ゆったりほっこり、運動のあとのお楽しみ。

お風呂もサウナも整っている総合スポーツクラブだから、自分に合った贅沢な使い方で、心とカラダを心ゆくまで「ととのえられ」ます。

ヨガ×お風呂

ヨガで適度に汗をかいた後は、お風呂でゆっくりと。
運動後の汗と一緒に、普段の疲れやストレスも洗い流して、心もほぐしてください。

筋トレ×サウナ

筋トレで自分を追い込んだ後は、サウナでリラックス。
筋トレ後の入浴でさらに「ととのえる」ことで、さらなるリラックス効果が得られます。