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みかもリフレッシュセンター

新マシンのご案内③(ダンベル)

2021年11月01日

「みかもリフレッシュセンター」ではウエイトマシンの入替を実施いたしました。
「その中の一部をご紹介させていただきます」コーナーの第3弾です。

「ダンベルコーナー」
 今までは1㎏~20㎏までのダンベルを1セットずつ(1㎏~10㎏は1㎏刻み/10㎏~20㎏は2㎏刻み)設置しておりましたが、今回追加いたしました。
 内容は12㎏~30㎏までのダンベルを1セットずつ(2㎏刻み)となります。
 重量が増えた分、ダンベルベンチプレスやワンハンドロウなど、より負荷の高いトレーニングが可能となりました。
 ダンベルコーナーの設置ベンチはフラットとアジャスタブルの2台となり、移動式のミラーも設置いたしましたのでフォームを確認しながらのトレーニングが可能です。
 
 ※ダンベルコーナーは2階にあり、床等も補強しているわけではありません。ダンベルを乱暴に置いたり落としたりする行為は絶対にしないでください!

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