BODYSTEP 復活！ 2025年1月より少人数制スクールで導入！
2024年11月10日
レズミルズ ボディステップがASUWAにて復活!
ボディステップとは・・・・
台を上り下りするベーシックなステップ運動を軸にした、足の筋肉とお尻の引き締めに効果的なワークアウトです。
スクワットやランジを加えてアレンジしたステップの動きで脚を、バーピー・腕立て・プレートエクササイズを組み合わせた有酸素運動で全身を鍛えられる。
豊富なオプションで幅広いフィットネスレベルに対応!
達成感を感じられるからモチベーションも上がりリピートしたくなる!
今までのエアロビクスの概念を捨てた全く新しいワークアウトです。
（スクール詳細）
開催日時：1/11（土）、18（土）、25（土）11：45～12：30
定員：15名（先着順にて締切）
受付開始日：11/23（土）AM11：00～
参加費：2,200円（税込）＋初回登録料550円（税込）
※BODYSTEP復活導入記念として初回登録料は無料とさせていただきます。
まずは、お試し、体験会から↓↓↓
