10月12日（月祝）スポーツの日 プログラム紹介（無料）
2026年09月22日
日頃より、ご利用ありがとうございます。
１０月１２日（月祝）スポーツの日プログラムを
ご紹介いたします。
スポーツを皆さまに体感して頂く為、
プログラム参加料は、「無料」でございます。
※お一人様２クラスまで・・・
※施設利用料は、通常通りかかります。
① ９：４５～ かんたんエアロ 清水（薫）
初めてエアロビクスにチャレンジする方におすすめ
②１1：００～ シェイプ30 斉藤
全身を引き締める筋力トレーニングを行うクラス
③１１：４５～ ポールストレッチ👣 斉藤
ストレッチポールを使用し、体の歪みを正します
④１２：３０～ かんたんピラティス👣武井
初めてピラティスにチャレンジする方におすすめ
⑤１４：3０～ ヨ ガ👣 清水（由）
呼吸法をポーズで身体と心を整える基本クラス
⑥１８：００～ CHOA CHOA Fit IZUMI
K-POPの要素を取り入れた「筋トレ+ダンス」クラス 当日先着順（フロントにて整理券配布）
👣マークのプログラム③④⑤は、
室内用シューズを履かないプログラムです。
定 員：①②③⑥・・４０名 ④⑤・・３０名
皆様のご参加をお待ち致しております。
