【都度参加型教室 参加者募集】 11月 12月 1月 木曜 石丸講師 ヨガ教室
2024年10月30日
いつも高円寺みんなの体育館をご利用いただき誠にありがとうございます。
石丸講師による都度型ヨガ教室を開催いたします！
都度型だから一回ずつの予約で気軽に参加できます！
参加希望の方は、実施日１週間前からお電話またはWEBにてご予約の上ご参加ください！
WEBの場合、「お知らせ」にある参加予約URLよりお申込みください。
◇実施日時・内容
・１１月７日・１４日・２１日・２８日
・１２月５日・１２日・１９日・２６日
・1月９日・16日・23日・30日
＊１３：１５～１４：４５（９０分）
秋は季節の変わり目に向け身体を整えます。疲れがとれて思わぬところが広がる心地良さを味わっていきましょう。
冬は寒さで縮こまっている肩や背中をやさしく伸ばしていきましょう。運動不足になりやすい冬の身体を活性化していきます。
久しぶりに身体を動かす方にもおすすめです。
◇参加費
１，０００円（税込）
◇定員
各１６名（先着順です）
◇講師
石丸 あかね
◇参加者対象
区内在住・在勤・在学の１５歳以上（中学生除く）の方
◇場所
高円寺みんなの体育館
３F小体育室
◇持ち物
室内移動用の靴・タオル・飲み物、運動しやすい服装でお越しください
◇申込方法
1/9教室は年始休館のため1/4より、その他各予約については、
開催日の１週間前からお電話またはWEBにてお申し込みください。
WEBの方は添付のURLよりお申込みください。（当日予約の場合にはお電話にてお申込みください）
定員になり次第、受付を終了いたします。
高円寺みんなの体育館
電話番号 03-3312-0313
電話受付時間 ９時～２１時