~12:15
ボールエクササイズ
神尾 麻美子

11:30~12:00
カーディオオリジナル
渡辺 乙実

11:30~12:10
シンプリーステップ
嶋田 直樹

11:30~12:15
エクストリーム55(45分)
木下 千鶴

11:30~12:00
脂肪バイバイ
金澤 雄一郎

11:45~12:10
ステップ・アップ
渡辺 乙実
12:0012:0012:0012:0012:0012:0012:00

12:15~12:40
ロコモ・コア
渡辺 乙実

12:15~12:45
ストレッチ
嶋田 直樹

12:15~12:45
クロール
岡田 弘次
13:00
13:00~13:45
ボディパンプ45
木下 千鶴
13:00
13:00~13:30
クロール
渡辺 乙実
13:00
13:00~14:00
ヨガ
畔柳 美鳥
13:00
13:00~14:00
ヨガ
伊藤 彩子

13:00~13:30
平泳ぎ
金澤 雄一郎
13:0013:00
13:00~13:40
シンプリーエアロ
石田 かおり
13:00

13:15~14:15
オリジナルボディコンシャス
藤田 富美子

13:30~14:15
歩いてシェイプ
山内 和美

13:30~14:00
脂肪バイバイ
渡辺 乙実

13:40~14:10
背泳ぎ
渡辺 乙実

13:40~14:10
バタフライ
金澤 雄一郎
14:00
14:00~15:00
フラダンス
蟹江 みさ子
14:0014:0014:0014:0014:00
14:00~15:00
太極拳
石田 かおり
14:00

14:15~15:00
アクアビクス
神尾 麻美子

14:15~15:15
フラダンス
蟹江 みさ子

14:20~15:05
アクアビクス
神尾 麻美子

14:30~15:15
ボディシェイプ
山内 和美

14:30~15:15
ZUMBA
藤田 富美子
15:0015:0015:0015:0015:0015:0015:00

15:10~15:55
アクアウォーキング
神尾 麻美子

15:15~16:15
フラダンス
蟹江 みさ子
16:0016:0016:0016:0016:0016:0016:00