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09:30～10:30
体育スクール
【子ども】体操スクール
スイミングスクール
フリー遊泳2レーン
【子ども】ジュニアチア
10:15～11:15
ヨガ(心)
浅生 千代子
10:15～11:00
ボディコンバット45
岩泉 志穂
10:15～10:55
アクアビクス(シェイプ)
今井 友子
ボディバランス60/オンライン
鎌田 真生
10:30～11:30
10:30～11:15
ボディバランス45 ※ST
蓬澤 紀江
10:30～11:00
腸活ヨガ/オンライン
馬 麗華
大沢 英里
バレトン
中川 彩子
ストレッチ/オンライン
楠元 郁子
10:30～11:10
シンプリーエアロ
アーカイブ配信クラス
高橋 亜希子
10:40～11:40
10:50～11:35
スイミング(上級)
小池 朝子
11:00～11:50
11:05～11:50
スイミング(中級)
南 孝子
11:15～12:00
ボディアタック45
11:25～11:55
スイミング(初級)
天池 夏樹
11:30～12:30
11:30～12:15
シェイプエアロ
本田 由美
11:30～12:40
【子ども】ジュニアチア(選抜クラス)
メガダンス45
白須 武
11:30～12:10
レズミルズシェイプス35
小池 留里
シンプリーヨガ45
河原 麻代
11:30～12:00
ピラティス/オンライン
アクアビクス(エンジョイ)
11:40～12:40
フリー遊泳1レーン
11:45～12:15
ボディコンバット30
館田 美沙子
11:45～12:45
少人数制スタジオレッスン
セミパーソナルクラス【中川 彩子】
11:45～12:30
川崎 美輪子
有料プログラム
中川 彩子【参加費:550円/回】
12:00～12:50
12:00～13:00
2コース使用
12:05～12:50
山中 竜弥
12:15～12:45
ボディバランス30 ※FX/オンライン
12:30～13:30
12:30～13:15
12:30～13:00
ボディパンプ30/オンライン
ボディバランス45 ※FX
メガダンス30
ウォーク&ジョグ
浜口 有希
12:40～13:40
12:50～13:35
ヨガ
YOKO
13:00～13:45
ボディバランス 45※FX/オンライン
齋藤 香帆
13:00～14:00
成人水泳教室(初級)
大人スイミングスクール
13:00～13:25
ステップ・アップ
(ロコモ・ステップ)中川 彩子
13:00～13:30
機能改善トレーニング/オンライン
花里 眞理子
ボディアタック30
レズミルズピラティス
13:15～14:15
ボディパンプ60
13:15～14:00
オリジナルアクア
13:30～14:30
13:30～14:15
菊村 光子
13:30～14:00
美腹トレーニング/オンライン
ボディパンプ30
13:30～13:55
ロコモ・コア
13:30～13:45
水中温活ウォーキング
13:45～14:30
13:45～14:00
水中腸活ウォーキング
13:50～14:35
14:00～14:30
14:00～15:00
マスターズスイミング
ベーシックヨガ30/オンライン
北島 千晃
コアクロス
14:10～14:55
井上 恵
14:15～15:15
ボディジャム
山本 麻紀
14:15～14:45
14:30～15:30
14:30～15:10
14:45～15:30
フラダンス
丸山 美奈子
メガダンス45/オンライン
14:55～15:40
ボディパンプ45
前田 洋子
15:00～16:00
15:00～15:45
我田 明代
15:15～16:50
15:15～16:30
15:25～15:55
シンプリーヨガ30(体)
15:30～16:30
15:30～16:10
15:40～16:40
15:45～16:30
ワークアウトエアロ
15:45～16:45
丸山 美奈子【フラダンス】
16:00～17:00
ボディコンバット
16:30～17:30
【子ども】空手キッズ①
【子ども】ダンシングスターズ①
子ども体操スクール
16:40～17:40
17:00～18:00
オリジナルケア
週替わりプログラム
17:30～18:30
【子ども】空手キッズ②
【子ども】ダンシングスターズ②
18:15～18:45
ボディコンバット30/オンライン
18:20～19:20
(奇数週)数井 (偶数週)稲垣
18:30～19:30
【子ども】ダンシングスターズ③
19:00～19:30
19:30～20:15
ピラティス
caho
池田 翔
ボディコンバット45/オンライン
ASAHI
19:45～20:15
20:15～21:15
20:30～21:30
稲垣 厚
20:30～21:15
小檜山 拓実
A$AMI【HIPOP】
20:30～21:00
20:35～21:20
20:40～21:25
渡辺 大貴
休館日のためご利用いただけません。
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