プログラム
教室・プログラム案内
コース型スポーツ教室は約４カ月サイクルで開催しています。事前申し込みが必要な教室となります。
教室の詳細や申し込み方法については以下のチラシをご覧ください。
プログラム
【体育室】 健康増進・ダイエット・リラクゼーションプログラム
あなたにぴったりな運動を。新プログラムを体験してみよう！
シェイプアップを目的としたものや、リラクゼーションを目的としたもの、踊る楽しさを味わえるものなどバリエーションはいろいろ。楽しいスポーツライフを始めましょう！
【プール】 スイミング教室
元気な身体をつくろう！
スイミングを通して基礎体力や柔軟性の向上など
元気な身体をつくりましょう
水に慣れよう！
水に慣れることでレジャーの幅が広がったり、
溺れるなどのリスクを減らしていきましょう
集団行動に慣れよう！
コーチの話を聞いたり、集団でレッスンすることで
協調性やマナーを身につけましょう
自分で考える力をつけよう！
段階別レッスンでどうやったら上手にできるか
自分で考える力が身に付きます
【体育室】 健康増進・ダイエット・リラクゼーションプログラム
あなたにぴったりな運動を。新プログラムを体験してみよう！
シェイプアップを目的としたものや、リラクゼーションを目的としたもの、踊る楽しさを味わえるものなどバリエーションはいろいろ。楽しいスポーツライフを始めましょう！
【体育室】 体操教室
元気な身体をつくろう！
体操を通して基礎体力や柔軟性の向上など元気な
身体をつくりましょう
自信をつけよう！
鉄棒や前回り、後ろ周りなど
楽しみながら段階的に上手になり
自信がついていきます
集団行動に慣れよう！
コーチの話を聞いたり、集団でレッスンすることで
協調性やマナーを身につけましょう
自分で考える力をつけよう！
年齢や体力にあった段階別レッスンで
どうやったら上手にできるか
自分で考える力が身に付きます