GW ヨガしませんか ５月３日（金祝）ヨガイベント
2024年04月01日
ゴールデンウィークヨガイベントとして
ヨガ（グラウディングフロー）イベントを実施します。
グラウディングフローとは立位のポーズを中心に足の裏に意識を向け、
体幹を使いながらポーズを行っていきます。
柔軟性に加え体幹、足裏、ももなど下肢の
筋力UPを目指していきます、
どんな方でもチャレンジできるクラスです。
１つ１つ終わるたびに感じる解放感を味わってみてください。
また今回は参加者には当日ミネラルウォーターをプレゼント！
水分補給を行いながら、老廃物除去も目指していきましょう。
【日時】 ５月３日（金）10:30～11:45
【定員】 40名
【参加費】 1,100円（税込）
【対象】16歳以上
申し込みは総合フロント先着順です。
４月５日（金）10:00～受付開始です。
