あなただけのオーダーメイドプログラムコンディショニング+トレーニング

医療系国家資格保持者の鍼灸・マッサージの施術技術と、独自のフィットネスメソッドを融合させた、新しい形のボディメンテナンス。マンツーマントレーニングの環境のなか、豊富な知識・経験と、確かな技術で一人ひとりのお悩みを解決します。

1.カウンセリング

はじめにカウンセリングでお客様の目標、カラダに関する悩み、運動歴などお伺いします。

2.ボディチェック

次に実際に骨盤のゆがみや筋肉のつき方、動きの癖などをチェックします。
カウンセリングとボディチェックを基に、目標達成のためのメニュープランをご提案します。

3.メンテナンス

トレーニング前にゆがんだ骨格を調整することで同じトレーニングでも効果が出るようにします。

4.トレーニング

お客様と話し合ったメニュープランを実施します。ケガが気になる方、カラダの動かし方が分からない方など、お客様の運動レベル、体の状況に合わせて指導します。

5.コンディショニング

トレーニング後はストレッチ、マッサージ・鍼灸治療など疲れを後に残さないように施術をさせて頂きます。