10月12日(月・祝) にぎわいスポーツフェス開催！
2026年09月04日
10月12日(月・祝)にぎわいスポーツフェスを開催いたします。
普段から教室にご参加いただいている方はもちろん、初めてご参加いただく方も大歓迎です。
当日は、様々なレッスンで盛り上がりましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております！！
事前申込みは9月8日(火)8:45～より受付開始いたします。
当日参加可能です！！
◎10月12日(月・祝)
にぎわいスポーツフェススケジュール◎
①９：００～１０：００
バレトン 担当：及川
バレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを取り入れたレッスンです。
②１０：１５～１１：１５
ボディコンバット 担当：下田
格闘技の要素を取り入れた、有酸素運動です。
ストレス解消に！！
③１１：３０～１２：３０
ストレッチ＆筋トレ 担当：新木
全身をバランスよく動かし、代謝UPを目指します。気分もスッキリ整います。
④１２：４５～１３：４５
ZUMBA 担当：力石
サルサ・メレンゲ・クンビア・レゲトンを中心に様々なステップのダンスで体を動かし、リズムを楽しみましょう！
⑤１４：００～１５：００
エアロビクス 担当：古川
弾む動きも織り交ぜながら、楽しく音楽に合わせて動きます。持久力もUP！
⑥１５：１５～１６：１５
ピラティス×椅子 担当：力石
椅子に座って行う、ゴムバンドを使った簡単なピラティスです。
⑦１６：３０～１７：３０
ボディアタック 担当：竹内
音楽を楽しみながら身体を動かすシンプルでダイナミックな動きの有酸素運動。効率よくカロリー消費してシェイプアップ！
【場 所】サン町田旭体育館/ 2階 多目的室
【対 象】高校生以上
【参加費】各教室600円
【持ち物】上履き・タオル・水分補給用の水筒等