門真市立総合体育館

やさしくほぐれるヨガストレッチとは…

やさしい動きと呼吸で体をゆるめ、無理なく筋肉を使いながら全身をほぐしていきます。

体がかたい方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

開催日　：2026年6月9日・23日（火）

時間　　：10:00～11:00

担当　　：まなみ

定員　　：各15名

対象　　：一般男女（高校生以上）

場所　　：総合体育館　2階　研修室

参加費　：880円(税込)／1回

持ち物　：動きやすい服装、飲み物、タオル

参加方法：前日までにフロントもしくは、お電話にてご予約ください

門真市立総合体育館☎06‐6115‐5166