杉並区荻窪体育館

いつも、荻窪体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。

大人気の都度参加教室　『楽らく健康タイム』　

7月～9月までのスケジュールは下記の通りです。

 

水曜日

時間・内容

　11:00～11:50　　古典ヨガ　セラピークラス（入門レベル）

首肩腰の様々な不調和と対話し、日常を快適にするヨガ

 

　12:00～12:50　　古典ヨガ　フロークラス（初中級レベル）

呼吸を連動しながら身体を動かし、心身のつまりをとるヨガ

 

　　　　長寿ポイント対象プログラム

 

担当　林田　寛子

 

7月9日はYumi先生がヨガ入門、ヨガ初中級を行います。

 

7月開催日　7月2日・9日・23日・30日

8月開催日　8月6日・27日

9月開催日　9月3日・10日・24日

 

定員　　 各60名　　※開始30分前より受付開始

 

対象　　 区内在住、在勤、在学の15歳以上（中学生除く）

 

参加費　600円（税込）　　

 

持ち物　動きやすい服装、室内シューズ、下足用袋、タオル、飲み物

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

荻窪体育館

03‐3220‐3381

休館日　毎月第3水曜日