杉並区荻窪体育館

いつも荻窪体育館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

3月の『みんなのエクササイズ』開催についてご案内致します。是非ご参加ください。

どの教室もはじめての方でも参加できる内容で、ヨガ、ピラティス教室等がございます。

1回60分、参加費800円(税込)で気軽に参加できる教室です。ぜひ1度お試し下さい。

 

申込開始日　2月26日（水）　14:00～

 

◆3月6日(木)

14:15～15:15　ボールトレーニングｄe美姿勢！

15:30～16:30　ボールストレッチｄe美姿勢！

講師　HIKARU

 

◆3月7日(金)

18:00～19:00　ストレッチと基本のピラティス

19:15～20:15　全身を整える筋膜リリースピラティス

講師　Rein

 

◆3月18日(火)

18:35～19:35　肩こり予防ピラティス

19:45～20:45　春の腹筋強化ピラティス

講師　小澤　純子

 

◆3月21日(金)

17:30～18:30　腰痛予防ピラティス

18:40～19:40　春のヒップアップピラティス

講師　小澤　純子

 

◆3月29日(土)

13:15～14:15　姿勢改善ヨガ＆トレーニング

14:30～15:30　温活ヨガ＆リラックスストレッチ

講師　戸井田　ノリシゲ

 

 

参加費　各８００円（税込）

定員　　各１３名（先着順）

場所　　荻窪体育館　２階会議室

 

【申込開始日】2月26日(水)　14:00～

　　　　　　　WEB・電話にて受付開始

 

各教室のWEB申込先リンクはこちらのページの最下段のファイルをご確認ください↓

 

電話番号　03-3220-3381　荻窪体育館