2025年 7月‐9月大人定期教室開催のご案内 5/29応募〆切
2025年05月15日
2025年 7月‐9月期 大人定期教室
応募期間 5月15日(木)～5月29日(木)
申込〆切 5月29日中
WEB申込 5月29日23:59迄
往復ハガキ 5月29日必着分まで
各教室へのWEB申込URLは最下段に添付しておりますので、そちらからお進みください。
特に記載の内スクールの対象は杉並区内在住・在勤・在学の15歳位上です。（中学生は除く）
価格は税込表示となります。
月曜日
脳トレリズム体操 簡単体操 全9回 時間11:00～11:50 年齢60歳以上 ¥7,200 定員20名
脳トレリズム体操 エクササイズ 全9回 時間12:00～12:50 年齢60歳以上 ¥7,200
定員20名
講師 斉藤なみゑ
ピラティス・ナイトⅠ 全8回 時間 18:45～19:45 ¥6,400 定員20名
ピラティス・ナイトⅡ 全8回 時間 19:50～20:50 ¥6,400 定員20名
講師 小澤 純子
火曜日
ルーシーダットン① 全10回 9:30～10:20 ¥8,000 定員18名
ルーシーダットン② 全10回 10:30～11:20 ¥8,000 定員18名
ルーシーダットン③ 全10回 11:30～12:20 ¥8,000 定員18名
講師 亜紀
水曜日
Morningピラティス 全9回 9:30～10:20 ￥7,200 定員18名
筋膜リリースピラティス 全9回 10:30～11:20 ￥7,200 定員18名
基本のピラティス 全9回 11:30～12:20 ￥7,200 定員18名
講師 Rein
代謝アップヨガ 全6回 13:30～14:20 ￥4,800 定員16名
リラックスストレッチヨガ 全6回 14:30～15:20 ￥4,800 定員16名
講師 亜紀
体幹エクササイズ① 全9回 18:00～18:50 ¥7,200 定員20名
体幹エクササイズ② 全9回 19:00～19:50 ¥7,200 定員20名
体幹エクササイズ③ 全9回 20:00～20:50 ¥7,200 定員20名
講師 佐々木達也
木曜日
バレエ入門 全11回 9:00～10:20 ¥13,750 定員16名
バレエ初級 全11回 10:30～11:50 ¥13,750 定員16名
バレエ中級 全11回 12:00～13:20 ¥13,750 定員16名
講師 田野尻智由美
金曜日
ベーシックヨガ① 全10回 9:30～10:20
¥8,000 定員16名
アクティブヨガ 全10回 10:30～11:20
¥8,000 定員16名
ベーシックヨガ② 全10回 11:30～12:20 ¥8,000 定員16名
講師 梅田可織
※アクティブヨガの応募は、『太陽礼拝や立位のポーズを連続して行うヨガを3年以上経験されている方』とさせていただきます。
転倒防止 イス体操
全8回 13:30～14:30 年齢60歳以上 ¥6,400 定員23名
講師 松浦美香子
土曜日
スリミングヨガ 全8回 9:30～10:20 ¥6,400 定員20名
リラックスヨガ 全8回 10:30～11:20 ¥6,400 定員20名
スローフローヨガ 全8回 11:30～12:20 ¥6,400
定員20名
講師 Yumi
●上記の日程、金額は変更となる場合がございます。
・講師都合、各居室の使用状況により実施回数が変更になる場合がございます。（実施回数が減った分は金額が変更となります）
・申込み状況により教室が中止となる場合がございます。
・期間中の途中申込の場合は、金額が変更となります。
【申込対象】
・『転倒防止イス体操教室』医師から運動制限を受けていない方
・『バレエ入門』『バレエ初級』『バレエ中級』女性限定
【申込方法】 ※応募開始 5/15～
1.WEBからの申込
・下記添付のURLよりWEB申込専用ページにて、申込入力をしてください
※WEBにてお申込みいただいた場合には、往復ハガキでの応募は不要です。
抽選結果はご登録いただくメールアドレスへ通知させていただきます。
2.往復ハガキでの応募
下記①～⑤を記入し、荻窪体育館宛にお申込みください
①希望コース名 ・時間②住所 ③氏名（ふりがな）④年齢 ⑤電話番号
※１枚の往復ハガキにつき、１教室の申込となります。
複数の教室名を記載しても、２教室目以降は無効とさせていただきますので、予めご了承ください。
【応募期間】 5月15日～5月29日迄
【応募〆切】 5月29日(木)必着
〒167‐0051 杉並区荻窪3‐47‐2
荻窪体育館宛
荻窪体育館 電話03‐3220‐3381
休館日 毎月第3水曜日
