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大阪市立公共スポーツ施設

「元気健康体操」新規参加者募集中!

2023年01月05日

どなたにもできる健康体操です。

椅子・マットも使いリズムにのって有酸素運動、家でもできる

筋力トレーニングストレッチなどを取り入れたプログラムです。楽しく健康寿命を延ばしましょう!


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