大人スクール『LesMILLS PILATES（レズミルズピラティス）』5月より開講！受講生募集中！
2026年04月20日
この春、ジョイアクロスの大人スクールに待望の新スクール導入です！
全世界で大人気のフィットネスプログラム「LesMILLS（レズミルズ）」の次世代型ワークアウト『LesMILLS PILATES（レズミルズ ピラティス）』がジョイアクロスに登場！
『LesMILLS PILATES（レズミルズ ピラティス）』とは、
呼吸法と身体の可動域に重点を置き、ゆっくりとコントロールされた動きで行う30～45分のピラティスエクササイズです。
呼吸に集中することで自らを内面的空間へと導き、心身への意識を高めるマインドセットを育みます。
『LesMILLS PILATES（レズミルズ ピラティス）』の効果
・音楽と調和した呼吸法により副交感神経を優位にしリラックスやストレス解消
・関節を適切に動かす能力（モビリティ）が高まり、身体の可動域を広げる
・体幹強化による姿勢やボディラインの改善と代謝向上
是非、次世代型ワークアウト『LesMILLS PILATES（レズミルズ ピラティス）』を大人スクールにてご体感ください！
大人スクール『LesMILLS PILATES（レズミルズピラティス）』のお知らせ