杉並区荻窪体育館

4月の『みんなのエクササイズ』開催についてご案内致します。是非ご参加ください。

どの教室もはじめての方でも参加できる内容で、ヨガ、ピラティス、エアロビクス等がございます。

1回60分、参加費800円(税込)で気軽に参加できる教室です。ぜひ1度お試し下さい。

尚、「ほぐされボディ」のみ定員10名となります。

申込開始日　3月19日(木)　15:00～

◆4月2日(木)

15:30～16:30　簡単エアロビクス＆プラス

講師　本橋香織

◆4月4日(土)

13:15～14:15　姿勢改善ヨガ

14:30～15:30　リラックスヨガ＆ストレッチ

講師　戸井田　ノリシゲ

◆4月5日(日)

13:15～14:15　ボールトレーニングｄe美姿勢！

14:30～15:30　ボールストレッチｄe美姿勢！

講師　HIKARU

◆4月6日(月)

13:15～14:15　リフレッシュyoga【初中級】

14:30～15:30　ほぐされボディ【超初級】※定員12名

講師　Yumi

◆4月12日(日)

11:15～12:15　身体の中から伸びるピラティス

12:30～13:30　全身を整える筋膜リリースピラティス

講師　Rein

◆4月13日(月)

14:30～15:30　呼吸とヨガの入門クラス

講師　うえむら真希

◆4月16日(木)

14:30～15:30　ソフトエアロビクス

15:45～16:45　ラテンエアロビクス

講師　宮崎輝美

◆4月19日(日)

11:15～12:15　身体の中から伸びるピラティス

12:30～13:30　全身を整える筋膜リリースピラティス

講師　Rein

◆4月21日(火)

14:30～15:30　呼吸とヨガの入門クラス

講師　うえむら真希

◆4月30日(木)

15:30～16:30　簡単エアロビクス＆プラス

講師　本橋香織

参加費　各800円（税込）

定員　　各16名（先着順）※「ほぐされボディ」のみ各12名

場所　　荻窪体育館　２階会議室

【申込開始日】3月19日(木)　15:00～

　　　　　　　WEB・電話にて受付開始

各教室のWEB申込先リンクはこちらのページの最下段のファイルをご確認ください↓

尚、リンク先は受付開始前は見ることが出来ません。ご了承ください。

電話番号　03-3220-3381　荻窪体育館