《10/22 12時受付開始》11月みんなのエクササイズ
2026年10月16日
いつも荻窪体育館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
11月の『みんなのエクササイズ』開催についてご案内致します。是非ご参加ください。
どの教室もはじめての方でも参加できる内容で、ヨガ、ピラティス、エアロビクス教室等がございます。
1回60分、参加費800円(税込)で気軽に参加できる教室です。ぜひ1度お試し下さい。
＜申込開始日時＞ 10月22日(木) 12:00～
◆11月2日(月) 13:15～14:15 ソフトエアロビクス 講師：宮崎輝美
14:30～15:30 ラテンエアロ＆ストレッチ 講師：宮崎輝美
◆11月5日(木) 19:30～20:30 初級パワーヨガ 講師：戸井田ノリシゲ
◆11月6日(金) 18:15～19:15 基本のピラティス 講師：Rein
19:30～20:30 基本のピラティス（フォームローラー使用） 講師：Rein
◆11月7日(土) 13:15～14:15 ボールトレーニングｄe美姿勢！ 講師：HIKARU
14:30～15:30 ボールストレッチｄe美姿勢！ 講師：HIKARU
◆11月9日(月) 13:15～14:15 ビギナーメンテナンスフロー 講師：林田寛子
14:30～15:30 ハタヨガフロー 講師：林田寛子
◆11月10日(火) 17:15～18:15 呼吸とヨガの入門クラス 講師：うえむら真希
◆11月12日(木) 19:15～20:15 呼吸とヨガの入門クラス 講師：うえむら真希
◆11月13日(金) 19:30～20:30 キャンドルリラックスヨガ 講師：梅田可織
◆11月14日(土) 13:15～14:15 姿勢改善ヨガ 講師：戸井田ノリシゲ
14:30～15:30 温活ヨガ＆ストレッチ 講師：戸井田ノリシゲ
◆11月15日(日) 14:15～15:15 簡単エアロビクス＆プラス 講師：本橋香織
15:30～16:30 enjoyエアロビクス 講師：本橋香織
18:15～19:15 基本のピラティス 講師：Rein
19:30～20:30 基本のピラティス（フォームローラー使用） 講師：Rein
◆11月16日(月) 9:30～10:30 ほぐされボディ【超初級】※定員12名 講師：Yumi
14:45～15:45 ベーシックヨガ 講師：梅田可織
◆11月17日(火) 14:45～15:45 enjoyエアロビクス 講師：本橋香織
18:30～19:30 ほぐされボディ【超初級】※定員12名 講師：Yumi
◆11月20日(金) 18:15～19:15 基本のピラティス 講師：Rein
19:30～20:30 基本のピラティス（フォームローラー使用） 講師：Rein
◆11月21日(土) 13:15～14:15 enjoyエアロビクス 講師：本橋香織
14:45～15:45 呼吸とヨガの入門クラス 講師：うえむら真希
◆11月23日(月) 14:30～15:30 呼吸とヨガの入門クラス 講師：うえむら真希
◆11月24日(火) 13:15～14:15 ビギナーメンテナンスフロー 講師：林田寛子
14:30～15:30 ハタヨガフロー 講師：林田寛子
◆11月26日(木) 19:30～20:30 姿勢改善ヨガ 講師：戸井田ノリシゲ
◆11月27日(金) 19:30～20:30 キャンドルリラックスヨガ 講師：梅田可織
◆11月28日(土) 9:30～10:30 簡単エアロビクス＆プラス 講師：本橋香織
11:15～12:15 ボールトレーニングｄe美姿勢！ 講師：HIKARU
12:30～13:30 ボールストレッチｄe美姿勢！ 講師：HIKARU
◆11月29日(日) 18:15～19:15 基本のピラティス 講師：Rein
19:30～20:30 基本のピラティス（フォームローラー使用） 講師：Rein
◆11月30日(月) 13:15～14:15 コンディショニングyoga【初中級】 講師：Yumi
14:30～15:30 ほぐされボディ【超初級】※定員12名 講師：Yumi
【申込開始日】10月22日(木) 12:00～
WEB・電話にて受付開始
各教室のWEB申込先リンクはこちらのページの最下段のファイルをご確認ください↓
尚、リンク先は受付開始前は見ることが出来ません。ご了承ください。
また、WEB申込枠が定員に達しても、電話申込枠が空いている場合がございます。
電話番号 03-3220-3381 荻窪体育館
