コナミスポーツクラブ たまプラーザⅢ

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AED

全ての弊社施設にはAEDを設置し、お客様の安全を最優先した施設運営に取り組んでいます。弊社スタッフは、CPR&AEDライセンスを取得し、AEDを使用した心肺蘇生法などの応急手当の訓練を定期的に行っています。

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マークについて

  • 変更 前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。
  • NEW 今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。
  • スクールマーク 別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
  • 安心マーク ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。
  • 有料プログラムマーク 別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス）
  • 予約マーク 事前にご予約が必要となります。
  • 整理券マーク ご参加には整理券が必要となります。

色分けについて

  • ピンク アクティブに有酸素運動を主に行うエクササイズ
  • 緑 ヨガ・太極拳・ピラティスなど身体の調整とボディメイクを行うクラスです。
  • 黄色 ダンスの要素を取り入れた運動を行うクラスです。
  • 赤 バーベル・ダンベルを使用したり、体幹の筋力アップを主に行うクラスです。
  • 紫 格闘技の要素を取り入れた有酸素運動を行うクラスです。
  • オレンジ シニア世代の方に特にお勧めのクラスです。
  • 水色 泳法の練習を行うクラスです。
  • 青 水の特性を利用してプールで運動を行うクラスです。
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08:00～08:30

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