コナミスポーツクラブ渋谷 | 2019年10月～12月スケジュール

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	【安心マーク】ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。
	【整理券マーク】ご参加には整理券が必要となります。
	【予約マーク】事前にご予約が必要となります。
	【有料プログラムマーク】別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス）
	【スクールマーク】別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
	【変更マーク】前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。
	【NEWマーク】今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。

ピンク	アクティブに有酸素運動を主に行うエクササイズ
緑	ヨガ・太極拳・ピラティスなど身体の調整とボディメイクを行うクラスです。
黄色	ダンスの要素を取り入れた運動を行うクラスです。
赤	バーベル・ダンベルを使用したり、体幹の筋力アップを主に行うクラスです。
紫	格闘技の要素を取り入れた有酸素運動を行うクラスです。
オレンジ	シニア世代の方に特にお勧めのクラスです。
水色	泳法の練習を行うクラスです。
青	水の特性を利用してプールで運動を行うクラスです。

月曜日					火曜日					水曜日					木曜日					金曜日					土曜日					日曜日
	第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー		第1スタジオ	第2スタジオ	2F プール	ゴルフアカデミー
09:00					09:00					09:00					09:00					09:00	休館日	休館日	休館日	休館日	09:00					09:00





																																		09:30～10:20 ゴルフアカデミー運動塾(低学年-中3)/木下浩志

																													09:40～10:10 ゴルフアカデミー運動塾(幼児-低学年)/小川亮平



10:00	10:00～11:00 ボディバランス野崎佳子	10:00～10:25 ステップ・アップ杉川亜衣			10:00	10:00～11:00 ビランクスヨーガ福井和枝	10:00～11:00 フラダンス中田文恵			10:00	10:00～11:00 ヨガ(心) 千葉香織	10:00～10:25 ステップ・アップ作間徳子			10:00	10:00～11:00 背骨コンディショニング鈴木真理子				10:00					10:00	10:00～11:00 ボディコンバット谷俊治	10:00～11:00 マットニュートラル前畑行宏			10:00	10:00～11:00 メガダンス60 能野紗也加	10:00～11:00 ヨガ(体) 岩橋るい





		10:30～10:55 ロコモ・コア杉川亜衣	10:30～11:00 プライベートレッスン岡口公恵					10:30～11:00 クロール(初級) 大桃良太				10:30～10:55 ロコモ・コア作間徳子	10:30～11:00 平泳ぎ(初級) 野崎佳子

																													10:40～11:40 ゴルフアカデミー小川亮平					10:40～11:40 ゴルフアカデミー木下浩志



11:00			11:00～11:30 プライベートレッスン岡口公恵	11:00～12:00 ゴルフアカデミー佐々木大輔	11:00			11:00～11:30 背泳ぎ(初級) 大桃良太	11:00～12:00 ゴルフアカデミー川西玲	11:00			11:00～11:30 アクアジョギング野崎佳子	11:00～12:00 ゴルフアカデミー佐々木大輔	11:00				11:00～12:00 ゴルフアカデミー川西玲	11:00					11:00					11:00			11:00～11:30 腰痛ケアアクア大野順子


	11:15～12:00 シェイプステップ杉川亜衣	11:15～12:00 プライベートレッスン前畑行弘(詳細は館内掲示にてご案内)				11:15～12:00 ZUMBA 加藤紗里	11:15～12:00 ボディバランス45 ※ST 大木寛子				11:15～12:00 ラテン YOU	11:15～11:55 シンプリーエアロ作間徳子				11:15～12:00 シェイプエアロ鈴木真理子	11:15～12:00 ストレッチ能野紗也加									11:15～12:00 シェイプエアロ角田奈美江	11:15～12:15 ヨガ(心) 鈴木友子				11:15～12:00 シェイプステップ二瓶昌子	11:15～12:15 プライベートレッスン前畑行弘(詳細は館内掲示にてご案内)


			11:30～12:00 プライベートレッスン岡口公恵																														11:30～12:00 アクアビクス(トレーニング) 大野順子(ミット)



																													11:50～12:50 ゴルフアカデミー小川亮平					11:50～12:50 ゴルフアカデミー木下浩志

12:00			12:00～12:30 プライベートレッスン岡口公恵		12:00					12:00			12:00～12:30 プライベートレッスン大桃良太		12:00					12:00					12:00			12:00～12:45 アクアビクス(シェイプ) 岡光美		12:00

				12:10～13:10 ゴルフアカデミー佐々木大輔					12:10～13:10 ゴルフアカデミー川西玲					12:10～13:10 ゴルフアカデミー佐々木大輔					12:10～13:10 ゴルフアカデミー川西玲
	12:15～12:30 ボディパンプテック山崎貴博	12:15～13:15 ストレッチ久保田祥子				12:15～13:15 ボディパンプ60 大桃良太	12:15～13:15 アロマリラックス野崎佳子				12:15～12:30 ボディパンプテック千葉香織	12:15～13:15 ヨガ(体) 織茂真純(パワースタイル)				12:15～13:15 ボディパンプ60 前畑行宏	12:15～13:15 マットニュートラル野崎佳子									12:15～13:00 シェイプステップ角田奈美江					12:15～13:00 ボディコンバット45 千葉香織


	12:30～13:15 ボディパンプ45 山崎貴博										12:30～13:15 ボディパンプ45 千葉香織		12:30～13:00 プライベートレッスン大桃良太																			12:30～13:30 バレエ中島理子





13:00					13:00					13:00			13:00～14:00 スイミング(フォーム) 岡口公恵		13:00					13:00					13:00		13:00～13:15 ボディバランステック野崎佳子		13:00～14:00 ゴルフアカデミー小川亮平	13:00				13:00～14:00 ゴルフアカデミー木下浩志


																										13:15～14:15 ボディジャム石原佳世	13:15～14:15 ボディバランス野崎佳子				13:15～14:15 ボディアタック藤ヶ崎美奈
				13:20～14:20 ゴルフアカデミー小川亮平					13:20～14:20 ゴルフアカデミー川西玲					13:20～14:20 ゴルフアカデミー小川亮平					13:20～14:20 ゴルフアカデミー川西玲

	13:30～13:45 ボディジャムテック能野紗也加	13:30～14:30 バレエ守谷好美(初級)	13:30～14:15 アクアコンディショニング松本桂江【定員10名】			13:30～13:45 メガダンステック能野紗也加	13:30～14:30 バレエ桜庭絵利子(初級)				13:30～14:30 ボディコンバット松浦博之	13:30～14:30 バレエ谷古宇千尋(初級)				13:30～14:15 ボディコンバット45 千葉香織	13:30～14:30 フラダンス小松未知	13:30～14:00 アクアビクス(エンジョイ) 松本桂江


	13:45～14:30 ボディジャム45 能野紗也加					13:45～14:30 メガダンス45 能野紗也加


14:00					14:00			14:00～14:30 アクアウォーキング平松篤子		14:00					14:00					14:00					14:00					14:00		14:00～15:00 太極拳肖徳陽
													14:05～14:50 アクアビクス(エンジョイ) 大野順子
																		14:10～14:40 平泳ぎ(中級) 松本桂江



			14:30～15:00 プライベートレッスン松本桂江	14:30～15:30 ゴルフアカデミー小川亮平					14:30～15:30 ゴルフアカデミー川西玲					14:30～15:30 ゴルフアカデミー小川亮平		14:30～14:45 コアクロス15 星原弘章			14:30～15:30 ゴルフアカデミー川西玲							14:30～15:30 ボディパンプ60 前畑行宏	14:30～15:15 アロマリラックス野崎佳子		14:30～15:00 ゴルフアカデミー運動塾(幼児-低学年)/枝光真奈己		14:30～15:00 コアクロス手塚勇人			14:30～15:20 ゴルフアカデミー運動塾(低学年-中3)/嶋崎由布
								14:35～15:05 アクアビクス(シェイプ) 平松篤子
																		14:40～15:20 プライベートレッスン松本桂江【2,200円/定員4名】
	14:45～15:45 ラテンエアロ金子智恵	14:45～15:45 ヨガ(心) 神谷祐里				14:45～15:00 コアクロス15 フィットネスインストラクター	14:45～15:45 ヨガ(体) yukko(パワー)				14:45～15:45 X55(エクストリーム55)(60分) 前畑行宏	14:45～15:45 ボディバランス野崎佳子					14:45～15:45 バレエ矢島まい(初級)


15:00			15:00～15:30 プライベートレッスン松本桂江		15:00					15:00					15:00	15:00～16:00 ヨガ(心) 三船麻里子				15:00					15:00					15:00


						15:15～15:45 X55(エクストリーム55)(30分) 山崎貴博																									15:15～16:15 ボディパンプ60 榛澤ケイト	15:15～16:15 ボディバランス能野紗也加
																		15:20～15:50 プライベートレッスン松本桂江											15:20～16:20 ゴルフアカデミー枝光真奈己					15:20～16:20 ゴルフアカデミー嶋崎由布

			15:30～16:00 プライベートレッスン松本桂江

				15:40～16:10 ゴルフアカデミー運動塾(幼児-低学年)/小川亮平					15:40～16:10 ゴルフアカデミー運動塾(幼児-低学年)/川西玲					15:40～16:30 ゴルフアカデミー運動塾(小川亮平)					15:40～16:30 ゴルフアカデミー運動塾(幼児-低学年)/川西玲
																										15:45～16:45 X55(エクストリーム55)(60分) 前畑行宏	15:45～16:45 ボクシングエクササイズ小林智代


16:00					16:00	16:00～16:45 ボディアタック45 山崎貴博	16:00～17:00 バレエ館内掲示、代行情報にてご案内			16:00		16:00～17:00 バレエ谷古宇千尋(中級)	16:00～16:30 プライベートレッスン大桃良太		16:00					16:00					16:00					16:00





													16:30～17:00 プライベートレッスン大桃良太																16:30～17:30 ゴルフアカデミー枝光真奈己		16:30～17:30 キックボクシングエクササイズ斉藤ちなつ	16:30～18:00 バレエ石引菜々生		16:30～17:30 ゴルフアカデミー嶋崎由布





17:00					17:00					17:00			17:00～17:30 プライベートレッスン大桃良太		17:00					17:00					17:00	17:00～17:15 コアクロス15 伊賀拓海				17:00





													17:30～18:00 プライベートレッスン大桃良太													17:30～18:30 ヨガ(体) 織茂真純(パワースタイル)

																													17:40～18:40 ゴルフアカデミー枝光真奈己					17:40～18:40 ゴルフアカデミー嶋崎由布
		17:45～18:45 バレエ桜庭絵利子


18:00					18:00					18:00			18:00～18:30 プライベートレッスン大桃良太		18:00					18:00					18:00		18:00～19:30 バレエ矢島まい(中級)			18:00





				18:30～19:30 ゴルフアカデミー小川亮平					18:30～19:30 ゴルフアカデミー小川亮平				18:30～19:00 プライベートレッスン大桃良太	18:30～19:30 ゴルフアカデミー嶋崎由布					18:30～19:30 ゴルフアカデミー佐々木大輔


						18:45～19:00 X55(エクストリーム55)テック前畑行宏					18:45～19:15 ボディコンバット30 谷俊治						18:45～19:45 バレエ加藤くるみ


19:00		19:00～20:00 ヨガ(体) 田中愛央			19:00	19:00～19:45 X55(エクストリーム55)(45分) 前畑行宏	19:00～19:45 シェイプエアロ松下恭子	19:00～19:30 プライベートレッスン宇野佳子		19:00		19:00～20:00 オリジナルケア前畑行宏(骨盤ストレッチ)	19:00～19:30 背泳ぎ(初級) 大桃良太		19:00					19:00					19:00	19:00～20:00 ヒップホップ SUGUYA				19:00


	19:15～20:00 ボディパンプ45 石原佳世															19:15～19:45 コアクロス山畳満月


								19:30～20:00 プライベートレッスン宇野佳子			19:30～20:00 コアクロス谷俊治		19:30～20:00 クロール(初級) 大桃良太

				19:40～20:40 ゴルフアカデミー小川亮平					19:40～20:40 ゴルフアカデミー小川亮平					19:40～20:40 ゴルフアカデミー嶋崎由布					19:40～20:40 ゴルフアカデミー小川亮平



20:00					20:00	20:00～21:00 ボディコンバット安田雄二				20:00					20:00	20:00～21:00 オリジナルエアロ平松和幸(中・上級)	20:00～21:00 ヨガ(心) 中村正美			20:00					20:00					20:00

								20:10～20:40 背泳ぎ(中級) 宇野佳子
	20:15～21:15 ボディコンバット萩元陽介						20:15～21:00 トップライド45 井野朗宏				20:15～21:00 ボディアタック45 平松立己	20:15～21:00 ボディバランス45 ※ST 能野紗也加


		20:30～21:15 ボディアタック45 石原佳世

								20:40～21:25 スイミング(上級) 宇野佳子

				20:50～21:50 ゴルフアカデミー小川亮平										20:50～21:50 ゴルフアカデミー嶋崎由布					20:50～21:50 ゴルフアカデミー小川亮平

21:00					21:00					21:00					21:00					21:00					21:00					21:00


						21:15～22:15 テクニカルエアロ松下恭子	21:15～22:15 ヨガ(心) 鈴木友子				21:15～22:15 ボディジャム能野紗也加	21:15～22:00 トップライド45 山畳満月				21:15～21:45 ボディバランス30 ※ST 千葉香織	21:15～22:15 ヒップホップ SUGUYA


	21:30～22:15 ボディバランス45 ※FX 萩元陽介





22:00					22:00					22:00					22:00	22:00～22:45 ボディコンバット45 千葉香織				22:00					22:00					22:00

コナミスポーツクラブ渋谷2019年 10月～12月スケジュール

タイムテーブル更新情報※インストラクター代行状況についてはこちらをご確認ください。

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タイムテーブル更新情報※インストラクター代行状況についてはこちらをご確認ください。

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