杉並区荻窪体育館

2025年　10月‐12月期　大人定期教室

 

応募期間　 8月15日(金)～8月29日(金)

申込〆切　

WEB申込　  8月29日23:59迄

往復ハガキ 8月29日必着分まで

 

各教室へのWEB申込URLは最下段に添付しておりますので、そちらからお進みください。

特に記載のないスクールの対象は杉並区内在住・在勤・在学の15歳位上です。（中学生は除く）

価格は税込表示となります。

 

月曜日
脳トレリズム体操　簡単体操 　  全9回   時間11:00～11:50　年齢60歳以上　¥7,200　 定員20名
脳トレリズム体操　エクササイズ 全9回 　時間12:00～12:50　年齢60歳以上　¥7,200　 定員20名

講師　斉藤なみゑ

 

ピラティス・ナイトⅠ 　全9回　  時間 18:45～19:45 　 ¥7,200 　定員20名
ピラティス・ナイトⅡ 　全9回    時間 19:50～20:50　  ¥7,200　 定員20名

講師　小澤　純子

 

火曜日
ルーシーダットン① 　全11回　  9:30～10:20      ¥8,800　　　定員18名
ルーシーダットン②　 全11回　 10:30～11:20      ¥8,800　　　定員18名
ルーシーダットン③ 　全11回　 11:30～12:20      ¥8,800 　　 定員18名

講師　亜紀

 

水曜日

Morningピラティス　　　　　 全9回　  9:30～10:20　　￥7,200　　定員18名

筋膜リリースピラティス　    全9回　 10:30～11:20　　 ￥7,200　 定員18名

基本のピラティス　　　　  　全9回 　11:30～12:20　　 ￥7,200　 定員18名

講師　Rein

 

代謝アップヨガ　            全6回　　13:30～14:20　　￥4,800　    定員16名　

リラックスストレッチヨガ　　全6回　 　14:30～15:20　 ￥4,800　    定員16名

講師　亜紀　

 

体幹エクササイズ①    全9回　 18:00～18:50        ¥7,200　　　　定員15名
体幹エクササイズ②    全9回　 19:00～19:50        ¥7,200　　　　定員15名
体幹エクササイズ③    全9回　 20:00～20:50        ¥7,200　　　　定員15名

講師　佐々木達也

 

木曜日
バレエ入門　全12回　 9:30～10:50 　  ¥15,000　　　　定員16名
バレエ初級　全12回　11:00～12:20　   ¥15,000　　　　定員16名
バレエ中級　全12回　12:30～13:50 　  ¥15,000　　　　定員16名

講師　川村智由美

 

金曜日
ベーシックヨガ① 　　全12回　  9:30～10:20 　  ¥9,600　　定員16名
アクティブヨガ　     全12回　 10:30～11:20 　  ¥9,600　　定員16名
ベーシックヨガ② 　　全12回　 11:30～12:20   　¥9,600　　定員16名

講師　梅田可織

※アクティブヨガの応募は、『太陽礼拝や立位のポーズを連続して行うヨガを3年以上経験されている方』とさせていただきます。

転倒防止 イス体操　   全10回　 13:30～14:30 　年齢60歳以上　¥7,200　定員23名

講師　松浦美香子

 

土曜日
スリミングヨガ　　全9回　  9:30～10:20 　¥7,200　　　定員20名

リラックスヨガ　　全9回 　10:30～11:20　 ¥7,200　    定員20名
スローフローヨガ　全9回 　11:30～12:20 　¥7,200　    定員20名

講師　Yumi

●上記の日程、金額は変更となる場合がございます。
・講師都合、各居室の使用状況により実施回数が変更になる場合がございます。（実施回数が減った分は金額が変更となります）
・申込み状況により教室が中止となる場合がございます。
・期間中の途中申込の場合は、金額が変更となります。
【申込対象】
・『転倒防止イス体操教室』医師から運動制限を受けていない方
・『バレエ入門』『バレエ初級』『バレエ中級』女性限定

【申込方法】　※応募開始 8/15～

1.WEBからの申込

・下記添付のURLよりWEB申込専用ページにて、申込入力をしてください

※WEBにてお申込みいただいた場合には、往復ハガキでの応募は不要です。

　抽選結果はご登録いただくメールアドレスへ通知させていただきます。

 

2.往復ハガキでの応募　

下記①～⑤を記入し、荻窪体育館宛にお申込みください

①希望コース名 ・時間②住所 ③氏名（ふりがな）④年齢 ⑤電話番号

※１枚の往復ハガキにつき、１教室の申込となります。

　複数の教室名を記載しても、２教室目以降は無効とさせていただきますので、予めご了承ください。

 

【応募期間】　　　 8月15日～8月29日迄

【応募〆切】 　　　8月29日(金)必着

〒167‐0051 杉並区荻窪3‐47‐2

荻窪体育館宛

 

 

荻窪体育館　電話03‐3220‐3381

休館日　毎月第3水曜日